按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
不会做！”等等叱责，时间长了可能就真的成了“笨蛋”了，因为这样的语言会在不知
不觉中伤害自尊，扼杀进取心。当以后再遇到挫折时，就会认为失败是理所当然的，即
使遇到了成功，也很难借此机会来提高自信心。所以，我们应该多用目标激励性言语，
多为我们自己贴正向标签。比如，每天早晨起床后，都对着镜子看着自己的眼睛对自己
说：“美好的一天开始了，我能行，每天我都能感受到自己的进步。”最好能多说几遍。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（十五）、为生命画一片树叶
1、案例
美国作家欧·亨利在他的小说里讲了个故事：秋风中树叶一片片地掉落，病房里，
一个生命垂危病人的身体也每况愈下，她望着落叶兀自悲伤：“当树叶全部掉光时，我
的生命也就走到了尽头。”一位画家得知后，用彩笔画了一片树叶挂在树枝上。这最后
一片树叶始终没掉下来。病人也奇迹般地活了下来。
2、对（你、我、他）的启示
人生可以失去很多东西，唯独不能失去希望，心存希望总会有奇迹发生，希望之处
生生不息！即便很多次考得不理想，似乎别人都比自己学得轻松学得好，平常总是感觉
不到自己的进步，也要告诉自己，只要自己不放弃属于自己的那一份，那么就总会有得
到的那一天。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日txt电子书分享平台
二、人生目标
（一）、哈佛故事
1、案例
一群天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们的智力和学历等条件都相差无几。在临
出校门时，对他们进行了一次关于人生目标的调查，25 年后进行了跟踪调查。结果是
这样的：
关于人生目标调查的结果
毕业时 25 年后的跟踪调查
3％ 有清晰长远目标 其间朝目标努力，是社会各界的成功人士、行业精英
10％ 有清晰但较短期目标成为各领域专业人士，大都生活在中上层
60％ 目标模糊 生活安稳，没特别成绩，生活在中下层
27％ 没有目标 过得很不如意，常抱怨社会、抱怨他人、抱怨世界
2、对（你、我、他）的启示
他们之间的差别仅在于：他们中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人则不清
楚或不很清楚。为自己设定一个目标，为自己做一个专业选择测评，为自己的专业发展
作一个初步的设计，并朝着这个方向奋斗，不受环境变化的影响，相信你最终能成为
3％之一哟。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（二）、苏格拉底的教诲
1、案例
苏格拉底把他的学生带到一片苹果树林，要求从这头走到那头，每人只能挑选一个
自己认为最大最好的苹果。不许走回头路，不许选择两次。当大家来到苹果林的另一端
时，苏格拉底笑着问学生：“你们挑到了自己最满意的苹果了吗？”
一个学生答到：我刚走进果林不久，就发现了一个又大又好的苹果，但我想还会有
更大更好的。当我走到果林尽头时，才发现第一次看到的那个就是最大最好的。另一个
学生答到：我刚走进果林不久，就摘下了一个我认为是最大最好的苹果，可是，后来我
又发现还有更大更好的。
苏格拉底语重心长地说：“这就是人生——人生是无法重复的选择。”勇敢接受，
不要后悔，继续朝前走。
2、对（你、我、他）的启示
面对无法重复选择的人生，我们可以做三件事：郑重选择争取不留下遗憾；如果道
憾了就理智地面对，然后争取改变；如果不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝
前走。
高考也是无法重复的选择，既然选择了高考，那么就应该全力以赴，再通过测试选
择一个适合自己的专业，设计好自己未来的专业发展方向，并为之奋斗，届时你会如愿
以偿的。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（三）、什么样的选择决定什么样的生活
1、案例
有三个不同国籍的人要被关进监狱三年，监狱长表示可以满足他们每人一个要求。
美国人要了三箱雪茄，法国人要一个美丽的女子相伴，犹太人要了一部与外界沟通的电
话。
三年过后，美国人冲出来就喊道：“给我火，给我火！”原来他忘记要火了。法国人
出来时手里抱着一个小孩，美丽女子牵着一个小孩，肚子里还怀着一个小孩。犹太人出
来时紧紧握住监狱长的手说：“这三年我每天与外界联系，生意不但没有停顿反而不断
增长，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
2、对（你、我、他）的启示
什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今
天的选择将决定我们今后三年的生活。你今天在学习中的付出，日后必定会收到相应的
回报，禅宗里有一句“尽其在我”说的便是这个道理，命运始终尽在我们自己手中。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（四）、霍布森选择效应
1、案例
英国剑桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来让人挑选，但有一个附加条件即只许挑
选最靠近门边的那匹马，显然，加上这个条件实际上就等于不让挑选。对于没有选择余
地的所谓“选择”，通常称为“霍布森选择效应”。
2、对（你、我、他）的启示
管理上有一句名言；当看上去只有一条路可走时，这条路往往是错误的。很多人走
过的路肯定最安全，但这条路不会有很多猎物。
在学习中，应该给学生以更多的选择权，尤其是进入大学学习的期间。让学生根据
自己的特点选择学习方法，选择学习方式，培养学生的创新思维能力，充分发挥学生的
才能，挖掘学生的潜力，创造性地学习。同学们也要认识到自己拥有的更多的选择权。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
三、确定目标
（一）、土拨鼠哪儿去了
1、案例
三只猎狗追赶着一只土拨鼠，突然，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出
口，可不一会儿，从树洞里居然钻出一只小猪。小猪飞快地向前奔跑，爬上一棵大树，
却在慌乱中没站稳，掉了下来砸晕了正仰头观望的三条猎狗。于是，小猪逃脱了。
从这个故事中可以找出很多问题，比如“小猪会爬树”等等，但当你把这个故事讲
给其他人听的时候，人们往往可能会忘了提一个关键问题——土拨鼠哪儿去了？
猎狗追赶的是一只土拨鼠，小猪的突然出现分散了大家的注意力，目标（土拨鼠）
竟然从头脑中消失了。
2、对（你、我、他）的启示
人是一定要有目标的，朝着目标前进你就会充满希望和活力，学习起来就会更加得
心应手，没有目标往往就会事倍功半甚至于碌碌无为。在人生的旅程中，我们千万不要
忘了时刻提醒自己：土拨鼠哪儿去了？心中的目标哪儿去了？
在学习生涯中，我们常常被眼前成绩所迷惑，而忘记了我们的根本目的应该是获得
自身素质的提高和完善。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（二）、马拉松比赛选手
1、案例
1984 年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料
地夺得了世界冠军，这颇令人们大惑不解。山田本一说他是凭智慧战胜了对手。当时许
多人都认为获得这个冠军是一次偶然的事件，马拉松赛是一项体力和耐力的运动，只要
身体素质好，耐性强就有望夺得冠军，爆发力和速度还在其次，说用智慧取胜实在有点
勉强。
两年后，在意大利米兰举办的国际马拉松邀请赛中，山田本一又获得了世界冠军。
迷底也由他自己揭开：每次比赛之前，我都要把比赛的线路仔细地看一遍，把沿途比较
醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一
座红房子，&；#8943；&；#8943；，一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个
目标冲去，然后，又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程，就这样被我
分解成几个小目标轻松地跑完了。很多人都把目标定在40 多公里外的终点上，结果跑
出不到十几公里就会感到疲惫不堪了，最后就会被前面那段遥远的路程给吓倒。
2、对（你、我、他）的启示
学习也是这样，要有效地运用“目标分解”策略。用最短的时间最快的速度掌握最
近所学的内容，而不是遥远的最终考试。若干小目标的胜利会使你赢得最后的胜利。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（三）、贝尔纳效应
1、案例
英国学者贝尔纳勤奋刻苦，又有很高的天赋。有人估计如果他毕业后从事研究，很
有可能获得诺贝尔奖。但他却心甘情愿地把一个个富有开拓性的课题提出来，指引别人
登上科学的高峰。通常把这种举动称为“贝尔纳效应”。
2、对（你、我、他）的启示
不要贪大求全，可以从身边那些力所能及的最容易做但又难以坚持下来的小事做
起，从培养自己点滴的习惯做起。比如，我们可以注重培养良好的学习生活习惯，每天
给自己一个好心情；每天整理一次自己的书桌；每天与父母谈一次有关学校和自己学习
生活方面的话题；每天有一次简短的体育锻炼；每天写一小段日记做学习小结等等。只
要找到自己成功的最佳目标，认真地把自己的优势加以发挥和利用，就能逐步培养广泛
的兴趣爱好，进一步激发求知欲，从而促使自己更快地进步。
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（四）、目标分解对人的影响
1、案例
罗伯特·舒乐博士向著名的设计师菲力普…约翰逊，表达了自己立志在加州用玻璃
建造一座水晶大教堂的构想：我要的不是一座普通的教堂，我要建造一座人间的伊甸园。
当约翰逊询问预算情况时，舒乐博士明确地说：“我现在一分钱也没有，50 万与100
万对我来说没有区别，重要的是，这座教堂要具有足够的魅力来吸引捐款。”最终的预
算为700 万美元，700 万美元对舒乐博士来说甚至超出了理想范围的数字。
当天，舒乐博士拿出一页白纸，在最上面写上“700 万美元”，然后又写下：
寻找l 笔700 万美元的捐款，寻找7 笔100 万美元的捐款，
寻找14 笔50 万美元的捐款，寻找28 笔25 万美元的捐款，
寻找70 笔10 万美元的捐款，寻找100 笔7 万美元的捐款，
寻找140 笔5 万美元的捐款，寻找280 笔万元美元的捐款，
寻找700 笔l 万美元的捐款，寻找7000 笔l 千美元的捐款，
目前，这个教堂已经成为一个著名的浏览目的地。
2、对（你、我、他）的启示
目标分解——奇迹诞生的途径。面对需要记忆的英语单词和若干公式定理，面对学
习的拦路虎，你可能面露窘色，打不死吃不下，然而你先吃老虎的一只脚呢？
3、你给自己的建议
年 月 日
年 月 日
（五）、手表效应
1、案例
当只有一只表时，人们可以知道现在是几点钟了，当同时拥有两只或两只以上手表
且走时不一致时，则无法确定时间。两只手表不能告诉一个人更准确的时间，反而会让
看表的人失去信心。通常把这一现象称为“手表效应”。
佛教百喻经说一条两头蛇，一头要向左游，一�