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（2）八一镇，是林芝地区行署所在地，附近有多处景点供人游玩。著名的有“夏瀑冬冰”、“日及木错湖”、“八一巨柏林”等。其中最引人瞩目的是在海拔3040米的林芝县巴结乡保存着的约10公顷珍贵的西藏巨柏。这片柏树平均树高30米，胸径约1米，郁闭度达50％，最大的一株高50余米，胸径5。8米，树龄已有2500年左右，被誉为中国“柏科之最”。无独有偶，在邦纳村，还有一株树龄1600多年的古桑树，树高7。04米，胸径13米有余，称为桑树之王
（3）布久喇嘛林景区：布久喇嘛林寺位于尼洋河下游左岸的三级阶地上，三面环山，面对尼洋河口三角洲，属红教寺院。整座寺庙为土木结构，飞檐画栋，金璧辉煌，融合藏汉民族不同建筑艺术风格。寺院周围的环境清幽，绿树成荫，寺院外清溪长流。置身此间，既可观赏漫山林海，又可远眺波光潋滟的尼洋河三角洲。
（2）沿雅鲁藏布江行驶（供参考）
D11（614KM）
拉萨——曲水（49KM）——贡嘎（31KM）——泽当（87KM）——曲松（55KM）——加查（73KM）——郎县（64KM）——卧龙（104KM）——米林（58KM）——林芝（93KM）
注：该路段需二天完成，第一天到郎县（359KM），第二天到林芝（255KM）。这条路线沿雅鲁藏布江而下，沿途景色迷人，线路在雅鲁藏布江大峡谷口转向林芝。
D12（全天356KM）
林芝——东久——（通麦）——索通（78KM）——卡达（45KM）——波密（16KM）——玉普（75KM）——然乌（52KM）——吉达（65KM）——八宿（25KM）
注：
D13（全天380KM）
八宿——帮达（97KM）——左贡（107）——登巴（84KM）——芒康（92KM）
D14（全天367KM）
芒康——纳古（154KM）——德钦（70KM，观梅里雪山日落）——东竹林（79KM）——香格里拉县（64KM）
注：D11~D14四天的行程，进入了川藏线及部分滇藏线的危险路段，经常会遇见意外断路的情况发生，沿途又都是景点，车队会经常停车，所以每天的计划行程是350KM左右。车队在行驶路途，需要保持足够间距，驾驶人员集中精力保障驾驶安全，随车人员注意观察落石（最好有天窗，站在天窗观察）。在整个路段上，车队每天的行程只能是预计数，车队根据当时情况，尽量完成。车队在到达预定的地点后，只要还有时间，就向下一个地点走。但如果那一天没有完成，第二天也不用赶路，立即使用预留时间，在路况允许的情况下，再赶回来。
车队四天的总目标是：车队用四天时间从拉萨到达香格里拉县（或德钦县）。
D15
香格里拉县——（哈巴雪山）——丽江古城（190KM）
注：预计中午到达丽江古城，下午游玩。
D16
上午游古城，中午出发去泸沽湖（243KM）
注：出丽江城不远，叉道时左转去宁蒗方向，地图上没有这条路，路程应该在180KM。
D17
上午游玩，中午出发返回，
泸沽湖——丽江（243KM）——香格里拉县（190KM）——乡城（155KM）
注：中甸（香格里拉县）——稻城（约320公里），离开中甸驱车翻越越大、小两座雪山，进入四川境内，到达乡城，再翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟，就到达了稻城县。沿途的自然风光，可谓美不胜收。尤其桑堆小镇，给人一份宁静、安详之感。据载，公元1144年，一位藏族叫葛马巴都松钦巴的活佛经此赞誉：”我走遍藏区，来到此地。这里风景秀美，牧草丰盛，六蓄兴旺，佛光普照，我愿在此修建寺庙成就功德。”大、小雪山由石灰岩筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，随时可见一群群白雪般的藏马鸡、自由自在的觅食、游玩。
D18
乡城——桑堆（51KM）——稻城（28KM）——日瓦（81KM）——亚丁（122KM），租马上山。
注：拍摄万亩杨树林、赤吐河风光、贡嘎朗吉岭寺、世外桃源般藏式建筑村寨等
D19
骑马上山
注：仙乃日营地―冲吉寺―央迈勇营地。拍摄嘛呢堆、卓玛拉措神湖、雪山、森林、冰川、湖泊、河流等。宿：央迈勇营地。
D20
骑马上山
注：络绒牛场―日瓦乡―稻城。拍摄冰清玉洁的夏诺多吉、央迈勇神山、牛奶海、牛棚子、赤吐河风光等
说明：到这里后，根据前面执行计划的情况，分为以下四种方案，安排后面的行程：
（1）备用时间余四天时：
D21（全天258KM）
稻城——康嘎（76KM，吃鱼）——（海子山）——理塘（45KM）——新龙（137KM）
D22（全天330KM）
新龙——拖坝（82KM）——甘孜（13KM）——马尼干戈（95KM）——新路海（15KM）——雀儿山丫口（55KM）——新路海（55KM）——马尼干戈（15KM）
D23（全天444KM）
马尼干戈——甘孜（137KM）——炉霍（200KM）——翁达镇（24KM）——色达县（83KM）
D24（全天178KM）
色达摄影，到下午15：00返回炉霍（107KM），继续行驶71KM，晚上住道孚
D25（全天148KM）
道孚——下瓦热（72KM）——两河口（49KM）——雅江（27KM）
注：这段路是原木材道，现在路况不明，但景色一流，景色都在路途，现在只能暂定这样走
D26（全天312KM）
雅江——新都桥（46KM，沿途摄影）——塔公寺（沿路摄影）——八美（62KM）——丹巴（82KM）——小金（62KM）——双桥沟口（50KM）——四姑娘山（10KM，拍四姑娘山晚霞）
注：早晨拍新都桥晨景，塔公草原风光、塔公寺、八美土林
D27
早晨拍四姑娘山日出，上午进双桥沟摄影，下午返回拍四姑娘山日落
D28（全天230KM）
四姑娘山——（巴郎山丫口）——卧龙（100KM）——映秀（49KM）——都江堰（30KM）——成都（50KM）
D29
成都——西安
D30
西安——北京 西安――杭州
（2）备用时间余三天时：（这时D22应该实施的是D21计划）
D22（全天258KM）
稻城——康嘎（76KM，吃鱼）——（海子山）——理塘（45KM）——新龙（137KM）
D23（全天330KM）
新龙——拖坝（82KM）——甘孜（13KM）——马尼干戈（95KM）——新路海（15KM）——雀儿山丫口（55KM）——新路海（55KM）——马尼干戈（15KM）
D24（全天444KM）
马尼干戈——甘孜（137KM）——炉霍（200KM）——翁达镇（24KM）——色达县（83KM）
D25（全天178KM）
色达摄影，到下午15：00返回炉霍（107KM），继续行驶71KM，晚上住道孚
D26（全天148KM）
道孚——下瓦热（72KM）——两河口（49KM）——雅江（27KM）
注：这段路是原木材道，现在路况不明，但景色一流，景色都在路途，现在只能暂定这样走
D27（全天312KM）
雅江——新都桥（46KM，沿途摄影）——塔公寺（沿路摄影）——八美（62KM）——丹巴（82KM）——小金（62KM）——双桥沟口（50KM）——四姑娘山（10KM，拍四姑娘山晚霞）
注：早晨拍新都桥晨景，塔公草原风光、塔公寺、八美土林
D28（全天230KM）
四姑娘山（拍四姑娘山日出）——（巴郎山丫口）——卧龙（100KM）——映秀（49KM）——都江堰（30KM）——成都（50KM）
D29
成都——西安
D30
A队：西安——北京 B队：西安－杭州
千里马单骑西藏自驾游—再次走进拉萨
呀拉索…走进雪山；走进高原；走向阳光；与去年首次进藏不同的是，此次进藏是休假，与去年进藏不同的是，此次进藏是自驾，与去年进藏不同的是，此次进藏是感受－沿途的感受、故地重游的感受。正是由于2003年我去西藏，打破了神秘之感，被西藏的山山水水所吸引，当时就立志要开车进藏，于是今年下定决心走向拉萨，走之前，朋友们都无法相信我开着千里马进藏，事实上我成功了！
2004年7月31日－8月13日，历时十四天，开着1。6L千里马轿车终于完成了此次旅行，来回约9000公里的路程，途经江苏、安徽、河南、陕西、甘肃、青海、西藏等7个省、自治区；沿着最好的一条进藏公路走进拉萨，大多为高速公路、国道，有山路、便道，还要倘水、冲锋、爬坡、颠簸。。。，阳光、风雨都遇到了，从夏季到冬季都有；总之，青藏公路是条有线的路，路面基本平整，但不时出现坑凹地段相当危险，最高时速120，要翻过唐古拉山口几个大山；货车很多，夜间行车紧张、后怕，路上遇到多次车祸、堵车，有的是车子飞出路崖，有的是追尾（说实话不容易），有的是五辆车撞在一起，手机信号又没有，真是难呀。。。，另外我要说，一路上遇到了全国各地很多自驾到拉萨的车辆，越野车、小轿车都有，夏利、捷达、富康、千里马，甚至是吉利、英格尔，还有许多骑摩托车、自行车的朋友，有不少老年朋友，仿佛都在证明着什么。。。。。。我们同车3人，轮流开车、摄影，带着2部DC、1部DV、1部普通相机，具体如下：
D1晴：南京－徐州－郑州－西安1230KM 全程高速，6：30南京二桥出发，18：30到西安收费站，过路费约500元，在钟鼓楼小吃街品贾三灌汤包、老孙家羊肉泡馍、肉夹馍等小吃，住西安万嘉国际（西高科内），180元/间
D2晴：大雁塔留影后，到临潼，游秦始皇陵、兵马俑、骊山，注意一路上招手导游很多，20元/天，不过要你去旅游商店逛逛，咱们可没时间，没去，结果导游悄悄离开我们－偷笑也，其实景点买了门票都有导游的；11：30离开西安向兰州进发，西安－宝鸡－天水－兰州670KM，西安绕城－宝鸡是高速，13：20到了宝鸡收费站，75元，加油后接着是310国道，13：59到了晁峪收费站10元，14：23进入甘肃冻岔乡牛（背）北（道）公路，山路湾湾，碎石、坑凹、隧道，想跟着前面的大客车跑很难，危险地带，15：00来到金龙山收费站10元，16：40终于到了天水北道区，一段20KM的天北高速，17：00转上天（长）馋（口）二级公路，路面很平，但弯道、坡道太多，还是快速飞奔，207KM，19：27转入馋柳（河沟）高速，约80KM，再禁果15KM高速进入兰州，20：17到达兰州天水路收费站，住兰州新世纪大酒店（铁路的，南京人开的），258元/间，品兰州拉面
D3晴：早餐后去4S店保养车子，加油（包括备用油箱）后9：45出发，沿着难宾河路向西，10：30才出城杀入西新线，兰州－海石湾－西宁（2000多米）－青海湖（3300M）400KM，到了河口是最差的土路（70KM），堵车，慢慢爬上山后，尘土飞扬，道路坑凹（早就获悉），12：00到达红古区河嘴乡青土坡收费站，收5元过路费，我还是鼓励一下他们加紧建设，停车到一家回民大众餐厅吃饭，上菜颇慢（花费1小时）；13：23进入青海马场垣收费站转入海石湾－西宁高速（115KM），过了西宁进入西（宁）倒（倒倘河）一级公路，景色美丽，道路很好，16：00翻过著名的日月山（3520M），17：00来到青海湖，住湖边的草原帐篷宾馆，3人加床360元/间，条件不错，品青海湖湟鱼、手抓羊排
D4晴：清晨5：45起床看日出，冷、美！停车费10元。早餐后9：10沿着青藏公路（两边都是黄色的油菜花），109国道，青海湖－黑马河－都兰－格尔木（2800M）624KM，10：07翻过橡皮山（3817M）、11：08旺尕秀山（3672M），沿途是戈壁，阳光直射，道路笔直，车辆很少，容易麻痹（同去的有车冲出路崖），保持时速120，12：08倒都兰加油，13：16过乌兰山（3088M），14：40倒诺木洪，四周一望无际的戈壁滩，风很大，车不稳，16：00到达格尔木东收费站5元，住格尔木翔宇宾馆，宾馆很好很便宜118元/间，17：00后加油，到大药房买红景天、氧气袋，为第二天做准备，在昆仑山花园广场品手干面、西凉啤酒，晚上看中国队－伊朗半决赛
D5晴：真正的挑战，格尔木－五道梁－唐古拉山口（5231M）－那曲－拉萨1160KM，海拔4500M以