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“操，死老狐狸，这哪够一个月的啊，能不能坚持一个星期还难说呢！这不是变相杀身嘛！小心我告你。ＷｅｎＸｕｅＭｉ。ｃｏｍ”朝阳看到柜子里就一点干粮，还有一些青菜，在屋里狂吼道，反正他师傅没在。
“算了，还是先看看心得上写的是什么吧。”他翻开心得的第一业差点晕过去。这是心得吗，第一张纸上就几个子，而且还荒唐的要命。
“这是他用一生撰写的心得？这不会是捣蛋大师的捣蛋心得吧！”看着纸上的几个手写字，朝阳有种想自杀的冲动。
（纸上写的是：第一章：立志篇，若想使心境提升，首先要心神坚定，这样才能在战斗的时候不被外界所干扰。
方法：将数中具有诱惑的美食放到面前，然后三天三夜不吃不睡的看这它，切记，不可食用。）
晕，这是什么心得啊，天杀的老匹夫，真是会胡整啊。“操，就你留下的这些吃的我看了都张吐，哪还有什么具有诱惑的食物啊…”朝阳在屋里将他师傅骂了个遍。
“算了，就这些吧，虽然没有诱惑，但是我坚持不吐应该也是可以吧，哈哈，我太有才了！”他拿出几种干粮，在地上放了一块布，然后将干粮放了上去，自己就学着他师傅的样子盘膝坐在一边，眼睛却一直丁着食物。
“就这么简单啊，不就是三天吗，以前我被人追杀的时候又不是没经历过。”朝阳不停的在嘀咕着，一会说幼稚，一会说可笑！
“呃…太无聊了，怎么也没个人来陪我聊天啊，我饿死了，老不死的，居然这么很，让我有东西不能吃，我靠！”他伸出右手做出一个鄙视的动作，看着眼前的吃的，无限的幻想。
“受不了了、受不了了。”现在这让他想吐的食物，却成了最有诱惑力的东西了。
“晕，才过去一天啊，在这样下去，我不被饿死，也被馋死了。”朝阳捂着肚子，肚子不断的叫着，“变态啊，变态的心得，变态的老头。”他在屋里狂骂他师傅。
这是徒弟对师傅的态度嘛，怎么看了像是仇人啊，而且和刚看到老人时候的态度变化这么大啊！
“呃…两天了，饿死了，渴死了，困死了。生不如死啊，真不知道能不能傲到明天啊！”此时的朝阳真的已经鄢了，说话的声音明显已经小了很多。
“出来啊，快啊，快出来。饿死了。”望着屋外黑漆漆的沙漠，朝阳祈祷着太阳快点出来。
“我吃，我吃，我通吃唔，唔，呃，称死了，美味啊！”一顿狂吃海喝，老人留下的食物已经舍去一小半了。
他顾不得在去看第二篇，到在床上呼呼大睡。
睡的还真香，居然睡了一天一夜，知道第二天上午才睡醒。
“咕，咕…”肚子又开始叫了，他爬下床，洗了把脸，迅速的吃了点食物。
“也没什么嘛！我没觉得我的心境有什么变化啊！”而后他再次翻开心得，当他看到背面的几个字时傻了，呆了，晕了，他破口大骂：“操，老不死的，你管，你行，你牛B，I服了you，居然让我一直坚持下去，还说什么让我达到闭眼就能达到一种心神空凝的境界，这不是傻子嘛！”
背面的字给朝阳的完全是**裸的打击，三天就险些送了他的小命，现在还让他一直坚持下去。唉！同情啊！
“好，老不死的，你看好了，为了我的梦想，我豁出去了。”说完有拿出了一点食物，然后继续盘膝在旁边看着食物。
这次明显的效果比上次好多了，朝阳也振作起来，对他师傅的态度也有所好转，最起码这几天咒骂声消停了很多。
连续的几次锻炼之后，朝阳觉得自己，老不死的，你看好了，为了我的梦想，我豁出去了。”说完有拿出了一点食物，然后继续盘膝在旁边看着食物。
这次明显的效果比上次好多了，朝阳也振作起来，对他师傅的态度也有所好转，最起码这几天咒骂声消停了很多。
连续的几次锻炼之后，朝阳觉得自己的心境有所提升，然后就尝试着闭上眼睛，想使心神空凝，虽然很难，但是经过几分钟后还是成功了！
他决定继续巩固心神，现在对于他师傅这个老狐狸明显的有了些敬佩。朝阳阳在第一章上面花费了接近一个月的时间，现在的他比之以前的他可谓判若两人。
在心境提升之后，他整个人看上去显得非常精神，一点没有一开始修炼是的落魄。
“呼！现在我的心神已经提升了一个境界，虽然不能立刻进入心神空凝的状态，但是绝对是非常强大了，没想到师傅那狐狸这么厉害，看来是时候进军第二章了。”显眼朝阳对于眼前的成绩很欣慰。
“是谁在骂我老狐狸呢？”老人突然回来这使朝阳很吃惊，而且自己刚刚还骂了他一句，还被听到了。
“师傅，呃…”朝阳看着眼前的老头子，不知道该怎么回答。
“呵呵，不错，不愧是我的徒弟，真有我当面的风范，居然敢骂师傅，有胆识，有魄力。哈哈哈哈。”
晕，骂他还高兴，他是不是还有什么别的爱好啊，此如***什么的！
“师傅，徒儿刚刚一时说错了话还请师傅责罚。”
“错！何错只有？嘴张在你身上，爱说什么是你的事。在说，已经好久没有人骂我了，还真是怀念啊。”老人捋了捋胡子，好像是在回想着什么吧！
呃…谁能告诉我这是为什么啊，居然有人自己想挨骂，而且还一附享受的表情。
“真的？”
“真的！”
“确定？”
“当然！”
“那好，既然你这么怀念，我这个做徒弟的就孝敬孝敬师傅，顺便抒发抒发这几日对师傅心得的看法。”朝阳阴险的笑了笑，但是还是有些担心这只老狐狸里会生气，所以他并没急得去抒发。
“好！今天我就好好听听，看你能怎么说。”这时候老人摆出一副看你怎么着的表情，简直就是一个老顽童。看到师傅这个样子，朝阳就不怕了，感情老头子还有一个不死的童心啊。
“那…师傅，听好了，”他青了青嗓子，头转向屋外，侧对着他师傅！
“嗯…那个…首先…你个老不死的整个什么破心得啊，整的老子成天饿肚子，而且还不给老子睡觉，你当老子是铁打的啊，就算老子是大魔之体，也经不起你的折腾啊！％amp；？amp；*？§％#~¤％amp；？？？％？？？？*§
“呼，呼，呼，累死了，师傅…你…你怎么，怎么无动于衷啊。”朝阳连续骂了两个小时终于停止了。
“哦，完啦！怎么这么快啊，算了，一点都不过瘾！”从朝阳骂他开始他就盘坐在地上，两个小时中竟然丝毫未动，好像睡着了似的。
晕，狂晕，晕死。太变态了他，真怀疑他小时候受过这当面的刺激，对被骂免疫了。
“朝阳啊，看你骂得这么有精神，想来这一个月来的进步不小吧！过来给我抱一个心神空凝给我看看！”这回老头露出严肃吧表情，在也没有刚刚的痞子气了。
朝阳看到老人的表情，也收起刚刚的态度，闭上眼睛使心神空凝。这一状态在紧紧数秒的时间内完成。
“不错，不错，不愧是大魔之体啊，比起自创心得的我来，还要快上数十天。”老人看起来很欣慰，“你已经达到第一状态心神空凝的的准大成期了，现在可以去看第二章了，”老头看了看朝阳，微微一笑，“我走了，下个月再来，我带了些干粮，在门口，你自己出来拿吧！”说完转身就走，朝阳跟出门口，老人的身影已经消失，门口一条鼓馕馕的袋子使朝阳很欣慰，心想，这回可以大饱口福了。
“呦！该怪沉，一定有不少好吃的！”他迅速把把袋子提回屋里！
当打开后一个个用纸饱着的正方形出现在眼前，数了数一共30个，真好够一个月，“这才像话嘛！”
“操，不是吧，天杀的老东西。”纸里面出了三快馒头，剩下的居然都是石头。
“老东西，若是等你下回来，我还活着，一定骂得你狗血淋头。
“算了，我还是省些力气吧！先看看第二章，”他把馒头放好，这可是他一个月的口粮！
“操！我发誓，我要骂得你七巧流血，骂到你祖坟冒烟…”朝阳看到第二章上的内容气的差点吐血。
（第二章：再立志，讲解：第一章只是基础，而第二章才算的上是真正的提升心境。达到心神空凝的大成境界。
方法：在面前摆放几种具有诱惑力的食物，用眼睛丁着它，七天七夜不得休息，偷吃，）
“七天，天啊，七天，我怎么坚持的住啊！哦，对了，我得在看看背面！妈啊，爹啊！坚持，有是坚持！”朝阳看到书上写的，差点就崩溃了！
“哎！七天就七天吧，我就不信能死人，”他把刚刚放进柜子里把馒头有拿了出来，盘膝坐下，顶着几快馒头，使自己精神集中。
三天飞快的过去了，朝阳的精神依然充沛，看来前段时间的努力没有白费，第四天还可以坚持，可是到第五天就不容乐观了。
朝阳不时的发生神智恍惚，他摇了摇头，尽量保持清醒，但是对于饥寒交迫的他，在第六天的早上中午不行了，昏倒在地上。
几个时辰后，他又醒了过来，望着眼前的食物他并没有去吃，作为一个男人，必须学会坚持，他咬了咬牙，再次盘膝坐了起来，
经过四五次的昏迷、清醒，中午傲过了七天。他抓起馒头忙往嘴里送，“鬲”吃的太急，噎着了，然后喝了一口水，再次向另一个馒头抓去，
馒头还没抓起，他犹豫了，这个月可就这三快馒头啊，刚刚已经吃了一个，现在再吃，剩下的日子就不好办了。最后他还是放弃了。
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………【第二章 灭天】………
经过这七天的折磨，朝阳可谓是狼狈到了极点，呼呼睡了一天一夜，才缓过一口气来。收藏*顶点~小说~网
“妈的，真不是人练的，差点要了我的命。”他起床活动活动了筋骨，这一坐就是七天没动，就算是唐僧来了也不好过吧！
“哎，还得继续，真他妈要命，先吃点吧，吃过了好有力气玩命，”说完从柜子里掰了小半快馒头，吃了起来。
饭也吃了，该继续了，两腿一盘，盯着剩下的一块半馒头，脸上是没有什么表情，但心里是不段叫苦啊！
这一次注定又要以昏迷告终，然后疯狂的吃下大半快馒头。在睡上一觉。经过三次训练，不断的晕倒，爬起，再晕倒，在爬起，现在的朝阳心境可以说，已经达到一个空前的境界。
这已经是第四次了，这七天他过的很轻松，目光盯一直盯在那仅剩的手指头大的馒头上，眼睛眨都不眨，乍一看，你还以为是石像呢！
“呼，强，真是强，没想到我能达到这种境界，哈哈哈哈，现在心神空凝，只要我想就能进入状态，我觉得，现在的我精神充满了力量，就是再来上七天我也不怕。”朝阳对于现在自己的的心神修为激动不以。
“不错，没想到你真的和我预想的一样，在两个月内达到了心神空凝的大成期，”老头子突然出现，着实吓了朝阳一跳。
现在朝阳随着心神境界的提升，灵觉不是一般的强。老头子无声无息的出现，他竟然没有发现！看来老头子的修为真的不简单啊！
“老狐狸，你是什么时候来的啊！”他向老头子，由于上次骂了他一场，现在说话也放开了。
“哈哈，不必惊慌，你的心神修为虽然很高，但是你的功力远不如我，只要我不想让你发现我，你根本就无法发现。”老头子并不生气，反而对于老狐狸一个名字还很喜欢。
“哦！现在我第二章已经完成了吧，是不是要继续练下面的啊？”朝阳说话间带着一丝兴奋。
“哈哈，心急了吧！”老头看了看朝阳，明显有些调戏的表情：不必了，下面的只是我怕后人骂我，唠叨的几句话话罢了。”
“晕，你也怕骂？虚伪，太虚伪！”虽然知道老头子不会生气，但是他还是没有说出声音。“那我现在做什么啊？该不会……？”朝阳突然想起了点什么！
“哈哈，没错，你看，这是什么？”老头子从怀里掏出一本发黄的老书，一看就知道是老古董。
“灭天！”
“没错！”
“你让我现在练！”
“嗯！怎么了！”
“操！死头子，你就这么想让我快点去死啊！”
“说什么呢！有我传授与你的心得在，再加上你的