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所以，当你发现身边人的借口总是如同及时雨一样从天而降的时候，千万别羡慕；当你觉得自己的借口编织得完美无缺的时候，也千万别侥幸。真正的麻烦，在后头。
关节点：自我妨碍策略
当人们预期到自己可能失败时，往往会做出一系列导向失败的行为。
你害怕结果，所以寻找理由；你期待理由实现，结果真的实现；你自认为躲过了最坏的那个结果，所以更相信那个理由。
你丢掉的不只是这次，还有下次、下下次，以及最关键的——别人对你失败的预期。
当一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟；当他同时拥有两只表时，却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让他失去对准确时间的信心。
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8．两只表的生活意见
和几个朋友一起去赶晚场电影，时间紧迫。
等红绿灯的当口，A说，“没事儿，还有十分钟呢”。B马上看表说，“什么呀，还剩八分钟了”。C掏出手机，“我的时间准，11分钟”。我抬眼看看车上的表，明明只有五分钟了。
几个人哈哈大笑，真是表越多越乱。
你大概也遇到过关于时间的问题吧。
比如，和朋友约会，对方迟到了，说，“依我的表没迟到”。你不平，明明迟到了还狡辩。可是一想，谁说自己的表一定准呢？你又没有天天校准。
再比如，你在聊天、上传文档、发送电子邮件时，显示的时间都是自己电脑的系统时间，而对方给你的反馈通常是他的系统时间。所以，如果双方时间不一致，经常会有戏剧性的事件发生，那就是——在现实中后发生的事情，在虚拟时间里可能会先发生。
每个人都有自己的概念时间，而且，依据这个时间行事，通常也不会产生什么致命误点。可是，如果非要锱铢必较，弄上几个表以准点行事，那可能就真的出事了。
这次讲的是“手表定理”：当一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟；当他同时拥有两只表时，却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让他失去对准确时间的信心。
生活中的很多事情都是如此：选择多了，非但让你体会不到快乐，反而让你丧失了判断的信心。
比如，从前你总是在附近超市买一个牌子的果酱，某天突然在另一家超市发现居然有整整一个柜台的果酱，那么欣喜之后，下一秒钟到来的，可能就是烦恼。因为在考察了产地、配料、价格等指标后，你终于权衡利弊选定了一种，可是回家后通常会觉得，没选的那一种更合适。
从前你只在一家馆子吃饭，因为小区里也就那一家像样的餐厅。突然某天，你发现隔条街，居然开了一整排餐馆，你却犯了愁，每次出门前都要考虑半天，再询问同伙今天吃什么菜。吃了辣的，觉得还是上海菜口味好；吃了口味淡的，又觉得怎么什么味道都没有，还是川湘过瘾。总之，永远贪恋的，是没选择的那一个。
你在床头放了几本书，打算依不同的心情选择去读。轻松的时候来点悬疑故事，心静的时候看点理论性较强的，烦躁的时候来点解闷的、有意思的。可是，一、两个月后，你发现，每天都犹豫着要翻开哪一本，结果，居然一本也没有看完，反而所有的书都翻得断断续续，每一本都勾不起什么热情了。
还有，你尝试不同风格的衣服，想要“百变”。今天尝试韩国范儿，明天走欧美风格，后天又回到了淑女状态。不久以后，你发现，那些坚持自己风格的着装反而给人留下了更深的印象。听办公室里的人说，“这是谁谁的风格”、“一看就是谁的衣服”，你傻眼了，“什么才是我的风格”？
没错，太多的选择不见得是一件好事。即使只是简单的购买、消费，也可能让我们花费了过多的时间，还为选择的结果后悔。重大事件上更是如此，思虑过多，反而容易失去本可以获得的利益。
比如，对一项关于退休基金选择情况的研究。在美国，由于有政策的支持，选择参与这样的基金基本上都是有利可图的，不参加就相当于把到手的钱白白扔掉。研究者考察了647个公司、共80万名员工的选择情况，结果发现：当公司提供选择的退休基金只有两种的时候，有75％的员工选择了参与；而选择有59种时，参加的比例就只有60％了。选择多了，人们似乎在有利益的事情上反而糊涂了。
所以，如果你还戴着两只以上的手表、奉行两个以上的做事标准时，不妨扔掉其中之一，即使留下来的那个暂时并不是最准确的。
假如你觉得选择过多，耗费了大量的时间成本不说，还让自己体会不到快乐，那么不妨选择简单的生活方式，即使在别人看来并不明智。
心理学家指出，选择那些最开始使我们感到“满意”的商品和服务，而不是费尽心力在所有选择中寻找一个“最好”的，才是对我们最有利的。虽然这样可能意味着不能得到“最好”的东西，但可以让我们对选择的结果感到更愉快和舒服。我们也可以把以前用来挑选的时间省出来，做一些真正可以使我们感到快乐的事情。
想起读书时的两个室友：一个是看到喜欢的就要买，绝不再逛下一家，和她一起买东西很爽快，通常很快就打道回府；一个却非要逛遍整条街、对比完所有同类产品后，才回头去买自己觉得最好的那一件。十年后，前者早已解答了幸福方程式，后者却至今感情无解。
昨天女友抱怨，带妈妈去买首饰，她说要去菜百，有上千种款式；她妈非要去北京百货大楼，就几个柜台。说，“多了就眼花”。
我说，“我也一样”。
我的床头永远只放一本书。
关节点：手表定理
选择多了，非但让你体会不到快乐，反而让你丧失了判断的信心。
如果你还戴着两只以上的手表、奉行两个以上的做事标准，不妨扔掉其中之一，即使留下来的那个暂时不是最准确的。
选择那些最开始使我们感到“满意”的商品和服务，而不是费尽心力在所有选择中寻找一个“最好”的，才是对我们最有利的。
办公室里，作为新人的你忙前忙后，拿报纸、收快递，而隔壁的新人却如同屁股长了钉，一坐就不起来。一个月后，你终于累了，快餐盒饭不想去取了，此时隔壁的新人却站了起来。同事们抱怨你“大不如前”，却夸赞他“进步可嘉”。此时你是不是特不平衡？
9．感觉的味蕾疲软了
折扣越多越兴奋？男友不再像从前一样呵护体贴？职场新人高调还是低调？
嗯？这些问题之间有什么联系吗？
如果不得要领，并且好奇存疑，那么，你肯定对“贝勃定律”感兴趣。
先讲一个故事。
女友和前男友分手。原因是该男太殷勤，让她体会不到幸福感──饭局、电影、郊游，每个周末轮着来；玫瑰、衣服、饰品，每个节日轮番上；她一个电话，该男马上出现；她一瞪眼睛，该男马上赔不是。
而现男友淡得很，隔三岔五才一个电话，约会更是一个月没几次，把女友给吊得那叫一个痴。只要该男一个电话短信，她即使正在逛街喝茶，也马上撂挑子走人。
一物降一物？或许除此之外，还有“贝勃定律”在操纵人的感觉。
贝勃定律是一个社会心理学效应，说的是当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对他（她）来说也就变得微不足道。就心理感受来说，第一次大刺激能冲淡第二次的小刺激。比如，原本一元钱的报纸变成了十元一份，你定会感到无法接受；而原本10000元的电脑涨了100元，你一定不会有什么大的反应。
记得看过一个小故事，在情人节前两个月，两对情侣中，一位男士每个周末送女友玫瑰，而另一位男士直到情人节那天才送了女友一束玫瑰。谁比谁更幸福？结果或者你已经猜到了，天天收到花的女士仅仅抬眼看了看，只收到过一次花的女士则欣喜若狂。
这就不难解释，“冷淡男”让人总也放不下，甚至朝思暮想；“殷勤男”却让人觉得乏味，甚至忘到一边。不是殷勤惹的祸，而是我们的感觉味蕾疲软了。强烈的刺激过后，一般的刺激已经让人无动于衷。
想想看，购物时，你是不是对原本几千元、现在一折起的奢侈品特感兴趣，在一年一度的打折季中为抢得一杯羹而沾沾自喜；却对原本几百元、现在一折封顶的平价品嗤之以鼻，嘴里嘀咕，“天天打折天天打折真没劲”。
办公室里，作为新人的你忙前忙后，拿报纸、收快递，而隔壁的新人却如同屁股长了钉，一坐就不起来。一个月后，你终于累了，快餐盒饭不想去取了，此时隔壁的新人却站了起来。同事们抱怨你“大不如前”，却夸赞他“进步可嘉”。此时你是不是特不平衡？
变的不是你，而是别人的心理感受。有人做过这样一个实验：
一个人右手举着300克重的砝码，这时在其左手上放305克的砝码，他并不会觉得有多少差别，直到左手的重量加至306克时才会觉得有些重。如果右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克才能感受到差异，即比前一种情况要多给一倍以上的刺激才会有所反应，这就是“贝勃定律”给我们带来的错觉。
我们总是抱怨男人婚前婚后判若两人，婚前即使一堆事情也会在约会到来之前加班加点全部搞定，婚后即使一点事情也会在你提出逛街邀约时成为挡箭牌；婚前哪个纪念日不记得清清楚楚，婚后总是一派无辜样，噢，又是一年纪念时啊；婚前总是给你设计这样那样的惊喜让你觉得自己就是公主，婚后却懒得像滩泥恨不得你是老妈子……
有没有这样想过，婚后其实他做得更多，买电脑买基金换灯泡交电费自不用说，你生日结婚纪念日孩子百天哪样不用他操心？而婚前，我们的期待是不是比这少得多？
我们总是对父母的唠叨烦躁不已。早上出门，妈妈背后追着，“带着伞，快下雨了”，你偏不；可是下课，真的就下雨了。妈妈又来接，你习以为常，这不是应该的嘛！可是有天，同学来找你一起上学，提醒，“要下雨，带伞”，你却带了。下课真的下雨了，你感激涕零，多亏人家的提醒！我们对路人的帮助都会心存感恩，却把亲人的关心当做家常便饭。
觉得吃力不讨好？那么，赶紧从“贝勃定律”上找出路。
对朋友，对亲人，对恋人，都应该好，这没话说。然而，却不能一下付出你的全部。如果比赛的前半程，你就把精力都用完了，那么后半程，只能宣布失败。想想，当你的精力到达极限后，你将再也无法投入更多，而这时，别人的期待却还在增加，稍不留意，你就成了被抱怨的对象。
一句话，千万别做得太满。你把地擦得很干净，你包揽了采购、做饭，你送孩子去幼儿园，你去银行缴费，晚上再陪孩子做作业，你的一天，都给了别人，你自己还没顾上。你觉得家人会感激涕零吗？不会！
当“妥协”成为一种习惯，当你所有的决定都是为了别人，你自己总有一天会被别人逼得无路可退，不仅无法真正平等，甚至被伤得体无完肤，伤口还得自己舔舐。当你成为别人眼中没有要求的人，别人不会为你的无欲无求、甘愿让步而心怀感激，相反，会觉得你很可怜。因为，你没有自我。
所以，无论对什么人，做什么事，七八分即可，最后的两三分，留给想象。
关节点：贝勃定理
当人经历强烈的刺激后，再施予的刺激对他（她）来说也就变得微不足道，就心理感受来说，第一次的大刺激能冲淡第二次的小刺激。
如果比赛的前半程，你就把精力都用完了，那么后半程，只能宣布失败。
当你成为别人眼中没有要求的人，别人不会为你的无欲无求、甘愿让步而心怀感激，相反，会觉得你很可怜。因为，你没有自我。
早到了，会议却取消；准时到，却还要等；晚到了，就是迟了。约会时，越不想让人看见，越会遇见熟人；东西久久都派不上用场，你刚一丢掉，往往就必须要用；你丢掉了东西时，最先去找的地方，往往也是最不可能找到的地方……
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10．可怕的小概率
早上有一个很重要的活动，碰巧两个闹钟都没响；平时街上空跑的出租车无数，偏偏这会儿全是有客；到了活动现场，发现最重要的文件落在了床头……终于结束了一切，你大叹“真是倒霉的一天”，一摸口袋，家里钥匙没带！
有过类似的糟糕经历吗？如果没有，接着�