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引发失衡—— 婚姻走向尽头。
吵架并不可怕,而是吵架朝着更糟糕的方向发展,这才是夫妻双方最不希望看到的。比 如双方由于情绪激动, 由小的争执, 转变为恶语相向,进行人身攻击,那么伤口则很难愈合 。曾老师的情况就是这样。
通过初步分析,我想曾老师需要转变一些固有的观念,还要弱化她在夫妻间强势的地位,同 时配合少许夫妻间沟通的语言技巧。这样才能逐步缓解他们夫妻间的战争态势,挽救他们的 婚姻。
困惑破解法
夫妻间的换位思考方式,对于改善婚姻关系非常有效,于是我建议曾老师和我模拟一场吵 架来让她深刻体会到吵架背后的根源。
“我现在是妻子,你是丈夫。我回到家,看见你看电视,却没有做饭,我感到气愤,于是说 :‘你个懒鬼!’”
“……”曾女士愣了一下,不知道该怎么回答。
“你怎么一点都不体谅我,我真后悔当初,瞎了眼,看上你!”我继续演绎着怒火中的妻子 。
“你为什么骂我?就算我没做饭,你也没必要生那么大气,还骂人吧?”曾老师很委屈的样 子。
“很好。”我意味深长地看着她。
“啊!原来是这样!”曾老师恍然大悟。
“对,其实吵架作为情绪宣泄未尝不可,但是一味指责对方,只能让对方更反感,不能解决 实际问题。比如刚才,如果继续吵下去,没做饭这个事实依然存在,而你只能感到更糟糕 。己所不欲,勿施与人。每次吵架前,请注意下自己的口吻,虽然对方是最亲近的人,但是 他也有感情,想想他的感受,调整语气,也许吵架就没那么容易发生了,你说呢?”
“是的,我知道他也是在忍让我。”曾老师有点愧疚。
一下子就根绝曾老师与丈夫的争吵可能不那么容易,我教她先用刚才那样的方式来调整语言 和情绪技巧,每次怒火中烧的时候,先自问自答以下几个问题:
1我为什么要生气?仅仅是因为眼前的问题吗?还是因为我自己本来情绪不佳想借题发挥 ?
2生气以后,这样说,对方会怎么想?
3我的语气就事论事吗?客观吗?
4我们这样吵下去,有意义吗?事情能得到解决吗?
5我是不是该换个方式来探讨眼前的问题?比如用幽默的方式,自嘲的心态。
6对方也许不是这么想的,我是不是先该问问清楚对方的真实想法?
第60节:第九章 破解夫妻生活中的困惑(6)
同时,我还开导曾老师,夫妻间并没有敌对关系,家庭也不是讲理的地方,没有必要每次都 让对方向自己认错。也许对方的沉默已经是在“认罪”了呢?主动诉说出自己的情绪和压力 ,要比单纯用吵架来宣泄,更为实际有效。
后来,曾老师告诉我,现在她偶尔还是会跟丈夫闹点摩擦,一想到那次的模拟吵架,她 就会注意自己的语言和语气,慢慢地,吵架就变成了一种聊天,丈夫也不再沉默,会跟她主 动说出想法。自然地,吵架次数少了,他们的关系也更和谐了。
Question 35ED——不得不说的故事
夫妻间生活得久了,难免“审美疲劳”,缺乏了往日的激情,于是,“云雨之欢”也成 了“例行公事”,错的都在丈夫吗?
ED是英文Erectiledysfunction的缩写,意思是勃起功能障碍,指荫。经持续不能达到或者维 持充 分的勃起以满足性生活。也就是以前人们常说的“阳痿”,而“阳痿”这个词明显带有贬义 ,所以医学上习惯于用ED这个中性词汇来更确切更客观地定义这种疾病。
ED除一部分是因为身体器官病变造成的外,还有相当一部分是因为病人的心理因素,调查 统计表明,50%的ED患者都由心理因素引起,而且多半与其生活经历和生活环境有关。
我从以往的档案中调出几个案例,仔细分析后发现,ED的发病,很多时候跟年龄和身体状况 等一般认为重要的客观条件关系并不密切。
案例一:
患者:小东
年龄:24岁
身体状况:良好
小东性格偏内向,有一定的自卑情绪,婚前无性经验。在结婚初夜当晚,小东总是担心和焦 虑,害怕自己那方面表现不佳,会让妻子看不起自己,内心充满了恐惧,并想象着可怕的后 果。于是小东在巨大的压力下,久久不能勃起。
小东的妻子也是因为年轻,没有这方面的经验,随口问了一句:“你该不是那方面有问题吧 ?”就是这样的怀疑,让小东从此患上ED,过了两年无性婚姻,后因种种原因,双方离婚。 小东怕自己会因为ED无法再婚,才到医院检查身体,后经医院系统检查,排除了器质性病变 的可能后,建议小东进行心理咨询。
经过长达1年的心理治疗,小东恢复了自信,症状完全改善,后再婚,ED无复发。
案例二:
患者:杜先生
年龄:33岁
身体状况:无重大疾病
杜先生已婚3年,从事销售工作,因为经常出差和跟异性客户交往,杜先生的妻子总是不 放心,害怕他在外面做了什么对不起她的事情。每次出差前,妻子总是要强迫他完成几次“ 任务”,方才放心;出差几天后,一回到家,妻子也一定要其“交粮”,来检查是否在外有 不轨行为。对此,杜先生自认问心无愧。
某次,杜先生出差到国外谈判,因为谈判不顺利,加上回程飞机延误,让杜先生感到身心疲 惫。回到家,妻子固执地要求其完成“检验”,杜先生因为疲劳,没能让妻子如愿,于是妻 子不让其休息,连夜“审问”。此后,杜先生长达半年“一蹶不振”,患上了ED。
杜先生去医院检查,发现并无重大疾病影响其功能,于是在医生建议下,夫妻一起进行心理 咨询和调节。经过仅1个月的咨询,双方就恢复了正常的夫妻生活。
案例三:
患者:王某
年龄:35岁
身体状况:无重大疾病
王某是典型的“妻管严”,在家里对妻子百依百顺,因为他怕出错,怕惹妻子生气,后果就 是妻子会体罚他——让他晚上睡沙发。
有段时间王某单位加班,他每天晚上都要工作到凌晨两三点才能到家。到家后他看妻子 已经 睡觉,怕惊醒妻子,就习惯性地继续睡在客厅的沙发上。妻子早上起来看到他睡在沙发上 ,以为他可能做了什么亏心事,暗自生气,对王某不闻不问。当王某恢复到正常上下班时间 以后,妻子依然不允许他进卧室,说:“既然你喜欢睡沙发,我还更愿意自己图清净。”王 某越辩解,妻子越生气。无奈,王某只能选择服从妻子的意愿。这种情况持续了半年左右。 当妻子终于消气,“恩准”他回到卧室的时候,才发现,王某那方面有点不行了。
第61节:第九章 破解夫妻生活中的困惑(7)
去医院检查后,王某被告知,可能患有ED,需要做心理辅导。现在王某夫妻还在继续治疗中 。
以上几个例子都是典型的非器质性病变的ED。他们为什么明明身体良好,却偏偏患上了ED呢 ?一般来说,造成男性心理因素诱发ED的情况有以下几个方面:
1工作压力大,精神紧张。我们平时都有这样的感觉,一旦工作很繁忙,压力徒增,我们 的身体都会表现出不适的反应,比如吃不下饭,睡不好觉,心情不是很好等等,其实性 功能作为人的基本生理反应也一样会受到这种影响。
2情绪焦虑,自信心不足,或者受到挫折。偶尔一次性事不愉快,会给当事人造成一定的 心理负担,如果越把这件偶然发生的事情看得重,就会因为心理的焦虑情绪,妨碍到正常的 神经反射,造成ED。
3滥用精神类药物引起的神经受阻断,神经功能弱了,也会受影响。
三个例子中ED患者的主要原因属于前面两种情况:压力和自卑。
案例二中的杜先生,工作压力巨大和事业上受挫,以及旅途的疲劳,使其身体和精神双 方面都有透支,回到家中,自然无法“性趣勃勃”,这个时候,如果杜先生的妻子不采取强 行要求其行房,连夜“审问”等不当的方式,应该说,不会造成杜先生的ED。
案例一里小东本身就存在性格缺陷——自卑。有调查显示,自信心越强,比如收入越高,地 位比较高,各方比较顺利,他的ED越少,因为他的自信心强,ED跟自信有关。相反,自卑的 人容易在遭受一两次性事受挫的情况后而陷入ED病症。
小东已经焦虑重重,在妻子无意的责难中,仅有的心理防线溃不成军,于是患上ED。
案例三的王某本来在家中地位不高,在妻子面前尊严不存,再加上长期受到体罚压抑的 性本能逐渐退化,导致出现ED。
可以说,每个由于心理隐患得上ED的男人,背后都有一颗受伤的心和一份不健全的自信,还 有一位言行不当的性伴侣。
困惑破解法
治疗心理因素造成的ED,除了需要患者自我调节,修补性格缺陷,树立自信以外,伴侣 的耐心和温柔也是不可或缺的良药。
预防和治疗ED,作为伴侣,如不想断送自己的“性”福,则需要开始重视男人的性尊严:
1偶尔一次或者几次性事不愉快,并不能说明什么,切勿从语言上进行嘲笑和猜疑,哪怕 这种语言是无恶意的。
2男人不是机器,不可能随时都“性”致盎然,当他感到疲惫的时候,不要强迫他。
3男人的性尊严需要妻子来维护,要相信一个好男人的性道德,无端的猜测和怀疑只能 伤害其自尊。
4开玩笑也要注意分寸,当夫妻关系紧张的时候,或者性事本身不尽兴的时候,还有丈夫 本身敏感不自信的时候等,过分的玩笑,只能起相反的作用。
5当遭遇ED的时候,最好夫妻间达成谅解,一起去做心理辅导,不要因忌讳而耽误病情。
Question 36用包容造就和谐的婚姻生活
结婚之后,夫妻间吵吵架,闹闹矛盾很正常,但只要能包容,一切都不是破坏婚姻的大 敌。
什么是幸福的婚姻?做心理咨询的时候免不了被多次问及这个问题,根据以往的经验,我会 说:“痛苦,幸福的婚姻都是痛苦的。”听到我这样解释,大家不免愕然。
为什么说是痛苦呢?因为婚姻需要磨合,需要包容,需要体贴……这些都是违背个人意志的 , 一个人要在生活中无时无刻不接受另一个人,视其为自己的一部分。想象一下,给你健全的 身体上安装上另一个“器官”,你要跟随其同呼吸,共命运。除了身体基本的排斥反应,适 应过程就是一种痛苦。婚姻中两个人从此“嫁接”到一起,作为其中任何一方个体,都是痛 苦的。但是只有经历、忍受完整个适应过程,才能修成正果。否则,早早因为痛苦而放弃的 ,就不能成就幸福的婚姻。
冉桐和许文华夫妻俩这是第四次走进咨询室了。
第62节:第九章 破解夫妻生活中的困惑(8)
对于他们的基本情况,我已逐渐清楚。
他们是在大学时候,相识,相恋,并最终走入婚姻的。7年的婚姻生活中,他们彼此关爱, 互相呵护,共同创造了一个幸福美满的三口之家。表面看起来这家人是快乐的,但是他们的 痛苦却危机四伏,暗流汹涌。
冉桐从小生活在一个富足的城市家庭,父母视其为掌上明珠。许文华家在农村,父母是农民 ,他下面还有一个弟弟。
虽然他们都受过高等教育,并自由恋爱。但是家庭、成长经历、价值观等等的差异,无时 无刻不在考验着彼此的忍受力。
冉桐认为她已经做出了极大的让步,习惯大手大脚花钱的她,在婚后已经把财政大权交给“ 一毛不拔”的丈夫,因为她想通过这种方式,一来表明自己的信任,二来克制自己的消费欲 ,还有就是用金钱来平衡丈夫的自信,用她自己的话来说,就是“人穷志短”。她是爱丈夫 的,不希望自己的丈夫总在钱的问题上有自卑情结。
许文华说,他也已经被逼到了死胡同。他不能理解妻子每几个月都会买一次“奢侈品”,�