按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
t》ihua。com
以上我所讲的“不通则痛”和“不荣则痛”，也就是我们中医所说的两大致痛机理。经络筋脉气血运行不畅，壅滞不通，形成的疼痛就是“不通则痛”；而气血亏虚，身体因失于濡养导致的疼痛，就是“不荣则痛”。
虽然疼痛的感觉大同小异，但不同原因导致的疼痛，治疗的方法也不同。就拿女性朋友最熟悉的痛经来说，中医认为痛经发生的原因有两种，一是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的痛经，这类疾病在治疗时就应活血化瘀，祛瘀止痛；还有一种是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类疾病治疗时就要注意调补，补养气血或滋补肝肾。只有这样对症治疗，才能既能治标又能治本，从根源上祛除疼痛的困扰。
以“小痛”治“大痛”，让自己痛并快乐着
一说到疼痛，大部分人应该都曾深有体会。当你身体某部位出现疼痛后，你是怎么处理的？估计有人会说：轻微的疼痛，能忍就忍了，实在忍不住的就吃点止痛药，一般很快就能止痛，又省事又方便。
对这两种处理疼痛的办法我不是太赞同，第一种疼痛如果只是由轻微的外伤引起的“小疼痛”，处理方法勉强能认可一二，比如腿不小心碰到柜子边了，或者胳膊不小心撞墙上了，有点轻微疼痛，可以忍受，忍一会儿就过去了。但比较严重的疼痛就单靠吃止痛药止痛，这个方法我是不太赞同。吃止痛药虽然方便省事，一口水送下去，坐在椅子上看看书或看看电视，等着疼痛自己消失就行了，但止痛药也有不少副作用，经常吃对身体有很大损伤，这点我们在下一章会有很详细的讲述。
不让吃止痛药，又不能忍，有没有什么两全其美的办法呢？当然有，中医在这方面的办法还是很多的。我推荐给大家的好办法就是：严重、剧烈的疼痛马上到医院就医；如果不是器质性病变，只是伤筋动骨了，或者是一些慢性病痛，可以找中医针、灸，也可以自己在家做做按摩、刮痧、艾灸、刺血、拔罐等。
说到这，肯定有人张大了嘴，一脸的惊讶：“啊？针、灸？还要刺血？那得多疼呀！在外面按摩院做几次按摩，都快把我的骨头按散架了，现在还疼得不敢动呢！这又要针、灸又要刺血的，不是痛上加痛了？”
针灸到底疼不疼？如果我说一点儿都不疼，那有点骗人了，毕竟是一根针扎入你的肉里。但针灸疼痛的程度取决于两个方面：一个是医生，一个是患者自己。
一个针刺手法好的医生，在他的针刺入患者体内后，患者的局部会产生酸、麻、胀、重、疼等感觉，称为“针感”。这是针刺得气的反应，你千万别觉得这不好，恰恰相反，这是一种好的反应。大家应该有被针不小心扎过的经历吧？回想一下，在被针扎时，是不是首先感到皮肤有一阵刺痛？但针灸的感觉与你不小心被针扎一下的感觉是相反的，针灸的疼痛、酸麻感不是存在于你的表皮，而是来源于针尖所到的部位，而且这个部位可达到直径5厘米，甚至更大。如果你又比较放松，能很好地配合医生针、灸，不让浑身的肌肉都绷得紧紧的，那么针刺你的感觉就像夏天时被蚊子叮一下一样，比平时静脉注射的痛感轻多了。而刺入穴位后，你马上就会有一种非常舒服的感觉，就像是按摩弹拨你那劳损的肩背一样。
第11节。
相反，如果你遇到的是个针刺手法“有点水”的医生，针刺的疼痛就会集中在皮肤表层，让你产生一种牵拉皮肤的刺痛，跟上面非常舒服的“疼”发生的部位是不同的。要是你再比较紧张，肌肉绷得紧紧的，害怕得哆哆嗦嗦的，那结果肯定就是怕什么来什么了。
所以，如果你针灸时能找到一个手法儿好的针灸医生，同时自己也要配合医生，全身放松，那么你基本不会被针刺的疼痛困扰的。只是有些穴位比较特殊，比如涌泉、人中等，穴下神经丰富，手法多好的医生给你针、灸，你都会感到很疼。但我们也可以换个角度想问题，1984年，中国中医研究院研究者就指出：针刺镇痛的本质是以小痛（针刺）通过脊髓痛负反馈调节机制抑制大痛（疾病或手术引起）。用这点“小痛”来对付我们身上的“大痛”，立竿见影，而且还没有吃止痛药的副作用，光这点好处，就值得我们忍一下针刺的疼痛了，大家说是不是这么个理儿？г米г花г书г库г ；http：//www。7mihua。com
和针灸比较相似的另一个疗法是刺血。说到刺血，很多人都觉得很害怕，都扎出血来了，肯定特别疼呀！有一位来我这里就诊的头痛患者，我提议给她刺血，结果给她吓得不行，说让我先给她打点儿麻药或涂抹点儿止痛麻醉剂，减轻疼痛，然后再刺。我说你这纯属是画蛇添足没必要，因为用三棱针刺血，疼痛感是很小的，跟针、灸灸几乎一样。而且我刺血讲究一个“快”字，这边有一句没一句地跟她聊着，那边两只手已经在工作了，结果等我都刺完了，她还没感觉痛呢！
这种方法对治疗某些局部疼痛非常有用，有时我一伸手就是七八个针孔。大家自己在家也能进行刺血，具体方法我们在下一章里会详细讲。大家要记住，在刺血时，动作一定要快，这个你可能得多练习练习才行，要是你能练成无影手，那恭喜你，功夫已经不得了啦！还有就是将局部皮肤绷紧再刺，锋利的针尖抵住皮肤轻轻一压，血就冒出来了，并不感到疼痛。
刮痧也是一种常见的治疗疼痛的方法，相信很多读者自己在家也经常刮痧吧？不少人觉得刮痧一定是疼痛难忍，刮得“惨不忍睹”才是最高境界。其实不然。刮痧并非刮得越疼越有效，也不是刮得又黑又紫才好，只要让刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以了。要刮到这种程度，痛感也是完全可以承受的。
拔罐、艾灸和按摩等，也会感到一些疼痛，但大家可根据自己的承受能力自行掌握。如果你比较怕疼，按摩时手法就轻一点；艾灸时，时间也可以稍稍短一点，或距离穴位稍微远一点。只要方法正确，灵活进行即可。
总而言之，利用针灸、刺血、刮痧、拔罐等手法，对治疗身体各部位的病痛是颇有疗效的，即使会让你觉得有一点点“小疼痛”，但只要能止住折磨你的“大病痛”，这点小牺牲也实在不叫个事儿了！
第二章止痛药可以吃，但别吃成依赖症
止痛药家家都备，很多人也常用。采取“遇痛即止”是现代人对自己不负责任的现象，依赖止痛药也是一种病，是给身体埋下更大的隐患。
第12节。
止痛药是怎么发挥效用的
著名作家池莉有一本小说，名字叫《有了快感你就喊》，据说非常畅销。那有了疼痛怎么办？
忍，估计有一大半的人会这么干；剩下的一小半，会自己买点止痛药吃。认为需要找医生查查自己到底有什么问题的，寥寥无几。
很多人可能都有过这样的经历：早晨刚刚起床，便计划着一天的工作：今天得见哪几位客户，今天得跟王总、李总见面聊聊项目，今天得让秘书落实几件重要的事想得正起劲儿的时候，突然一阵头痛袭来，疼得你眼冒金星。于是赶紧找出药箱，吞下两片快速止痛药，恨不得马上见效，免得一天的工作计划就此泡汤
不过，你可曾想过，这些药物为什么能止痛，而且速度还那么快？
在这里，我就给大家简单地说说，让大家看看这些从你嘴里吞入的止痛药在你的体内经历了什么样的历程，又是如何抗击疼痛的。
根据不同的作用机理，止痛药大致可分为阿片类止痛药和非阿片类止痛药两种。阿片类止痛药以吗啡、哌替啶为代表，又称麻醉性镇痛药，镇痛作用很强，但副作用大，反复使用会成瘾，故而一般只在外科手术、癌症治疗等需要强效镇静的场合才使用。国家对这类药品有着严格的管理制度，你不能说想快速止痛，就让医生给你用这些药物，这是不能随便使用的。
这类药物是怎样在人体内发挥作用的呢？光看这个药物名称，我想大家应该就能了解一二吧？阿片是什么？英文名为opium，“鸦片”的意思。这回清楚了吧？阿片类物质就是从罂粟——也就是我们平常说的大烟中，提取出的一种生物碱。这种化学物质是由德国的一个名叫弗里德希泽尔迪尔纳的药剂师在1803年首次提取出来的，并以希腊神话中的梦境与睡眠之神——摩耳甫斯的名字将其命名为morphine，也就是吗啡。
吗啡具有强大的镇痛作用，持续时间长达4～8个小时，而且几乎对所有疼痛都有效果。尤其在癌痛晚期，医生一般都会给患者使用吗啡来止痛，其止痛效果是哌替啶的10倍。因为吗啡在进入人体后，可快速与人体内一种名为阿片受体的蛋白质分子相互作用，从而起到阻断痛觉通路的作用。痛觉通路被切断了，疼痛当然也就不能再“嚣张”了。这也就是我们中医常说的止痛原理之一：“阻断神经”。
吗啡在进入人体后，会经过循环系统迅速进入到我们人体的器官和组织当中，如肝脏、脾胃、肾脏等，甚至包括体液、毛发及皮肤。除此之外，吗啡还能进入大脑，甚至是女性的胎盘组织当中，发挥麻醉止痛的效用。但正如我们上面说到的那样，阿片类药物虽然效果强劲，但负面效果也很严重，不但会引起恶心、呕吐，还可能导致成瘾问题。你一旦停用，就会感觉疼痛难忍，服用后，就会觉得好一些。如此恶性循环，必然会给身体造成严重损害。
⌒米⌒花⌒书⌒库⌒ ；http：//www。7mihua。com
第13节。
还有一类是非阿片类止痛药，以大家熟知的阿司匹林为代表。这类止痛药因显著、安全的疗效，常被用来治疗头痛、发热和感冒等症状，其他常见的还包括芬必得酚咖片、必理通、白加黑、泰诺、百服宁等。
另一个最常见也最常用的是对乙酰氨基酚，也称对乙酰氨基酚，是一种常用的退热、止痛药物，经常用于头痛及其他轻微疼痛，是许多感冒药和止痛药的主要成分。它的镇痛作用主要是通过减少人体内前列腺素的合成释放而实现的，因为前列腺素会“放大”疼痛信号。对其进行抑制，即可达到减弱甚至消除通感的作用。
此外，由于对乙酰氨基酚的分子很小，能迅速通过血脑屏障，也就是由脑毛细血管组成的一层阻挡有害物质随血液进入脑部的保护网，在对付中枢神经引起的头痛较有疗效。目前在临床上，对乙酰氨基酚多用于缓解轻到中度疼痛，其中最典型的就是头痛。
对乙酰氨基酚进入人体内以后，代谢速度是很快的，其中大约90％～95％都是通过肝脏代谢，而且通常在24小时内就能从肾脏中排泄出去，残留物少，副作用也比较小。不过，你可别以为这样就完全不会对身体造成什么副作用。由于需要通过肝肾参与代谢，所以在服用时多留心一下，你就能发现这类药物的说明书上写着“肝肾功能不全者慎用”的字样。如果患有肝、肾方面的疾病，建议你最好尽量少用或不用这类止痛药。大量滥用，很容易会对肝脏造成严重损害。
那么，服用多少算是“大量滥用”呢？美国药监局规定，对乙酰氨基酚的成人每日最大推荐摄入量不得超过4克。所以，如果一定要服用，也一定要遵照医嘱或按照说明书服用，不要擅自增大药量。
看到这里，相信大家对止痛药的原理和作用都有了初步的了解，对它们的效果、起效速度、副作用等问题也能做到心中有数。我要跟大家说的是：止痛药不是不能吃，它可以吃，但一定要在医生的指导下科学地服用，不能自己到药店随便买几种，回家就吃起没完，哪儿疼都吃，头疼吃它，肚子疼还吃它，这是很危险的。姑且不说经常吃止痛药的副作用，疼痛出现了，你不弄清楚缘由，光知道止痛，很容易忽略病情，错过治疗的最佳时机，这才是最让人担心的。希望大家能够重视我的忠告！
别把止痛药当成止痛法宝
止痛药效果就是好，吃完马