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，等他进入你的防守区域再防，他突破几次突不过去就不会再这么耍了。”
“面对像奥尼尔这样的高大球员时，他一般会选择单吃你，因为身材高大具有比矮个更强烈的自信，但高大球员的优势只是体现在篮下，在带球时是不具有任何优势的。你认真的卡好位，注意不是挣到位置，是卡好位，全力靠上去（贴身），左腿卡左路，右腿卡右路，让对方无法动弹。同时高举双手，跳得高的话可以尝试封盖，弹跳力不好的话就用手封他的脸，对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话，想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球，坦白说这很难，没有几年的打球经验是很难把握住时机的。你这次防守奥尼尔，完全就是采取了一种犯规的方式，虽然裁判没有判罚，你用胸膛顶人家，你这就是侵犯人家的圆柱体，是的他的力气比较大，但是只要你弯下腰，屈膝，再降低一点重心，卡好位置，我相信他根本不可能撞动你，你的身体条件根本就不比他差。但是夸梅，你还年轻，只要你像练习投篮那样练习，我相信你会成功。”
“篮下是强壮者的地盘，没有力量的话是很吃亏的，力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则，把对手挤出篮下，挤的时候不能用手推，但可以用前臂顶，压低身形才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路，此时要切记切记，一定要贴身，用力张开双手压住对方，同时双腿紧紧卡住，绝对不能让对方舒服转身，如果你的力气够大即使对方比你高上10公分，他跳不起来，无法发力，自然无计可施，要硬投的话只会挨冒。如果对方硬挤到篮下，别跳，全力卡住位用力压对方，让对方直不起腰，他绝对没有机会投篮。注意对方要从侧面往篮下冲的时候，尽量闪开让他冲，同时快速移动脚步在篮下45％角卡住他，除非对方运球转身向外或跳得非常高一般会被卡住，这时用上面说的方法对付他，对付大个尤其管用。”
本以为对决奥尼尔是我的成名之作，但没想到在克里斯蒂安·莱特纳看来全部是败笔。我很失落，但也很开心，我找到一个好的老师。他真的不愧是曾经ncaa的王者，他的教授很仔细，经验很丰富，技术很全面。我不知道他为什么在nba没有打出太大的名堂，或许是因为他力量上有些不足吧，但是我不得不承认他给我指点了一条通往伟大中锋的康庄大道。
二十年后，皮特·约翰逊先生在《伟大中锋是怎样炼成的》一书中写道：
“2001年11月30号，我突然发现夸梅没有在练习投篮，那种一成不变的投篮，而是在面对着橡胶人体模型在练习勾手。我感觉很吃惊，我问他发生什么事情了，他告诉我克里斯蒂安·莱特纳告诉了他作为一个像他这样的一个中锋应该怎么去练习进攻，在内线练习中投是完全错误的，中锋应该练习勾手和后撤步投篮。我知道我的强项是指点投篮，指点他们用最标准的中投姿势将篮球送入篮筐，但是我对中锋的打法几乎没有什么好的建议，我像夸梅·布朗推荐了我曾经的同事，专门教授中锋技术的史蒂夫·凯特。史蒂夫·凯特今年只有37岁，曾经是篮球名校北卡大学的主力中锋，在中锋技术上非常有研究。我坚信他会给夸梅带来帮助。
我本来以为，我的任务就此结束，但是夸梅告诉我，他还会继续练习投篮，他希望自己以后能够在外线投入三分，这是一个疯狂的想法，我决定帮助他实现这个梦想。”
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作品相关 第二十二章，对阵76人
2000—2001赛季的费城76人风光无限，在“答案”阿伦·艾弗森和四届最佳防守球员迪贝肯·穆托姆博的带领下，76人一路杀进了总决赛，在风光无限的湖人队头上硬生生的抢下了一场胜利。
夏天过后，76人队的阵中缺少了三名上赛季总决赛的先发球员———大前锋特隆尼·希尔、小前锋朱梅恩·琼斯和乔治·林奇，阵容有了比较大的变化，但全队的实力并没有受到太大的影响。新加盟的马特·哈普宁，德里克·克尔曼以及横空出世的拉贾·贝尔刚好可以弥补希尔和林奇的位置，更重要的是76人队成功留住了上赛季的功臣穆托姆博和“最佳第六人”阿隆·麦基，这也标志着新赛季的76人队还是那支顽强不屈、善于创造奇迹的敢死队。
但新赛季开赛以来，76人因为答案阿伦·艾弗森和主力组织后卫埃里克·斯诺受伤，连败三场。这是他们的第四场比赛，不过那个如日中天的艾伦·艾弗森回来了。
更衣室里，克里斯蒂安·莱特纳在我身边不断地重复着我所应该注意的事项：注意卡位，左腿卡左路，右腿卡右路，双手要高举，不要试图用手，身体前倾，用前臂顶，如果阿伦·艾弗森和阿隆·麦基突破，你要记住不要上去阻挡，让他突破，你只需要快速移动到45度角卡住他的位置。等他出手后再盖帽，注意争抢篮板。”
我感觉我真的找到了一个好老师，我送的那副鱼竿真的是超值了。
迈克尔·乔丹看了看表，发现时间快到了，向我招手说道：“夸梅，该你啦！”
晕，狂晕，超级狂晕。
我没办法的走向门口，转过头来面对着大家，脸上通红，压着嗓音，极不情愿的喊道：“我是nba第一中锋，我是世界第一中锋。”
更衣室里又是一片大笑，我被羞得无地自容。这是我那所谓的心理医生乔治·格兰特的歪招，而迈克尔·乔丹是这一治疗方案的监督者。
“夸梅，你会是nba第一中锋的！”笑声中传来一声严肃的回答，是克里斯蒂安·莱特纳！
是的！我会的！有了你的指导我相信我会是nba第一中锋！我心中充满了坚定！
奇才队首发：夸梅·布朗，克里斯蒂安·莱特纳，迈克尔·乔丹，理查德·汉密尔顿，泰隆·鲁。
76人首发：迪贝肯·穆托姆博，德里克·克尔曼，拉贾·贝尔，阿伦·艾弗森，阿隆·麦基
我和穆大叔站在中圈跳球，穆大叔身体虽然比较瘦弱，但是他那2米18的身高和2米31的臂展让他在跳球时拥有巨大的实力。我输了，篮球是我先够到的，但是之后被穆大叔捅了一下，球被阿隆·麦基得到，然后一个直传给阿伦·艾弗森，1米83的艾弗森在速度上拥有的优势无人能及，一个轻轻的三步上篮宣告了战斗的开始。
奇才队进攻，迈克尔·乔丹三分线外拿球，理查德·汉密尔顿在带着艾弗森四处跑，我和克里斯蒂安·莱特纳在内线争位置。
以前从来没有去用心感觉别人的防守，这是我第一次用心的去体会别人的防守。莱特纳说的一点都不错，穆大叔完全是在卡位，高举双手，左脚卡左路，右脚卡右路，整个身体向前倾斜，用前臂紧紧顶着我的后背，像相扑手一样把我顶的远离篮筐。他的防守有种让人窒息的感觉，我如果不前移，我几乎不能够转身，没有任何办法做动作。这才是最正规的防守技术，如果我当时能够拥有这么好的防守技术，我也不至于剑走偏锋，我相信我凭自己的实力一定能够防住弗拉德·迪瓦茨和沙奎尔·奥尼尔，防守克里斯·韦伯时也不会用上那丢人的绕前防守。
迈克尔·乔丹一个急停，接着有加速甩开拉贾·贝尔的防守，杀入内线，我把穆大叔挡在身后，迈克尔·乔丹轻松一个中投结束了这一个回合。
“夸梅卡位，注意卡位！”克里斯蒂安·莱特纳大声的对我呼喊着。
我赶紧修正自己的防守姿势，不是用手，是用脚，左脚卡左路，右脚卡右路，身体前倾，右手高举，用左前臂顶着穆大叔。
坏了，我一发力，穆大叔被我一顶，突然间又向外飘去，我有些不知所措。
“不用管他，他出去了，不用管他，看好了自己的位置，他不会中投！”莱特纳继续的在指点着我。
是的，穆大叔的肌肉类型让他完全不会中投，他的进攻全部是篮下抢篮板得来的二次进攻和扣篮。
穆大叔，再一次试图在内线占据位置，我心里默念着技术动作，牢牢地卡住他，但是我没有注意阿伦·艾弗森的突破。
艾弗森一个急停变向甩开理查德·汉密尔顿的防守，直插内线，我的注意力完全沉迷在防守技术上，完全没有注意艾弗森。艾弗森钻到我身后用一个拉杆投进两分。
“不要光注意穆托姆博，你要注意艾弗森和麦基的突破，注意快速移动45度角卡位。”克里斯蒂安大声的点拨着我。
奇才队进攻，穆大叔在身后卡住我的位置，我不能动弹。
“出来，再进去，不要停，要动起来！”莱特纳又一次指点着我。
没有拿球时，如果对方卡住了位置，那就要出来，换一个方位再进去，不停地运动，总会找到机会让对方失位，这样就容易获得出手的空间。
我再一次出来，然后有一次杀入油漆区，迈克尔·乔丹的球突然传入我的手中，我拿球，起跳，趁穆大叔的脚步还没有调整过来，我大喊一声，在他头上来了一个狠狠的暴扣。
观众席上一片欢呼，甚至能听到女球迷在大喊：“夸梅，我爱你！”
很解气，也很容易，进攻就这么容易，只要你拥有了一定的空间，篮下的进攻那就是和喝白水完全没有两样！
“你行的！我说过你一定行的！”莱特纳上来就给我一个撞胸礼。
“谢谢你！”
“臭小子！”
比赛继续，艾弗森拿球，理查德·汉密尔顿弯着腰紧紧盯着，对他来说要想防住艾弗森实在有点困难，他那如同纸糊的防守实在是不敢恭维，然而他必须去防。
艾弗森动了，艾弗森突然间加速，接着就是一个急停，然后又是一个加速，汉密尔顿根本就跟不上他的速度，急切间不知所措，一屁股坐在了地上，他被晃倒在地。
艾弗森快速杀向篮下，我赶忙滑步卡住45度角的位置，身体前倾，高举双手，准备在他出手的时候给他一个盖帽。
传球，艾弗森头也不回，篮球传到了外线，阿隆·麦基接球，完全空位了，对位防守的泰隆·鲁完全失掉了位置。远投三分。
或许是第一次出手，阿隆·麦基的手感还有点冰冷，篮球砸在了篮脖子上，弹起，又落下。
我紧紧的把穆托姆博挡在后面，眼睛紧盯着篮球，试图跳起，妈的！我很想骂一句，穆托姆博的胳膊在我身后高高举起，正好卡住我的肩膀上，裁判竟然没有吹犯规，我真的想骂娘。篮球离我比较近，但是穆托姆博用他那修长无比的上肢楞生生的把篮球拨了起来，篮球飞向我的脑后。
穆托姆博抢到了篮板，球又飞到了外线，阿隆·麦基利用身高优势，在泰隆·鲁面前直接干拔跳投，三分，进了。
克里斯蒂安·莱特纳轻轻拍了拍我的肩膀，说道：“这是nba最佳防守球员的水准，自己好好学学。”
我看着这个被人称为穆大叔的瘦长男人，心中荡起涟漪，这是一个纯粹的防守型中锋，一个根本不用去进攻的巨星，这也是我所要学习的对象。
“抢篮板的时候，你使劲往下坐，这样再起来的时候就有足够的空间，注意不要去撞对手，那样会被判犯规。”一直没说话的迈克尔·乔丹趁我底线发球的时候说道。
有一丝温暖的感觉！是乔丹大神的指点！
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作品相关 第二十三章 遏制艾弗森
【媳妇怀孕了，忙着装修房子结婚，可能支持不了一天更两章了，但我保证一定会每天一更，保质保量】
我传球给泰隆·鲁，艾弗森紧紧跟在泰隆·鲁的身边（艾弗森的身高实在是吃亏，防守时对位泰隆·鲁）。
泰隆·鲁运球到前场，抬手传球给迈克尔·乔丹。艾弗森看破他的企图，往前猛的一冲，大手刚刚好拍到篮球，断球了，艾弗森飞一般的跑向前场，高高跃起，一个大力劈扣。
艾弗森用手臂用力敲打的胸膛，嗷嗷的大叫着，似乎是在显示着自己的英雄气概。
乔丹对泰隆·鲁大喊道：“集中精神，小心一些！”
然而，疯狂起来的艾弗森是无人能敌的。接下来的4分钟里，阿伦·艾弗森连续的投中5个球，并送出了2次助攻，对位�