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赶走悲观
我们谁也不能预知未来。当我们设定一个目标并想去完成时，“行”与“不行”的念头、悲观与乐观的情绪会交替着出现，从而影响你的行为，使你对未来产生犹豫。
如何赶走悲观？
美国的精神科医师为你设计了一个简单易行的方案，即做一张“乐观、悲观对照表”。具体做法是：在一张大的白纸上划一条竖线，分成左右两栏，左边写上乐观，右边写上悲观，然后把它贴在书房的墙上。每天下班之后，面对这张表把心中乐观和悲观的感觉如实地写在表的左右两边。全部写完以后，把悲观的部分用黑笔一个个地划掉，同时把悲观的感觉从心里赶出去，然后看着乐观的部分，出声念一次，这样心中就会和这张表一样，充满乐观的感觉。
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消极的态度会摧毁一切（1）
积极的心态能把人带向成功的彼岸，而消极的心态却能把人带向失败的峡谷。积极的心态能创造一切，而消极的心态却只会摧毁一切。
心态是我们命运的控制塔，因此心态决定成败，选择了PMA的人，就能到达成功的彼岸，而选择了NMA的人，则只能遭遇失败。
在《圣经》箴言篇第23章第7节中，所罗门说：“他的心怎样思量，他的为人就是怎样。”而人心中的这种思量，在很大程度上就是一个人的心态。如果一个人一直在思量自己要过得开心快乐，那他就是积极的心态，因此他们也就每天都能收获很多的快乐。如果一个人每天都在思量自己的烦心事，那就是消极的心态，每天收获的也只能是那些疲惫的心灵碎片。
这并不是信口开河，而是有科学依据的，不管是心理学还是社会学，都能证###态对人的工作生活带来很大的影响。特别是被同一种心态持续地笼罩下，效果更加明显。
比如说，一个人持续地拥有消极的心态，那他就会在关键时刻散布疑云。不相信别人的话，不相信别人的劝告，甚至会不相信自己的眼睛，不相信自己的耳朵。正是这一系列的不相信，使这个人在不知不觉中失去了很多东西，比如说成功的机会与信心。
一个人成功不仅仅是机会在作怪，也不仅仅是一个人能力的象征，而在很大程度上是一个人的心态在做着最后的决定。一个人要是心态积极，那么机会和信心也就会跟随而来，如果一个人心态消极，信心就会远离他而去。即便有再多的机会，也会相继离去，最后就是一场空。
曾经有一句名言是这么说的：“机会总是留给那些有准备头脑的人”。这正是说明了一个人为什么总是能成功，为什么总是有那么多好的机会在等着他。原因仅仅是他们有着很好的心态一直在准备着，一直在准备着机会的到来。而那些心态消极的人即便是机会送上门来，也不会好好利用，就更不用说能有什么出色的成功了。
即便是这两种心态的人面对同样的机会，效果也不相同。使用积极心态的人就能获得人生中有价值的东西，而相反运用消极心态的人则只能看着幸福渐渐远去，心里懊悔，却不见有任何行动。
曾经有一个经常被好运光顾，生活过得红红火火的女子。
她获得好运的秘诀是，每天早上出门，如果遇到晴天就说：“啊！这是个多么美好的天气啊！”如果遇到雨天，就讲：“啊！这是一个多么有情调的天气啊！”坐上车她会想，今天是个幸运的日子。然后觉得每个人都在对他笑，好运也就跟着来了。
这些话并不是一种迷信，而是生活真实的一种反映。在生活中总是保持一种积极的心态是非常必要的。“好运气来自好心情”并不是一句空谈，因为好心情来自好心态，而一个人的心态决定一切。于是一个好心情的人总是能和那些好运气相碰撞，成就自己的不凡事业。
还有，一个人持续地拥有消极的心态，会使希望泯灭。
在人的一生中，有两付药是很致命的，一付是时间，而另一付就是消极心态。
消极心态会在不知不觉中摧毁人们的信心，使人们看不到将来的希望，也就激发不出现在的动力，最终使希望泯灭。最后就使人慢慢地走向意志消沉，最终就成了一个失去任何动力的消极者，成功也就离这类人越来越远。
拥有积极心态的人和有消极心态的人，对同一件客观事情都会有截然不同的反应。比如说两个人都很口渴，面对桌面上的半杯水，积极心态的人会说：“还好还好，这里还有半杯水”。而消极心态的人则只会说：“真倒霉，这里只剩下半杯水”。
在积极的人看来，杯子总是半满的，而消极的人，则永远认为杯子是半空的。
曾经有这样一个故事，能清楚的反映出积极心态的人和消极心态的人不同的表现：
一个年轻人搬家到了一个非常漂亮的地方。他想了解一下这里的人情世故怎样，便问一个老先生：“这里如何？”老先生并没有直接回答，而是反问到：“你的家乡如何？”“那里糟糕透了，根本就不适合我们居住，总是让人觉得很讨厌，所以我想搬到这里来！”老先生听完很严肃的对这个年轻人说：“那你还是走吧，这里和你家乡一样让你讨厌。”
消极的态度会摧毁一切（2）
后来又来了一个年轻人，也是碰到这个老先生，还是问了同样的问题，而老先生也是没有直接回答，同样反问那个年轻人。
不过那个年轻人的回答却是这样的：“我的家乡很好，我也很想念我的家人，要不是因为工作的原因，我也不会搬到这里来！”
老人高兴的回答：“那么你就留下吧，这里也和你的家乡一样美，你也会喜欢这里的。”
对同一个地方，对同一个问题，同一个老先生却有不同的回答，没有什么别的原因，仅仅是前后两个年轻人的态度不一样。一个是以逃避的态度，而一个是以欣赏的态度，那么他们眼中的世界也是不一样的。正所谓一个人的心态是什么样的，那么他眼中的世界也就是什么样的。
当然有这种心态的人并不是少数，很大一部分人都有这种心态，并且这种心态能传染。俗话说得好，物以类聚，人以群分。只要是心态相差不多的人就能聚在一起，聚在一块的人会互相影响，逐渐就变成与众人一类的心态。所以要选好环境，你才有好心态。
很多人都相信夫妻之间是很相像的，这并不是什么迷信。而是夫妻之间的心态经过长时间的相互传染以后，就渐渐地成了一个样子了，于是行为方式也变得相似了。在旁人看来就会有夫妻相了。
还有一点就是消极心态会限制一个人的潜能。
因为有消极心态的人在遇到一个新观念的时候，通常不能很好地接受，而是采取躲避的态度。具体表现为：不敢冒险、打退堂鼓、以过去的经验来束缚自己的行为、或者干脆就满足于现在的生活，不求改变。
也就是说一个人相信会有什么结果，就可能导致什么结果。那种免费的午餐是没有的。人并不可能取得他自己都不曾追求的成就。因为他根本就不相信他能达到这样的成就，也就不会去积极争取。当一个消极心态者对自己不抱什么期望时，就会把自己的能力封冻起来，以至于最后都不知道自己有这种潜能，白白失去了好多机会。
最后一点就是，消极心态会让我们丢失我们生存的价值。
积极的心态创造价值，而消极的心态拒绝创造价值。抱着积极的心态不断地努力，就可以取得你要寻找的人生价值。而消极的心态可能会在你即将成功的那一刻让你和你的成功擦肩而过。
1929年下半年的某一天，奥斯卡在俄克拉何马州首府俄拉何马城的火车站等车。他毕业于麻省理工学院，为一个东方的公司勘探石油，在气温高达43℃的西部沙漠地区已经呆了好几个月。他是一个极富天分的人，把旧式探矿杖、电流计、磁力计、示波器、电子管和其他仪器结合成勘探石油的新式仪器。
可是当他得知公司因无力偿付债务而破产的时候，他一刻都没有停留，立即踏上归途。从那时起，一种消极的心态开始影响着他。
由于他在车站等车，要过几个小时火车才能进站，他就决定在那儿架起他的探矿仪器来消磨时间。突然，仪器上的读数开始疯狂的转动，这表明车站底下蕴藏有石油，况且石油的数量并不是一小部分，如果数据正确，那就是说这个城市就是漂浮在石油之上。但心灰意冷的奥斯卡并不相信这一切，他只单纯地认为是自己的仪器坏了，并在盛怒中踢毁了那些仪器。
可不久之后，人们就发现俄克拉荷马城地下埋有石油，甚至可以毫不夸张地说，这座城就浮在石油上。
奥斯卡由于自己失业而受到挫折，并深受消极心态的影响，即便是他一直寻找的机会就躺在他的脚下，他都不肯承认。因为他对自己的创造价值的能力已经完全失去了信心，也就失去了所有。
人生名言
面临困境并不等于死路一条
宽容是摆脱烦恼的良药
生气是拿别人的错误来惩罚自己
朋友是你最好的心理医生
。。
最后的一个办法就是改变（1）
生活就是一面镜子，你对它怎么样，它也就对你怎么样。你如果对它哭，它也就对你哭；你如果对它笑，它也就对你笑；如果你对它抱怨，它也就对你抱怨，并且生活中的一切都会成为你抱怨的东西，如果你不对它抱怨，那么生活中的一切也就不会让你抱怨。
要知道，对生活一味地抱怨不但于事无补，有时还会让事情变得更糟。因此，不管现实到底是怎样，我们都不应该去抱怨，而应该对它微笑。以自己的努力来改变现状并获得最后的幸福。也就是说抱怨自己的生活不如去改变自己的生活。
曾经有一个国际研究组织对25个经济发达国家的人民进行一项“你是否每天都感到快乐”的调查，这项调查结果显示，60％以上的人的回答是否定的，也就是说有60％的人是感到生活并不是每天都快乐的。而其中20％的人认为自己“每天都不快乐”，60％的人常常生活在抱怨中。
生活中的酸甜苦辣都是生活赐予我们的礼物，我们不应该抱怨这个礼物不好或者是不够好。我们应该毫不犹豫地接受下来，因为甜美的日子固然让人高兴，谁都想拥有，但假设生活中只有甜，而没有其他的滋味，甜就无所谓甜了。就像那些从小就被娇生惯养的孩子一样，在别的小孩眼里，他们是最幸福的，可是对他们自己而言，又是什么样的感受呢？
辛酸苦辣的味道固然不好，却能让一个人的意志更加坚定，思想也越加成熟。一个人如果没有经历过风风雨雨、辛酸与苦辣，那就意味着他白来这世上走一遭。
一个人对生活的态度怎么样，关键还是要看个人的心态。积极的心态在面对生活的困境时，并不是急着去抱怨，而是急着去改变。即便不能改变外在的大环境，也得改变内在的小环境。没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意，现实中有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。
有这样一则故事：
一只白猫和一只黑猫，在同一天被同一个主人收养。可是白猫整日愁眉苦脸，懒懒地趴在角落里，想自己的心事，它觉得环境太陌生，主人也不如原来的旧主热情细心。生活好无聊，自己是世界上最不幸福的猫了。
可是，和它一起来的小黑猫却每天都很快乐，主人也没时间搭理它，甚至还不如对白猫好，因为黑猫看起来难看一些，白猫更乖巧可爱。可是黑猫一刻也不闲着，自己找乐，东逛西游的不说，还常常会转着圈儿追赶自己的尾巴，玩得高兴极了。白猫很不理解地问它：“你为什么总是那么快乐呢？”小黑猫说：“快乐是要靠自己找的，如果你愿意找，尾巴上就有很多快乐。”
小白猫听了后也试着转着圈儿追赶自己的尾巴，果然觉得很快乐有趣。
生活赐给两只小猫同样的生活环境，它们拥有的却是完全不一样的感觉，为什么呢，没错，是对生活的态度不一样，只要我们抱着一颗能够找到快乐的心，乐观面对生活，我们就能够找到许多快乐。
因此，不要抱怨你的专业不好，你得学会把自己的专业知识全部学到手，那就是成功；
不要抱怨你的学校不好，只要你肯努力，你一样也可以成为一个人才；
不要抱怨你住在破宿舍里，世界上的名人很多都住过地下室，甚至是野外�