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期后，他让每个博主推荐一个好友或恋人，让对方来估计博主这个学期的情绪更偏向正面还是负面。结果，多数关系亲密的人低估了博主的负面情绪，觉得博主每天都很高兴，好像没什么烦恼。这并不是好友或恋人不够了解博主，而是大多数博主选择主动压抑负面情绪。
就像林光，他高估了同学创业的快乐，低估了同学创业的痛苦，结果仅凭自己的感觉就认为“创业很容易，他行我也行”，导致在面临创业过程中的痛苦时一蹶不振。殊不知，其他创业的同学也在刻意压制痛苦情绪，戴上了“快乐”的面具。
这让我们知道，在职场中，人人都有自己的辛苦和不甘，只是不会表现出来而已。所以没必要羡慕别人，让自己陷入“不幸”“悲剧”的情绪中。
没有那么多办公室政治
生活：做什么都会得罪同事，草木皆兵的心态影响工作。
修行：自在不自在，全在人为。
我跟一位朋友聊天时聊到了“办公室政治”，我问他：“你觉得办公室政治是不是真的无处不在？”他没直接回答我，而是给我讲了他初入职场时的一段经历。
他刚进入公司的时候，主要工作是建设网站。网站有中文版和英文版，他负责中文版的文字编辑。有一次在对稿的时候，他发现英文版有两处单词拼写错了，于是就把错误的单词标注出来并修正好发给了英文版的总编。英文版总编收到修改后称赞了他，同时批评了英文版的两个文字编辑。这两个文字编辑跟他的关系平时还不错，每天一起吃午饭。他以为这是个小事，可这天中午的时候，那两个英文版编辑没叫他一起吃午饭，还故意疏远他。
他觉得纳闷，就跟其他前辈聊天。结果前辈说：“你这事做得不能说不对，只能说不灵活。你发现这种问题，应该直接发给那两个英文编辑，他们改了就行了。可你直接发给他们的顶头上司，这就跟打小报告一样。”
说到这里，他对我说：“当时我觉得特不服气，我明明没做错，你们也不过是挨了两句批，没有损失什么，怎么就对我不依不饶呢！”
我问他：“那后来呢，你们关系修复了吗？”
他说：“修复是不可能了，只是面子上过得去而已，大家都已经有了心结。”
我又问：“那你后来做事是不是圆融一点了？”
他说：“自从这件事以后，我就杯弓蛇影，小心翼翼，总怕得罪同事。我毕竟是个新人，把同事得罪了还不是自己遭罪！有一次，我又发现两个小问题，是另一个同事出现的失误。这次我学乖了，没有直接把问题发到领导那儿，而是私下跟他说了一下。结果他嘴上说谢谢，背地里却说我喜欢越职多管闲事，说我一个中文版的文编偏去管英文版的事。
“这件事后，我是怕了，以后凡是英文版的错误我绝对不管。结果呢，有一次英文版出问题了，大领导狠狠批了英文版的总编和文编，还顺道夸了中文版。这下可好，英文版觉得中文版发现错误故意不报，彻底跟中文版成了死对头。只要是需要英文版处理的事情，英文版的人总会想方设法刁难我们，弄得我们工作也没法进行。最后大家一起挨批呗，你说何苦呢？后来在职场摸爬滚打这么多年，我算明白了，所谓办公室政治，就是心魔。你嫉妒我，我嫉妒你；你防着我，我防着你。其实哪有那么多政治，做好本职工作就行了。
“有时候有些新人也会战战兢兢地来问我该怎么处理一些事，我就告诉他们，放平心态，先不要恐惧什么政治，做好自己的事，能帮别人的时候还是要帮一把，你做人的大原则不变，就不会出什么问题。”我听了朋友的话，觉得很有道理。就像佛教讲的，你想得自在，也得让别人自在，因为别人不自在，一定会让你不自在。如果佛教徒都怕被别人盗法，怕被别人抢了功德，那法早就不存在了。大家在一起工作，如果时时处处想着职场厚黑学，就会忘了工作目标，就像我那位朋友讲的，大家只顾着互相提防和刁难，最后连工作都耽误了，结果还不是一起挨批！
我曾听过一个故事，是一位得道高僧做开示时讲的。
昭化道简禅师是云居道膺禅师的首座弟子，跟随老师时间久，修为最高，是老师认可的可以继承衣钵的人选。
道膺禅师圆寂的时候，左右服侍的人问：“老师，谁能继承您的法脉？”
禅师说：“堂中简首座也。”意思是弟子中的道简。可服侍的人没听懂，把“简”理解成了“挑拣”的“拣”，结果整个意思都误会了，以为是在堂中挑拣一个。
禅师圆寂后，服侍的人把理解后的意思告诉了众僧。众僧商量着要推选谁当方丈。就在这个时候，道简站起来毅然登上了方丈法座。他是禅师认可的继承者，所以没有谦让。可众僧不服，对他充满怨气。道简一看，也不贪恋法座，自己下山去了。
等到道简离开，群山呼啸，众僧才知道道简是最有资格坐上法座的人，于是又找回了道简，再也不敢有所抱怨。
由始至终，道简没有为自己辩解一句。你们不服，我就离开；你们希望我回来，我就回来，一切都是为了佛法而已，这个目标始终不变。只要记住目标，大家迟早会团结一致的。后来有学生问道简禅师：“维摩居士的前身是金粟如来吗？”
道简禅师说：“是。”
学生又问：“维摩居士既然已经是金粟如来，为何还要去听释迦牟尼佛讲法呢？”
第6节。
道简禅师说：“因他不争人我！”
这句话也正好解释了道简禅师当初为何不为自己辩解。大家在一起都是为了弘扬佛法，只要能达到这个目的，还分什么你我、大小？当不当方丈都一样。
职场之中也同样如此，牢记工作目标，这是最重要的。不要本末倒置，把办公室政治当成首要任务，而把工作目标放在了末位，到最后工作完成得一塌糊涂，人人都得接受处罚。
当然，不要把办公室政治当成负担，并不意味着做人做事不需要讲究方法。所有职场人都有一种心理：“如果他比我强，我就可能面临淘汰”。在这种心理基础上，对任何外部因素都会呈现防御状态。作为新人而言，不要试图攻破他人的防御，在他人的安全距离内相处会更加轻松。如果你不知道怎么做，我可以列出一些建议，仅供参考。ノ米ノ花ノ书ノ库ノ ；http：//www。7mihua。com
（1）对公事，不要漠不关心；对私事，不要太过关心。在工作上，要把自己当成团队的一分子，不要展现一副事不关己的样子，应该积极跟同事交流，主动攀谈；不要把功劳据为己有，时刻把光环分给大家。在私事上，不要总是刨根问底，如果你问一句“怎么了”，对方说“没事”的时候，就不要继续追问。如果对方愿意跟你说点私事，也要学会保密，切忌四处宣扬。如果对方是个喜欢搬弄是非的人，那你只能敬而远之，不应和，也不刻意疏远。他说，你听，但不要发表意见，笑笑了之。如果涉及别人的隐私，最好找个借口走开，听都不要听。
（2）不出头，不垫底。有能力要藏起锋芒，但也不能沦为最后。做事不要做满，别人用10分钟做完的事情，不要用5分钟做完，即便你有这个能力。人的心理都相同，对跟自己相同或类似的人有好感，就像在照镜子，这是“镜子效应”。当然，能用10分钟，绝不用15分钟，人跟比自己相差太远的人会有距离感，也不愿接近。
（3）工作的时候工作，休闲的时候休闲。工作的时候就专心工作，不要说说笑笑，不要搬弄八卦，展示敬业、勤劳的一面；休闲的时候就专心娱乐，不要把工作掺在其中，展现会生活、懂得公私分开的一面。
（4）真诚与大度。真诚并不是要让你挖心掏肺，也不是让你了无心机，而是要守信、友善；大度也不是让你放弃所有原则，一味退避谦让，而是主动缓和关系。
知道这些处事规则，不是要在规则里争个第一，而是要在规则里让自己更快乐。
世上没有完美的工作
生活：对工作不满意。
修行：世界上没有完美这回事。
有一位年长的朋友，我们经常一起喝茶聊天。有一天一起喝茶，我看他进门时就是一副忧心忡忡、愁上心头的样子，便问他，到底出了什么事，难道工作中有什么不顺心的事？他想了想，便跟我说了心中的烦闷，确实是因为工作的事，却不是自己的工作，而是一年前大
学毕业的女儿工作出了问题。
原来，他的女儿已经毕业一年了，却仍然没有找到一个合适的工作，如今在家待业，一直在找工作，却总是遇不到自己想要的那一份。
我问他，您女儿从名牌大学毕业，学习成绩也不差，找工作应该没问题的。她究竟想要一份什么样的工作呢？朋友说道，女儿挑选过各种工作，总是有一些不尽如人意之处，有的单位离家太远，经不起每天奔波，于是放弃了。有的单位认为应届毕业生没有经验，就开出
了很低的工资，这点儿钱连应付日常开销都不够。还有的公司，离家近，工资也高，可是公司每天都要加班到很晚，有时候工作忙起来，甚至通宵加班。这么累的工作，完全把自己的生活时间压榨光了。诸如以上几种问题，总是会遇到，所以，总也遇不到一个适合的工作，只好自己在家闲着。待业时间长了，心生郁闷，总给父母甩脸子，整日没个好脸色，这样下去，家里所有的成员都受她的影响，每天唉声叹气，心情都很差。
我听完朋友的诉苦，笑着说，看来您女儿对工作的要求，真应了那句话：钱多事少离家近。但是，真的有这样完美的工作吗？另外，即使找到这样的工作，这种心态能让自己在工作上取得更好的成绩吗？在佛经中，有“四圣谛”的说法，“谛”的意思是真理，颠扑不
破的真理。“圣谛”指的是只有佛陀才能开示的真理。在“四圣谛”中，佛陀告诉人们，世上每个人都有自己的愁苦，没有解脱之道，即使辟支佛也无法度化众生，只能听从佛陀的指示对其进行解说。用俗话说，就是世间总有不完美，无法求全。
佛教公案中也有关于“不完美”的描述。
老和尚看到小和尚在画画，总是画完一幅画就把画揉烂扔掉，再继续重画。总是觉得自己画得不好，小和尚都急哭了。老和尚走过去，捡起揉烂的画，问道：“这些画已经很好了，为什么要扔掉呢？”小和尚哭着说：“我是完美主义者，我认为这些画还不够完美。”
小和尚哭完了，去洗沾了墨水的手。洗了一遍又一遍，洗完手又一遍遍洗脸。老和尚问：“你这是干什么？用这么久的时间来洗手，不是浪费时间吗？”小和尚说：“我有洁癖，见不得哪里有不干净的地方，即使来寺里烧香的香客，他们坐过的椅子，我都会擦很多遍才能让自己满意。”
老和尚笑道：“这能叫作干净吗？你嫌天脏、嫌地脏、嫌人脏，外表虽然干净了，但内心已经不洁净了，心里已经有病了。真正的洁癖，是帮助每个不洁的人，使他洁净。完美不是一种静止的状态，而是一种行走的、进行中的状态，追求完美的过程，就是求这世界的完美。所以，完美是不存在的。”
现在确实有许多人希望自己的工作能完全达到自己的要求，想要找个“钱多事少离家近”的工作的上班族很多，这种工作非常难遇到，甚至没有可能遇到。但是，在追求完美工作的过程中，很多人忽视了自己内心的成长。希望马上找到理想的工作，更像是守株待兔，坐等机会的降临，却忘记了很多机会都是要靠自己在工作的过程中创造的，世上没有一步到位这回事。
这种心态，归根到底，是因为他们不知道自己是在为谁工作。他们把工作当作负担，当作自己不情愿却必须要去为别人完成的事。对工作的理想和展望，无非是下个月能照常领到全额工资，买到自己想要的东西，另外还可以享受每年一次的年假。在这种心态下，他们无法体会到工作对于他人和自己的意义，也就是还没有搞清楚，自己到底是为了谁在工作。即使找到了这样的工作，他的心思也不会完全放在工作上，而是安心享受这份闲暇舒适，从而把自己的工作能力和�