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“训练？你说你这是在训练？”云曦挑眉，讶异道：“为什么训练？你可知你的身体······”
“我知道，正因为如此，我才要训练。”沐岑笑了笑，认真道：“娘亲，我知道你们关心我，宠爱我，舍不得我受到半点伤害。可是，我这么虚弱的身体，即使没有什么，也总是让你们为我担心。我不想这样，我想要身体强健起来，不那么容易生病，也不会那么柔弱，这样，娘亲也就不会那么担心我了，大家也会放心很多。”
“岑儿，你这又是何苦？”云曦叹气，“可是你想要身体强健起来，不需要以这种方式，这样太累太苦，我的岑儿不该这么样。”
“娘亲，这是我自己的选择，我会跪着也要坚持下去，娘亲不要阻止好不好？”沐岑乞求着。
“好，可是，娘亲要在一旁看着，省得你到时候晕过去。”云曦终究抵不过沐岑乞求的眼神，同意了下来。
听闻娘亲应允，沐岑眉眼弯弯，应道：“嗯，但是娘亲不能像之前一样用灵力帮我，岑儿想要凭借自己的努力，一步一步的成长。”
云曦迟疑了一下，随后点头。
从那以后，沐岑每天辰时的跑步训练，身后都会跟着云曦，纵然云曦依着沐岑的意思什么也不能做，她也想好好地看着沐岑，看着她的一步一步的成长。
沐岑的慢跑只跑了一圈就被云曦给打断，剩下的两圈在她休息了一会儿后又继续了起来。这次，云曦在一旁看着，看着沐岑汗如雨下，看着沐岑脚步越发的缓慢沉重，就像随时都会倒下一样。可是沐岑没有，不仅如此，还凭着自己的韧劲儿坚持着跑完了剩下的两圈。
第一次，云曦觉得她的女儿长大了，不再是以前那个只知道在自己的羽翼下呵护成长的孩子了。自从沐岑坠池后开始，她就一天天的开始改变了，虽然还是偶尔对着她撒撒娇，但终归和以前不一样了。
沐岑完成了第一天的训练后，歇了好久才一步一步的和云曦回到自己的院子。看着女儿训练以后苍白的脸，和干裂的唇，云曦嘱咐她让她先好好歇息，她去做点吃的过来。
云曦前脚出了房门，沐天翔后脚就塌了进来，将他的孙女儿好生瞧了瞧，道：“丫头，听说你今天围着沐府内院跑了三圈？你告诉爷爷，这是为何？”
沐岑将她对云曦说的那番话对着沐天翔说了一遍，沐天翔，听罢后连连点头，道：“我们的岑儿长大了。”
随后，沐天翔拍了拍沐岑的肩膀，不再说一句话，笑眯眯的出门找隔壁索斐老头下棋去了。
第六章 药剂（）
沐天翔离开后，沐岑缓缓走到床边坐下，身子靠着床沿，闭眼沉思。
这具身体这么弱，我该如何是好？这里不同于魔界，武力和灵力在魔界中听都没听过，更别提其他的事情了，我该怎么办才能改变这具身体，让它变得强健起来？沐岑贝齿咬着唇如是想着。
“啊！对了，书房！爷爷的书房收录着那么多的书籍，那里面肯定有关于改善体质的办法！”沐岑忽而眼前一亮，自言自语道。
对于改善体质，从什么地方入手，沐岑骤然有了方向，于是，她迅速的从衣柜里找了件衣服出来，将之前被汗水浸湿的衣服换下，准备出去。
“岑儿，你要去哪儿？”远处，云曦端着托盘过来。
“娘亲，我要去爷爷的书房找点东西。”沐岑回答。
“那也不用急于这么一直半会儿啊，你才刚刚训练完回来，消耗了大量的体力，不补充点怎么行。来，先吃点东西再说。”云曦将托盘放在桌上，然后拉着沐岑在桌前坐下，示意她先吃东西。
沐岑看着桌上的饭菜，想着自己刚刚跑了三圈内院，摸了摸自己的肚子，确实有点饿了，不管了，还是先吃点东西要紧，反正爷爷的书房又不会跑，晚一点点去又没什么。于是，沐岑拿起筷子大快朵颐起来。
“哎，你慢点吃，小心噎着。”云曦看着沐岑的吃相，心想她确实饿了，于是先给她倒了杯水，然后抚着沐岑的后背，以免她被噎着。
十分钟后，沐岑将碗筷放下，用帕子擦了擦嘴后起身，对云曦道：“娘亲，我吃好了，那我先去书房了。”
“诶，你这孩子这么急做什么，书房又跑不了！”云曦说完，沐岑的身影已经消失在了门口，她只能笑笑，“这孩子，以前都不这样的，到底是长大了啊。”
说着，她命人将碗筷收拾了去。
沐岑出了自己的小院就直奔沐天翔的书房而去，刚一进书房，她就闻到一股墨香，很是好闻。她凭借着前身的记忆，在书房里寻找着自己需要的书籍，找了半天也没有找到如意的，她泄气的坐到了地上。
“怎么会没有呢，爷爷不是挺喜欢收集书籍的么？为什么会没有呢！”沐岑撇了撇嘴，“书房没有，那该去那里找呢？”
“对了，帕米大师！帕米大师是一位药师，他那里肯定有关于增强体质的药剂。恩，没错，肯定是这样的，我得去帕米大师那里。”沐岑一边自言自语着，一边一扫之前的颓然，脚步轻快地出了书房，向帕米大师的居所走去。
帕米是沐岑爷爷聘请回来的药师，他的药师等级是多少沐岑不知道，因为自帕米来到沐府以来从未见他佩戴过药师徽章，只知道沐府所有的人都尊称帕米一声大师，连爷爷也称呼帕米为大师，想必药师等级应该不会低，毕竟爷爷也从来没对府中的人说过关于帕米的一切。
这次去帕米大师那里，沐岑既是紧张，又是期待。
因为帕米是药师，所以沐府单独给他划分了一个小院，这个小院是除了沐天翔公爵的小院之外最大的一个。可见，沐天翔公爵对帕米是多么的重视。
沐岑踏进小院的院门就闻到一股药香，这股药香是由多种草药混合而成，清新好闻，让沐岑不由得停下了脚步，猛地吸了吸鼻子。她环视四周，看到满院都种满了草药，除了中间一条仅于一人通过的小路以外，到处都长着嫩绿的药草。
“帕米大师在吗？”沐岑站在小院门口，向着里面呼喊询问。
一连问了三声也不见回应，沐岑索性顺着小路走了进去，来到帕米大师居住的屋前。
沐岑正欲敲门，里面传来了声音：“是沐岑小姐吧？我在药房炼药。”
“既然如此，为了不打扰帕米大师，沐岑在门外等候大师出来。”沐岑对着声音传来的地方行了一礼，恭敬的道。
屋中的人不再给予沐岑任何回应，沐岑站在小院中也无事，就慢慢辨认起了草药来，尽管她一种也不认识。
不知过了多久，药房的门开了，一身藏青色药师长袍的帕米从中走出，还蹲在草药旁边仔细分辨的沐岑闻声站起了身，对这帕米微笑道：“帕米大师好。”
帕米点点头，道：“沐岑小姐找我何事？”
沐岑也不扭捏，直接说出了到来的目的：“是这样的帕米大师，您也知道我身体很差，所以我想问问帕米大师，有没有一种可以改变体质的丹药？”
“以沐岑小姐现在的体质，丹药的药性太强，不适合你服用，只能用最低级的药剂调理。”帕米微笑着道。
“药剂么？帕米大师这里有没有呢？”沐岑问。
“没有，不过我可以现在给你做一份。”说着，帕米在药圃中间随意摘了几株草药，进了药房，不多会儿，帕米就拿着一个溢满药香的白瓷瓶出来了。他将白瓷瓶交到沐岑手中，道：“这药剂名为炼体药剂，每次训练结束以后使用。使用前将药液滴入木桶，用水将其中和，然后赤身浸浴水中，直到药力全部吸收后起身。”
“沐岑小姐现今身体极差，每次使用时滴入一滴就好，等身体适应了以后，再增加。”帕米补充道。
沐岑接过药剂，开心的对帕米道了谢，表示下次再来找他聊天，了解药剂方面的知识后就转身离去。
“还有一点未告诉沐岑小姐，这药剂虽比丹药的药性更为温和些，但使用起来还是会有些痛苦，若是沐岑小姐抵不过，就立刻停止。”在沐岑刚要走出小院的时候，帕米的提醒再一次响起。
“多谢帕米大师的提醒，我会注意的。告辞。”说着，沐岑离开了小院。
沐岑离开后，帕米仰头望天，道：“老伙计，你孙女儿的造化如何，就要看她自己了，炼体药剂药性虽温和，但以她目前的体质来说，用起来也是极为痛苦的，挺过去了那么今后修炼也不是难事，若是挺不过去，今后修炼就与她无缘了。这也是你一直拿不定主意该不该给她用药的原因，可现在她自己找来，看来，天意如此啊。”
“老伙计，谢谢你，这是岑儿自己的选择，我相信，她会闯过这一关。”突然，沐天翔的身影出现在帕米身边，微笑着对他道谢。
“呵呵，我就知道你在，看你没有阻止我才敢把药剂给她。”帕米笑笑，“进屋陪我聊聊，喝杯茶吧。”
沐天翔点头，跟着帕米进了屋内。
原来，沐天翔并没有去找索斐老头下棋，而是通过今天沐岑的一系列的表现，他一直在暗中观察，看看他的孙女是否有一颗强者之心，是否会向他所期望的那样找到帕米这里。结果，他没有看错，他的孙女在渐渐的改变了。
第七章 变化（）
沐岑回到自己的小院，就命人打了水进屋，说自己要沐浴。
不多时，水已打好，她将人全部打发出去，然后关上了房门。
她来到浴桶前，从怀中取出之前在帕米先生那里拿到的炼体药剂，解开白瓷瓶的木塞，小心翼翼的滴了一滴在桶里。只见浴桶里原本清亮的水在药剂滴下的瞬间变成了淡淡的绿色，沐岑不疑有他，按照帕米先生所说的方式解了衣衫，跨进了浴桶里。
最初，沐岑只觉得水温温的，很是舒服，舒服的她想闭眼睡觉了。可是没过多久，她就感觉到一股刺痛感从身体的每个部位，每寸肌肤传来，像是身上正在被人用针刺一般。
痛！好痛！这是沐岑现在唯一的感觉。她咬着牙不让自己发声，忍受着这般刺痛。可是，随着痛感的加剧，她的额头渗出了大颗大颗的汗水，眼角也隐约有泪涌出，和着汗水滴入浴桶中。
“唔······”沐岑低低的一声**，她在心里告诉自己：一定要挺过去，痛一会儿就好了，为了变强，这点痛又算什么呢？还记得当年在魔界生存的你吗，为了生存下来，每天都会弄得遍体鳞伤，那个时候都挺过来了，如今也一样可以，不能放弃！
不知道过了多久，水温渐凉，沐岑感觉到浑身的痛感也在渐渐地减弱，她原本绷紧的神经也渐渐的放松下来，直到刺痛感消失，她整个身体一放松便瘫软在了浴桶里。
“挺过来了，我挺过来了。”沐岑大口大口的喘息着，此时的她一丝力气也用不出来，只好任自己泡在那凉了的水里。
过了一会儿，沐岑缓过劲儿来，扶着浴桶边沿慢慢起身，穿好衣物。她回头望向浴桶里的水，那水早已不是之前的淡绿色，而是变为了淡淡的墨色，其间还夹杂着一点淡蓝色。沐岑想，可能是身体里因为炼体药剂的作用，排出体外的杂质吧。
第二天，沐岑早早的起了床，按照二哥沐恒的训练要求围着沐府内院继续跑圈，这一次，云曦全程跟在她的周围照看。
不同于第一天的是，跑起来脚步比第一天轻盈了许多，而且第一次跑过之后小腿的胀痛感也几乎感觉不到了，她想，肯定是炼体药剂的作用。
于是，回到小院后，她依然命人打了热水来，将炼体药剂滴入其中泡了起来。
痛，还是如昨日一般的刺痛，但沐岑想着她连最艰难的第一天都挺过了，第二天也依然一样。
这次炼体药剂使用结束后，她看到浴桶里的水依然如昨日那般由淡绿色变为了淡墨色，同样也夹杂着一点淡蓝色，想着，这副身体这般柔弱，杂质应该是比较多的吧，便没放在心上。
之后，沐岑每天都重复着同样的事情，那就是训练，然后泡炼体药剂。如此这般，半个月过去了，沐岑完成了他二哥沐恒为她定下的第一阶段的训练。
云曦也一天一天的看到了沐岑的变化，每次看到沐岑因跑步力竭瘫软在地的时候，她都好想上前劝她，让她停下来。但是她没有，她还记得训练的第一天沐岑对她说的话，那是沐岑第一次如此认真的对她提的要求，她不能阻止，因为她很爱很爱她的女儿，所以她在那一刻忍住了。
还好，沐岑的坚持是对的，她一天一天的在蜕变，身体也一天比一天好，云曦