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一柱香的功夫，云飞开启了20个，其中11个是卷轴上标示的，在成功开启卷轴上标示的36穴后，突然房间内天地灵气向云飞冲了过来，所有开启的穴位不断吐纳真气，真气散于皮肤、血肉，淬炼身体，晋入武徒中期。
“不能再把自己整睡着了”，云飞停了下来，脑海中回想着《霸体诀》。
“这霸体诀简直就是自虐啊”，云飞不禁咋舌。炼皮就是不停的拍打自己，有点像少林七十二绝技之一排打功，均是用击扑之法，使筋肉坚实。煅骨更是过分，或是用软皮包裹的铁棍敲击骨骼部位，或是甩臂击打，鞭腿踢扫，揉身撞击软皮包裹的铁桩或石壁。练习霸体诀，还需草药辅助，每天进行药浴，并辅以真气运转淬炼。
霸体诀大成后，铜皮铁骨，刀枪不入，而且筋脉坚韧，相较同期，肉体强横很多，大都可越级而战。
“还是看看《易筋经》吧，那可是在武侠小说里几近神话的功法，内外兼修。”云飞默想易筋经全文，还有爷爷整理的一些参考文献，其中还包括了几个少林高僧修习时的感悟，也不知北京大学图书馆从哪收集来的。
《易筋经》共十二式，即韦驮献杵三势、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等，注重内修，以内功淬炼皮肉筋骨，大成后可脱胎换骨，洗髓换血，成就混元金身。
“修习易筋经还需打通经脉，看来暂时不能习练。”
云飞沉心练了几个周天的八段锦，跳下床铺，活动了一下身体，刚要出门，钟莹推门进来，就一起与小丫头出去玩耍了。
午饭后，云飞和小丫头来到钟家习武场，习武场场地宽阔，足有两个足球场大，划分了器械区、炼体区、对战区等，中间还有一个二三十米见方，一人多高的擂台。
钟虎和一众护卫看到云飞和钟莹来了，纷纷过来行礼问候，钟莹不用说了，精灵可爱，从不耍大小姐脾气，最受大家喜欢和宠爱。这些护卫对钟无离异常敬佩，甚至崇拜，加之罗嫣然为人善良，对他们也是极好，所以对云飞舍命救夫人之举很是感激，对云飞都非常友好。
以前云飞一直宅在屋内，除了练习八段锦，几乎没怎么锻炼过，虽说因习练八段锦身体也异常健康，但看起来面容白皙，单薄瘦弱，特别在这群体格壮硕的护卫对比下，更是显得弱不禁风。
“面临生死关头而不惧，好样的！”
“你能舍命挺身而出替夫人挡箭，俺老牛佩服你。”
“夫人救过我一家，您救了夫人，我刘小五这条命就是您的了。”
……
云飞面带微笑抱拳行礼，与大家打着招呼。
钟虎面含微笑看着，本来只是对云飞心存感激，早上知道了他妖孽般的修炼天赋后，暗下决心，一定尽心指导。“这小子只要不中途夭折，肯定会成为惊天动地的大人物，到时想想他这么个大人物还被指导过，操练过，嘿嘿，过瘾……”
“小虎伯伯，你在那傻笑啥呢？口水要流出来了。”钟莹扯着钟虎衣服下摆。
“不要叫我小虎伯伯，叫我虎伯伯”，钟虎下意识的擦了下嘴，将钟莹抱了起来。
“爷爷叫你小虎，你比我爹爹大，那不是就得叫你小虎伯伯嘛”小丫头一边说着，一边用两个胖乎乎的小手捧着钟虎的脸揉着。
“好吧，小家伙”，钟虎的大手轻轻揉了下钟莹的脑袋，把小丫头放下来。“云飞，你修炼天赋好，但体质好像有点弱，走，我带你测测体力，再给你定个计划。”
领着云飞来到一个两米多高黑色标牌边上，黑色标牌也不知是什么材质做的，牌子右侧有从上到下是一排刻度。
“嘭”，钟虎随手击打了一下标牌，右侧一股红色光柱从下升起，指到一个刻度停了下来，十数息后，光柱消散。
第7章 习武场测试（）
“这是测试击打力量的，刚才红光指示的是1100钧，就是说，刚才我的击打力量是1100钧。”钟虎朝云飞点了下头，“云飞，你来试下，尽最大力量击打，这个有点弹性，不会伤到你的拳头。”
“好的”云飞来到标牌前，两脚微微分开，略微下蹲，扭腰出拳，“嘭”云飞感觉击打在一皮垫上，右侧红色光柱升起。
“115钧？搞错了吧？”一护卫略显夸张的张大嘴巴。
“武徒中期也就80钧左右。”
“他不是没修练过吗？连武徒都不是。”
“这小子看着这么瘦弱，力气这么大？”
“云飞哥哥好棒啊！”钟莹跳着脚，鼓着掌。
……
云飞脑海中突然闪过李小龙所着《截拳道》中的寸拳，还有《咏春拳》中的寸劲，如果利用这些技巧，应该还可提高一下击打力量。“今天算了，下次再试试。”云飞摇摇头暗自嘀咕。
“云飞，你晋级武徒中期了？”钟虎看到云飞好像不满意似得摇着头，竟有些无语。
“是的，钟叔，上午我又开启了十几个穴位，怕晕倒，没敢多开，后来就晋级中期了”，云飞好像有点不好意思，“还是钟叔勇猛啊，随手一击就一千多钧。”
钟虎觉得满头黑线，心中在咆哮：“这变态，两天，不是，应该是一天加一上午，从修炼引气到开启穴位、晋级武徒中期，这还是人吗？还说不敢多开！”“妖孽啊，还夸我勇猛，我当年从开始练习引气到武徒中期，整整用了三个多月！”
钟虎深呼吸两下，“云飞，下面测测你的耐力吧，你绕着习武场跑，中间不要停，尽量坚持，看能坚持多少圈。”
云飞点点头，暗自估算下，习武场一圈大概有800米左右，将所穿的长衫下摆撩起塞入腰带，绕场跑了起来。
云飞以前基本没跑过步，刚开始跑步时，动作还有点怪异，边跑边协调，跑了五圈后，云飞感到喘不过气，两腿也如灌铅，越跑越慢。
“云飞哥哥，加油！加油！”云飞经过钟莹身边时，听到清脆的加油声，看着钟莹红扑扑的腮帮，灵动的大眼睛里闪着那些许期盼还是被眼力过人云飞扑捉到，原本想停下来的脚步继续向前迈去。
“再跑一圈”，云飞咬牙坚持，感到胸口内如火烧，两腿由酸麻到几乎失去知觉，只是机械地向前迈动，恍惚间，觉得一股气流由丹田处向胸口及全身散开，所过之处如清水流过干枯沙地，原来觉得憋闷火烫的胸口如清风抚慰，变得清凉起来，两腿慢慢从僵硬酸麻中恢复过来。
云飞分出心神，内视身体内情况，发现时丹田内乳白色气体通过神阙穴向全身缓慢扩散，正是这些乳白色的气体让自己透支身体慢慢恢复生气。云飞试着用神识控制加大丹田向神阙穴输送气体的速度，引导乳白色气体向心肺和腿部肌肉等处重点输送，不一会，体力好像完全恢复，跑步的速度也明显加快，步履也显得轻盈起来。
钟虎看到这种状况，转身超那些护卫大声吼道：“看到没有，这就是第二次呼吸，就是冲破自己的极限，冲破极限就会轻松一点，只有不断挑战自己的极限，才能让你们不断变强。”
“看着吧，最多两圈，云飞就会第二次达到极限，这小子不错，有股冲劲。”钟虎看着保持初始速度的云飞，等着他筋疲力尽的倒下。
两圈、三圈、四圈、五圈……
所有护卫都有点发呆的看着疯跑的云飞，又疑惑地看了看钟虎。只有小丫头在云飞跑过身边时跳着脚给喊加油。
“看什么看，我哪知道咋回事？这小子就是变态。”钟虎冲那帮护卫嚷道，“都不用修炼了，去、去、去，都去训练！”
“吁……”护卫们起着哄散开了。
“咋回事？这小子还没开辟丹田，不可能使用真气，他的耐力不可能这么强？”钟虎发现了异常，很是不解。
“丹田内气体是真气吗？我还没晋级武士，不能修炼真气进入丹田，会不会越用越少？”云飞一边跑着一边想着。“算了，不跑了。”
云飞轻松返回钟虎身边，钟虎看到一脸轻松的云飞，彻底无语了。
“云飞，你先回去吧，明天下午再来。”钟虎有点郁闷地转身走了，嘴里还小声的嘀咕着“这小子这么变态，明天怎么操练他呢。”
云飞辞别钟虎，陪钟莹玩耍一阵，送她去罗嫣然那，自己回到房间，盘腿坐在床上，心神沉入识海，看到神识之池依然未满。
“有什么办法恢复神识呢？”脑海中把以前看过关于武术、健身、修行的古籍文献过了一遍，没发现有这类书籍记载。
正要放弃，突然一段关于《太极拳》的研究文献浮现脑海：“太极拳要求松静自然，可使大脑皮层一部分进入保护性抑制状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用。”
云飞对太极拳也有点情结，以前几乎每天看爷爷练习。“我试试练习一下太极拳，练习太极拳也不用神识，还可调节大脑，说不定对恢复神识还有作用。”
其实太极拳，特别是陈式太极拳的每一式、每一要领都已印在云飞脑子里，起身走到院里，含胸拔背、沉肩垂肘、虚领顶劲、手眼相应，以腰为轴、意体相随、意气相合，一套陈式太极拳缓缓打出，云飞越打越顺，招式虽慢，但式式均匀，连绵不断。
云飞沉浸在练习中，招式循环往复，因其观看了云教授近十年的练习，而且还有“最强大脑”关于几十本太极拳书籍、文献的综合归纳分析，云飞慢慢忘记招式，进入“无我”之境，招式舞动近乎本能，更是契合太极拳的“松静自然”。
良久，钟莹推开院门进来，忽闪着一双大眼睛，有点好奇的看着云飞，“云飞哥哥，你在跳舞吗？”
云飞从近乎“入定”中醒了过来，缓慢收式站立，“莹莹，我在练习一种拳术，想不想学啊？”
“云飞哥哥，你这哪是打拳啊，慢吞吞的，像老婆婆，咯咯”钟莹捂着嘴笑了起来。
第8章 太极拳（）
“爷爷从小就想教我太极拳，只是我那时浑浑噩噩学不会，现在我可以练了，爷爷又看不到了。”云飞暗中寻思，眼圈有点发红。
“云飞哥哥，你怎么了？生气了，你不像老婆婆，我给你学好不好？”钟莹上前拉着云飞的手摇着。
“莹莹，不是的，我只是想我爷爷了，这是他教我的拳。”云飞赶紧蹲下来轻柔的刮了一下钟莹的小鼻梁。
“奥，云飞哥哥的爷爷是到天上去了吗？云飞哥哥，别伤心了，我把我爷爷让给你一半，好不好？”
“好的，莹莹真好，我来教你‘跳舞’，这个舞可好了，可以让莹莹变得越来越漂亮。”云飞有点感动，决定把太极拳教给钟莹，也算是对爷爷的一个念想。
“真的呀！好啊，你快教我吧。”钟莹高兴地拍着手。
云飞一招一式耐心地教着钟莹，钟莹也很新奇地学着。
在教钟莹的间隙，云飞心神进入识海，发现神识之池已满，“太好了，练习太极拳确实有用。”退出心神后，云飞显得有点兴奋。其实他不知道的是，虽然太极拳具有凝气强神的作用，但真正让他恢复神识的是他进入“无我”境界的入定。
晚上，云飞盘腿坐在床上，又开启了二十个穴位后倒头睡了。早上，再开启二十个穴位后，到院里练习了半个时辰的太极拳。
下午，云飞又来到了习武场，钟虎有点坏笑的看着走过来的云飞，心里暗道“小子，今天要让你吃点苦头了，嘿嘿”。云飞上前行礼“钟叔，今天下午我要训练什么呢？”
“咣”，钟虎扔了一个厚重背心到地上，“穿上它，先绕场跑个十圈”。转身又吼道：“小五子，你们小队都过来一起跑，不准运转真气。”
“好嘞”，云飞答应着拿起背心，差点闪着，背心好重啊，至少10钧，背心前后上下有十二个口袋，每个口袋里都装有一铁块。
云飞咬牙穿上背心，和小五等十人一起，开始跑步，云飞看他们每个人都穿着这种背心。不到两圈，那种胸口憋闷的感觉又来了，云飞下意识的又想使用丹田内气体，“不能使用，钟叔说不断冲破极限，可以不断变强，他们都不用真气，我也可以。”云飞咬牙坚持着，两腿机械的向前迈着，突然胸口憋闷的感觉消失了，“这就是第二次呼吸，我冲破自己的极限了。”
云飞默默地跟随小队后面跑着，渐渐地，感觉自己好像停止了思考，只是机械的向前奔跑着，不断地冲破自身极限。
终于，前面小队的人停了下来，东倒西歪的躺在地上，云飞最