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使用不同功法和宝物炼体的人实力不一，但大概有个标准，炼皮大成，可增六百斤力气，锻肉则可增加一千两百斤，易筋则增加两千四百斤力气，粹骨可增四千八百斤力气，到了养脏期，力气增加倒是不明显，只增加三千斤力气。但此时炼体者气血旺盛，力气生生不息，很难力竭。至于通神，此书到没有详细记载。
此外，不同功法和不同的宝物也会带来不同的效果，以金玉功为例，此功法修炼炼皮境，便可增加七百斤气力，比标准气力整整大上一百斤，而且修炼者防御力大增，缺点是会影响一定的灵活性。若是修炼同为四大宗的万毒门的万毒功，练到炼皮大成也只能增加五百斤力气，但举手投足间便有剧毒的效果，两者孰高孰低也未可知。不过无论什么功法，在增长修炼者的气力之时，同时也会潜移默化地改造身体的其他素质，这也使得炼体者与普通人的差距无限拉大。
像孟君这般外门弟子，宗门每月只会给一斤二品金砂以供修炼，若是不够，只能做宗门任务或者花大价钱收取。内门弟子稍好，宗门每月供两斤金砂修炼，即便如此，五百内门弟子中也就十数个修炼到易筋期成为长老。而孟君的仇人盗王罗成，便是易筋期的存在，实打实的强者。
“看来想要报仇之事要从长计议。”孟君摇头苦笑，修炼需要的条件之多，难度之大，远在孟君意料之外。只能走一步看一步了。
然后孟君往包袱里一掏，一只黑色的袋子出现在孟君手里，这便是宗门第一个月的资源。
孟君满意的点点头，随后又开始看金玉宗入门指南的后半部分。
正当孟君埋头苦读时，不远处的青牛镇集市中，一位身着华贵衣裳的胖子，正悠然自得的品茶，不是佟掌柜又是谁？突然一阵喧闹声传来，“听说孟君进了金玉宗？”“那还有假，我那表哥便是一同测试的人员，亲眼看到孟君进入外门。”“这下可有好戏看了，听说孟君当年不受人待见，那些人可要难受咯。”“是极是极，听说当初测试时有个冷嘲热讽的世家弟子，现在一失败便狼狈地连夜赶回家族。”
“砰！”茶杯碎掉之声响起，佟掌柜脸上阴晴不定。
而与孟君毫无关系的，则感觉柳暗花明，悄然掀起了“第三次测试热”，结果当然都是全军覆没，这是后话。
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第五章 修炼初成（）
半个时辰后，孟君终于明白了金玉功的修炼方法。说起来也很简单，在炼皮期，由于有先前别人种下的“种子”，身体对金砂的接受程度极高，只需要用一种水浴之法。顾名思义，水浴就是泡在特制的水里，用金玉功的引导方法将金砂炼如体内，这里的特制的水，也仅仅是将水和金砂以一定比例混合而已，若是还有另外可助修炼的药物，也可一并混在水里，没有也无大碍。
孟君若有所思，而后又把胸前佩戴的玉佩拿了出来把玩。可惜这次无论孟君如何测试，玉佩都没有发出那一股清凉的气息。如果不是白天发生的事，和不沉于水的神秘现象，孟君都要认为这一切都是幻想了。
“当时是怎么触发那种感觉的呢？”孟君紧皱眉头，“难道是修炼到极限的原因？”孟君神色一动，感觉这个原因倒是很有可能，当时正是自己无法坚持的时候，这股清凉气息让自己又重新开始能够接受金砂入体。
只是现在不能马上修炼，得稍稍准备下。孟君强压着跃跃欲试的心态暗道。
宗门测试两天后。
孟君光着膀子，周围是滚烫的开水，水面浮着几粒金色的如同沙子一般的颗粒。让人奇怪的是这些沙子并没有沉下水，而是随着孟君的一吐一呐慢慢旋转。接触到孟君皮肤后，这些沙子便有些许消失，孟君的皮肤也开始变得闪闪发光，先是手臂，再是胸膛。每次亮光一闪，孟君的脸上就多几分痛苦之色。不多时，孟君就感觉自己已经到了极限。就在此时，胸前的玉佩一股熟悉的清凉感觉流遍全身，原本痛的感觉随之消失，连身体的疲惫感都一并没有，再次贪婪的吸收金砂。
孟君心中恍然，仍然一如既往地修炼。等再次感觉身体达到极限时，那股神秘的清凉感又一次出现，把孟君身体的“饱和感”一消而除，仿佛刚开始修炼般，身体没有任何滞碍地引入金砂。如是再三，孟君终于摸清了点规律。
首先，这块玉佩会在身体达到极限散发清凉气息帮助孟君再次“清零”，可以又在上面的基础上重新修炼。其次，这块玉佩也不是能够无限散发这神秘气息，一天也顶多三次。最后，随着孟君不断极限修炼，又不断修复后重新修炼，身体也有莫大的好处，至少孟君感觉自己气力又增加了百分之一左右。虽然增长缓慢，但是胜在无需另外辅助，且足够稳定。
此外，孟君早从入宗指南书上了解到，任何一个炼体修士都有一个身体饱和期。即每个人都只能在一天的时间内修炼一定的时间，如金玉宗的外门弟子可修行三个时辰，内门弟子由于天赋较好，可修炼四个时辰。
但由于内门弟子炼化速度较快，修炼四个时辰约莫是外门弟子的六个时辰。孟君的资质可以说是非常差，即便是靠着玉佩的第一次作弊，也只是入了个外门。孟君只能修炼约莫两个时辰多点，但是玉佩却硬生生地让孟君一天能修炼近九个时辰！纵使修炼效率不如别人，但赶上甚至超过内门弟子的修炼进度也并非没有可能。
孟君倒吸一口冷气，此玉佩实在是逆天，不能被别人知晓，怀璧其罪的道理孟君还是懂得。
接下来的时间，孟君除了去熟悉了宗门环境外，整个身心都放入修炼当中。
一个月后。
孟君紧闭双眼泡盛满水的木桶中，这已经孟君今天修炼的第八个时辰了，原本浮着的金色颗粒也所剩无几。倒是孟君的皮肤，金色光芒时隐时现，十分诡异。渐渐的，这层淡淡金色光芒蔓延到孟君全身。孟君忽地睁眼，双臂一用力，“轰！”的一声巨响木桶四分五裂。
“炼皮初期，力增两百斤。”孟君兴奋地自言自语，“不对，还不止两百斤，金玉功本就有增加力气的特性，加之现在体格也越来越强，怕是有两百五十斤力气。”
孟君兴致匆匆地又试了试阁楼外的一个测力石墩，轻而易举地举起三百斤重的石墩。果然加上自己本身的力气，已经远远超过三百斤，孟君暗喜。要知道，若是普通的外门的弟子，按书上说也要两个月左右才能达到炼皮初期，自己的修炼进度足足比他们快了一倍！
紧接着，孟君又在阁楼外寻了些石头的回房，将其磨成锋利的石刀，对着自己的皮肤用力一划。孟君的皮肤微微散发金光，整把石刀仿佛割在一块铁片上，只是多了几道白痕便没有事情了。“皮若铁片，看来书中不假。”孟君暗想，如今金砂已经用尽，只是待在住宿也不会有进步。正好一月时间已过，宗门发放资源时间也到了，该去领取下。
一天后，孟君手上又多了袋一斤重的金砂，还有一本古朴的书籍，上面写着虎咆拳三字。正是孟君从外门书阁借来的拳法。整天修炼增加的也只是蛮力，若是有个好拳法便可大幅度提高一身战力，虎咆拳就是向外门弟子免费推广的拳法之一。
既是免费，品级当然是在一共五品的功法中垫底的存在。但是由于此功法在矮子堆里比个子也算表现不俗，孟君见此功法首页写的非力量出类拔萃者不能发挥全部威力的介绍颇为心动。要知道孟君虽然一副书生样子，但先有五形拳打底，又有玉佩的一天四次的极限修炼，一身力气比那些天生蛮力的都差不太多。
孟君平复了些心情，知道此拳法非常适合自己，便又专心跟着拳谱比划起来。先是比较生涩，后来越来越熟练。不一会，孟君的身形变换，活像一头老虎。随着拳头挥动，空气中传来一阵阵破空声。
孟君知道自己还没有修炼到家，若是真正修成，不仅增幅百斤气力，且一拳下去就是一阵猛虎咆哮声，虎咆拳名字和威力都由之而来。不过孟君没有丝毫沮丧，与其比较苛刻的修炼条件相比，它的练习难度不大，只需要勤加练习便可小有初成。
于是他每天的修炼计划上又多了半个时辰的虎咆拳的项目。
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第六章 外门小比（）
金玉宗外门一处密林里。
一个人影在林中翻腾，拳影所到之处，便是一阵如猛虎咆哮般的声音，惹得身旁的树叶上下翻飞。忽地远处突然传来一声洪亮的钟鸣声，此人身形一滞，显出一个身穿灰袍，书生模样的男子。
正是孟君。
“凡有大事必敲的泰和钟？”孟君拍了拍脑袋，才想起外宗弟子入门后两个月内会举行一次外门小比。“恰巧离炼皮中期只有一步之遥，资源不够用。”孟君嘀咕一声后，朝金玉宗西边的小广场赶去。
等到孟君赶到一处青石广场时，场地上已经站了不下四十人，其中赫然有孟君颇有好感的王浩此人。
王浩见到孟君到来，从人群中挤出来，微微拱手微笑道“孟兄，别来无恙。”孟君也抱拳一礼，望着数十号人有些奇怪，“王兄，外门小比仅限刚入宗的弟子，如何会有如此多人？”
王浩听闻哈哈一笑，“孟兄有所不知，金玉宗的弟子，有不少是没经过测试就被发现天赋收入本宗，还有孟兄莫不是以为偌大的金玉宗真只会招收一次而已？其中门道多着呢。”
孟君听闻也不由莞尔一笑，自己的确有些孤陋寡闻，再次拱手相谢。
“孟兄不必多礼，我等一起入宗，应当互相帮衬。孟兄大概是太过沉迷修炼了。”王浩的话有些调侃，不过也没多少恶意。
孟君打了一个哈哈。心道自己的确是整日整夜地修炼，不过太过惊世骇俗，不能张扬，主动转移了话题。“王兄可知这小比什么比法，有何奖励？”
王浩神色稍有黯然。“外门的比试只有前三名设有奖励，第一名为五个月的修炼资源和一粒青灵丹，第二名则是三个月的修炼资源和一粒青灵丹，第三名是二个月的修炼资源。可惜如此多的弟子，想争前三谈何容易？至于如何比试嘛…每年都有变化。”王浩刚摇头便轻咦一声，孟君顺着他的眼光望去，场上居然不知不觉多了一个满脸都是皱纹的老头，正是当初负责主持入宗测试的周庄。
原本嘈杂的广场突然一瞬间悄然无息。
周庄神色漠然，扫了一眼孟君等人，扬声道“既然人已经差不多到了，那我就开始讲下此次小比规则。”周庄顿了顿，换了口气继续“本次比试由三小部分组成。我先讲第一个测试，测试你们的力道。”周庄指了指青石广场角落的几个石墩，“小的石墩，重达两百五十斤，中等大小的石墩，重达三百斤，最大的那个，重达三百五十斤。只需要举起最小的石墩，便可进入下一关。”
孟君略有所思，而王浩也老神自在的样子，以外门弟子的天赋，两个月内进入炼皮初期也并不难，应有大多人通过。
“自愿测试，觉得技不如人不想丢人现眼的也可选择不比。”周庄还是一副面无表情的样子。
“我先来！”话音刚落，就有一人走出人群，走向最小的石墩处。此人长的极为精瘦，尖嘴猴腮的样子让人不喜。不过既是第一个自告奋勇的，也一定有些本事。
来到石墩前后，此人搓了搓手掌，往上吐了点唾沫，大喝一声，石墩就被忽地举过头顶。
“合格，下一个。”
第二个人上前，竟是是和同孟君和王浩一同入宗的林阵。只不过他并没有走向最小的石墩，而是径直走向中等大小的石墩。
“是林师兄出手了，凭他的本事不会有问题。”孟君身旁一位褐发青年惊呼。孟君面露讶色，这林阵对自己和王浩十分不屑，在其他弟子中倒是混的风生水起。
林阵也不负所托，身上金光一闪，轻易地把石墩举起，引得其他弟子大声喝彩。就连一直没有表情的周庄，也微微点了点头。
孟君也脸色凝重，从此人如此轻松的表现来看，定是修为达到炼皮初期且彻底稳固。纵然比不上自己，也不可小觑。
比试到了此时已经到了**，各个弟子上去都按耐不住上去测试。其间王浩也忍不住上了小露身手，这个平时显山不露水的人，也成功地举