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子瞻笑着调侃他道：“坐下来听听，也长道行啊，干吗要走呵？！”见他头也不回地走远了，这才转过身来，对子厚道：“没想到子厚的道学如此深厚，佩服佩服！您是哪年生人？”
子厚道：“子瞻过奖。我是乙亥年生的。”
“我是丙子年，您还长我一岁呢！可外面瞧着，您怎么着也要小我三四岁。不瞒仁兄所说，我瞧着您的形态举止，总有些方外之气。您是服外丹呢，还是炼的内丹？”
子厚笑道：“不是在下唐突，老兄这话，多少有些隔。别的不算，光大唐天子，因为服外丹而死于非命的，就有六位之多。除了一代英主唐太宗李世民，还有唐宪宗李纯、唐穆宗李恒、唐敬宗李湛、唐武宗李炎、唐懿宗李漼等。不是找死，谁现在还敢服外丹！说到炼内丹，谈何容易！先要筑基。古人讲究以精炼精，以气炼气，以神炼神。必须精、气、神三宝合炼，以精补精，以气补气，以神补神。三宝俱足，基才筑成。有了根基，才勉强有资格修炼入关。第一道是百日关，要化上一百天炼精化气。初关通了，进入中关。至少十个月的炼气化神，才能出关。最后是上关，炼神还虚，又叫炼道合虚。吕祖师吕洞宾说：‘九年火候真经过，勿尔天门顶中破。真神出现大神通，从此天仙可称贺。’已经没有丝毫的意念功夫，完全归于虚无，是至上无垠的境界。祖师说是九年，只是约数，实际根本没有尽头，大部分人终生都没指望。咱们官场上的人，不要说没那么多工夫去耗着，这筑基的第一条要求清心寡欲，就难做到。您说是不是？”
哪里想到炼内丹竟会这么复杂，子瞻真有些失望了！过了老半天，才闷闷地道：“内丹也这么难？那我们还有什么指望！”
大宋遗事 第四十八回（2）
子厚叹道：“是呵，要想达到极致，几乎不可能。不过，我们可以退而求其次。”
“什么叫退而求其次？”子瞻赶紧问。
“从最容易的事情做起。虽不能达于极致，养生保颜，延年益寿，总还是可以的。”子厚又显得轻松了，仿佛很有把握。
“我正要请教您呢，快请说说！”子瞻有些迫不及待了。
“不过做些服气吐纳的功夫。夜深人静，或黎明清晨，澄心静虑，一念不生，花些时间调神，调息，调精。”
“具体怎么做呢？”
“简单。不过仰卧在床，闭上两眼，双拳虚握——拇指关节蜷在掌心里，叫做握固——，再将舌尖抵住上腭，用鼻子吸气，嘴巴呼气。要均匀细长，如流水轻风。再逐渐延长每一次呼吸的时间。以数数息，一数一息，达到二百多息，差不多就可以了。要让气息周流全身，由身后督脉经头顶泥丸宫，再过身前的任脉，下归丹田——就是肚脐下面。如此生生不息，就行了。”子厚一边说着，一边也就随手演示开了。
“一天大概做多少次？”
“不拘多少。三百次不为多，十次二十次不为少，关键是要持之以恒。”
“您是不是也辟谷呢？”子瞻又问。
“偶尔也辟。不过，谷不能轻辟，而且也要循序渐进。辟谷也有药养，要喝水。这事儿更复杂了。怎么，仁兄兴趣蛮大，已经到什么地步了？您也指教指教我，不要光进不出呵！”子厚见子瞻问得很细，以为他也进入状态了，便反问起来。
子瞻赧然一笑：“我哪里敢，只是徒然羡慕而已！您是过来人，当然觉着简单。我们门外的人行起来，就没那么简单了。您能不能给我指点几本书读读？”
“书嘛——”子厚沉吟着说，“不过是那么几本吧，您或许都已经读过了？《素问》、《内经》不必说了，有那么五六本吧？就是魏伯阳的《周易参同契》，葛洪的《抱朴子》，魏华存夫人的《黄庭外景经》，陶弘景的《养性延命录》，再有就是唐孙思邈的《千金方》与司马承祯的《服气精义论》；本朝嘛，当然唯有王钦若、张君房主编的《云笈七签》了。您肯定都看过了。”
“没有，只读过一部分。”子瞻坦白说。
“一部分也差不多了。书上说的办法很多，哪能全练？不过结合自己的情况选行一两种罢了，全看也没用。”
子瞻站起来朝子厚恭恭敬敬作了一揖：“谢谢仁兄教诲，您就是领我入门的恩师了。”
子厚赶紧也站起来回了一揖：“这怎么敢当！彼此切磋罢了。”
两人谦让了一番，子瞻又问道：“仁兄是什么时候练功的？没有十几年的修为，恐怕很难达到今天这个程度吧？”
子厚哈哈一乐：“连头连尾，也不过五六年罢了，是从咱们考进士那年开始的。那时候身体差，也是被逼无奈。”
子瞻不再问了。那年的故事，他已早有耳闻。
对于子厚，那也是一段刻骨铭心的记忆。
与子瞻一样，子厚那年差不多也是头一次进京，一切都觉着新鲜，总是逛不够。到考完试，已经高中第七名进士，除了等着分官，再没有什么特别事情，他便开始漫无目的地神逛起来。有时这儿有时那儿，有时带人有时不带人，全没个准头；倒也一直没出事。
那天吃过午饭，略靠了靠，交代了仆人一句，他又一个人悄悄溜出来了。他住在外城东南角的双喜客栈，一是图它喜庆；再就是图它离贡院不远，方便。印象中，是沿着小街，先上的中央御道。这条御道，前接皇宫正门宣德门，一直往南经里城朱雀门，直达外城南薰门，是所有御道中最宽阔气派的。东西有两百多步，一百多米；两边是御廊。中间为皇上专用，他人不得僭越；行人只能走御廊。紧靠御路中间，一边有一条砖石砌的御沟，沟里种着荷花，岸上栽着杏、李、桃、梨。正当春天，荷花虽没有发动，可桃红梨白开得一片云霞似的，夹着熙熙攘攘的行人，最叫人看不够。子厚一面走，一面欣赏，不知不觉已上了州桥，拐弯向西了。
为什么向西？他自己也不大清楚。
由州桥向西，是通郑门、新郑门的另一条御道。向东，也是一条御道，通宋门与新宋门。最后一条御道，由大相国寺往北，通封丘门、新封丘门。四条御道子厚已经逛过三条，就向西的这条还一次都没逛过。他转而向西，潜意识里，或许是想逛逛这条御街吧？
这条大街本来就没什么特色，从中央大道出来再逛，就更没意思了。街上很冷清，没什么行人，店家都打烊了。加上已近黄昏，有些地方都有些黑魆魆的了。子厚正想往回走，背后却听见有人喝道。他闪到一边双眼一瞄，有那么二三十个随从簇拥着几乘轿子，咋咋呼呼地过来了。等这帮人过去，他正要返身往州桥方向走呢，最后一乘轿子的轿帘却忽然掀开了一角，有双眼睛忽闪了一下。再一瞅，有个漂亮女郎正冲着他直招手，脸上笑得像朵花。本来人已经累了，多少有些恍惚，轿里的美人又那么神秘兮兮的，他来不及思索，迷迷糊糊，跟着就走了。
七拐八弯，也不知走了多远，天渐渐黑了。突然，轿子停了，轿里的美人猛然伸出手来，将子厚一把拉上了轿子。子厚更晕了，下面的事，竟无法记忆了。隐隐约约，仿佛到了一座高门大院，被人裹挟着进了一座宅门；又被引到一个独门深院里。进了小院，就被人“咔嗒”一声落了锁，锁起来了。
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大宋遗事 第四十八回（3）
这里正不知怎么好呢，锁开了。有人给掌了灯，看出是小小三间住房，一明两暗。跟着又有人进进出出，摆上了一桌酒席。
“恐怕是碰到我的什么远房亲戚了，造化！”子厚心想。
又过了片刻，摆设酒宴的人都撤了，轿上的美人才又带着一个侍女出现了。她显然又梳洗打扮了一番。头上梳着向后斜倾的小盘髻，插着飞鸾走凤的金钗与珍珠翡翠首饰；稍一动弹，小盘髻与金钗首饰就袅袅娜娜颤动起来。原本俏丽的一双大眼，描了细细的长眉，打了浅浅一道眼影；鸭蛋形的圆长脸上，淡淡敷了一点胭脂，微微扑了一层薄粉。上身着的粉红锦罗直领绣花夹袄，里面露出葱绿轻薄罗衫，粉红葱绿之间，更衬出脸与颈部的白皙细嫩；下身着的石榴红裙长至足踝，裙下是绿绸无裆长裤。绫罗素袜从脚尖向上略略挑起，外套一双大红凤头绣花丝鞋。灯光底下，顾盼之间，益发显得美丽绝伦，风情万种，将个子厚看得眼都直了。
那美人见着子厚，深深福了一福，抱歉道：“有些小事需要料理，让公子久等，实在抱歉之至！还请公子原谅！”
子厚也叉手回了一礼：“哪里，夫人客气了！”子厚是根据她的发型，胡乱称呼的，并没有多大把握。就她的样子，他倒是宁愿称她小姐。
好在美人并不计较，依然很殷勤：“公子一定饿了，水酒一杯，不成敬意，请胡乱用些吧！”
侍女听到发话，当即过来替子厚满满斟了一杯，也给美人同样满上了一杯。
美人端起酒杯：“先干为敬，干。”干过酒，朝子厚亮了亮酒杯，又满满斟上了。
子厚见她如此，自然也痛痛快快地干了。品那酒味，倒很醇厚；一尝那菜，色香味也都颇为上乘。
三杯下肚，子厚到底问出了心中的疑惑：“敢问夫人，小可现在何处？小可与夫人素昧平生，夫人何以如此盛待小可，叫我受宠若惊？”
美人却嘻嘻一笑：“见面就是缘，又何必问什么来龙去脉？来，干。”
子厚见她说得蹊跷，虽然益发疑心，可她不愿说破，也只好暂时装傻了。他原是海量，酒是不在乎的。到第五杯，美人可就有些醺醺然了，连眼都有些饧了：“公子海量，多用一点儿，我陪不起您了！等下还要打起精神陪您，容我稍稍歇会儿吧！”
子厚客气道：“夫人请自便，我略用一点也就好了。”
夫人并没走，只隔着桌子饧饧地瞅着子厚。子厚又喝了几杯，吃了几块点心，也就不吃了。
美人见子厚停了筷子，吩咐侍女：“公子既不用，就撤了吧。侍候休息。”
侍女出去叫人撤了席子，又打水侍候子厚洗漱了，这才将他引到隔壁的卧室里。里面红烛高照，奁台精巧，锦帐绣被富丽堂皇，显然是个女人的卧房。子厚正纳闷呢，侍女又引着美人进来了。
美人说：“公子怎么还不就寝？可以安置了。”
子厚道：“这是小姐夫人的闺房，我在这儿怕不合适吧？”
侍女与美人也不说话，只是嘻嘻地笑。侍女一面笑着，一面就替夫人解起钗环首饰来。解完了首饰，又一件一件替她脱去袄裙鞋袜来，一直脱到里面的大红抹胸，露出一片白玉胸脯与两个雪团似的乳房，这才转身过来侍候子厚。子厚早已头脑发晕，浑身筛糠似的抖起来了。
侍女只是笑，默默替子厚脱了衣服，又推着他上了床，这才熄了灯，只靠床边留下一支短烛，反手带上门，出去了。侍女这里一出去，床上的美人贴着身子就过来了。触着那身子，似乎满把都是温润柔软的香玉。子厚浑身出火，那活儿虽已雄赳赳地挺起，身子却仍旧抖个不停，连牙齿都有点儿发颤了。
美人在底下安慰子厚：“公子别紧张，松弛一下。”
子厚也想入港，只是始终不得其门。到美人移船就篙，又用双手紧紧扶持，好不容易，终于进门了。可刚进门，就一泻无余了。子厚虽已不再颤抖，却扫兴懊恼极了。
美人不易觉察地叹了口气，双手轻轻摸着子厚的背膀：“公子怕是第一次吧？别急，且趴着别动，接下来就好了。”
渐渐，子厚果真入了轨道。一战再战之后，益发上劲了，倒是美人反而挂起免战牌了。
到子厚再次醒来，美人已经不见了，太阳斜斜地照在妆台角上。他看了一眼，又迷迷糊糊睡着了。到再次醒来，太阳已经不见了。
一个没见过的侍女，过来侍候他穿着洗漱了，又给他端上酒食饭菜吃了。想起昨天晚上的事情，仿佛是一场梦！吃饱喝足之后，很快，他又开始莫名其妙地激动起来，盼着尽快见到昨天晚上见到的那位美人了。
“夫人怎么没来？我想见她，请你替我叫她过来。”他吩咐侍女。
可侍女仍然一句话也没有，默默地收拾完毕，又影子一般退出去了，而且在门上加了锁。
晚上，子厚没有等到昨夜的美女，却等来另外一位同样天仙似的美人，也是一样的酒宴款待，一样的肌肤之亲。子厚有了经验，轻车熟路，两个人都很尽兴，皆大欢喜。子厚自然免不了要问问来龙去脉。可这一位更绝，索性连话也不说了，只在身下婉转呻吟；完了一回，又来索战，桩桩都极其投入、圆满，就是始终不说一个字。子厚酣睡醒