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不太容易，即使木头棒子断了，这两个人也不会晕倒。
赵铁柱虽然是正队长，但是身手比张晓龙差一点。所以赵铁柱抢先出手，朱斌一看起手式说了一句：“罗汉拳，来得好，罗汉七星，步走丁丁。左搬右冲快如风，左右流星奔当胸。”
话音未落，赵铁柱的拳头就到了，赵铁柱的拳头不可谓不快，已经很少有人能够闪的开了。可惜在朱斌眼里这速度这轨迹这力道看得清清楚楚。
朱斌身子一闪，在前方的右手，顺势一搭赵铁柱的右腕，往赵天柱除权的方向一带，赵铁柱就觉得一股大力牵引着自己往前走，步伐马上就乱了。但是赵铁柱马上收住身子往后一退，朱斌顺势在赵铁柱的胸前用手背一推。赵铁柱直接飞了出去，摔倒在地上半天才爬起来。
张晓龙在部队上时候就是赵铁柱的领导，武功也在赵铁柱之上。张晓龙一开起手势，朱斌便知道是通臂拳，通背拳在传统武术源远流长，流传十分广泛。属于国内家拳的一派。有白猿通背、通背猿猴、五行通背、**通背、少林通背、劈挂通背、两翼通臂、二十四式通臂、洪洞通背等流派。
朱斌看着张晓龙向着自己来了，嘴上说到：“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”。两人一错身，张晓龙猛然上左脚一步前拥身，用左冲拳向朱斌面部而来，朱斌右脚外摆沉身，上翻双掌向右外拦截张晓龙的左腕臂内侧。紧随着，右掌外旋指勾腕，抓扣住其腕关节向右后牵引，左脚前移步，左掌屈臂上提，把张晓龙左臂控住的同时，左脚勾绊张晓龙左脚踝部。左手猛抖劲，按其肩后腋部，致使其反扭臂而被擒。紧接着，朱斌右手猛然松握，双掌向前狠推张晓龙肩背，只见张晓龙一百七八十斤的大汉向前仆跌而出，动弹不得。因为张晓龙的左臂都麻木了。
说了半天，其实第二招就是一秒钟的时间，很多人还没有看得很仔细，张晓龙已经躺在地上动弹不得。
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第一二八章 传功（）
这个时候赵铁柱赶紧过去把张晓龙扶起来。 在场的50个人都惊呆了，队长一招倒地副队长一身的功夫两招倒地。
朱斌说道：“这就是功夫，怎么样，是不是应该下点苦功了，不要早晨跑三圈cāo场都发牢sāo的，拿着三倍的薪水，锻炼自己的身体，这样的好事哪里找？”
这个时候赵铁柱和张晓龙一起走到朱斌身边，赵铁柱说道：“老板，教给我们几招吧。”队伍里的人也跟着说：“是呀，是呀，教几招吧。”
朱斌笑着说：“大家想学几招也是好事，不知道是想学外功还是内功？练武不练功到头一场空，当然大家要是只是想混口饭吃，也没有那么多讲究，会点拳脚混个退休也是可以的。”
赵铁柱说道：“老板就教大家几招吧。”
朱斌说道：“教功夫是可以，不知道从哪里教起，刚才我和你们队长上手的其实就是沾衣十八跌，是古法的沾衣十八跌，这个大家都可以学，正好可以对单个敌人的擒拿之法。还有就是在沾衣十八跌之外加上分筋错骨手，但是比较难练习，而且容易伤人。第三种就是在练习上面两种功法的同时再练习内功。内功就更难了，要看悟xìng，要看心xìng，”
赵铁柱说道：“要学要学，都要学。”
朱斌笑道：“这第一种功法是古法沾衣十八跌，练习比较容易，熟能生巧罢了，所以只要想学的全部可以练习。”
朱斌接着说：“第二种分筋错骨手，比较难练习，而且容易伤人，所以岁数大的不要练，结婚了的不要练，英勇斗狠的不要练，不能控制自己的不要练。岁数大的想要练习就要付出更多的努力，有了家庭还得上班，哪来的这么多时间和jīng力呢？还是找时间联系好第一项可能更好一些。还有就是个xìng冲动的不要练习，到时候打架斗殴害了xìng命不说，即使把人打残疾那么你进监狱不说，而且害了两个家庭。”
朱斌说道：“第三种内功，倒是想学的都可以学习一下，也不是什么人都能学会的。反正是一些入门的内功。”
赵铁柱和张晓龙一起鼓掌，队伍里的四五十人一起鼓掌，嗷嗷的起哄。
朱斌说道：“也不用起哄，这第一种功法是古法沾衣十八跌从今天开始就可以练习，第二种分筋错骨手我会先交给你们队长赵铁柱，由他教给大家，因为我也不能天天在公司。过些rì子可能就要走了，先教大家沾衣十八跌吧。”
朱斌说道：“沾衣十八跌的“沾衣”者，因接触而附着也。初时表现为抓拿擒捉，后期则是利用向前的贴劲和接触点的摩擦来进行粘连，所谓：“沾、粘、绵、随”是也。“绵”是柔软细长的意思，这就要求“轻”，轻如微风细雨，大有：“随风潜入夜，润物细无声”之感，寓有“悄临”与“轻贴”之意，“沾”亦可作“擒”字之解：擒即“抓”、“拿”它的要诀是：“不顶不丢，随进随出；如影附形，如蛆附骨。”它和“沾”目的虽然一样，但在功夫的层次上却是大有区别——“抓、拿”是初级水平，而“沾”却是上乘功夫。“十八”者，是虚数，泛指多的意思。是指身上的十八个揪拿部位。分别是：1、头，2、颈，3、肩，4、腋，5、背，6、胸，7、臂大小，8、肘内外，9、腕，10、手，11、腰，12、胯，13、裆，14、膝，15、踝，16、腿大小，17、脚，18、跟。
总诀是：抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。三盘困锁、节缠拿、搭手即跌。
第一式：斜步单鞭——敌我对峙。当敌用右拳向我胸部或咽喉击来时，我速用右小臂向左下弧形沉挂敌右肘弯部，一抖即转。接着，回手用掌背、小臂向敌右面、颈部鞭出。右脚在下向前逼住其左脚外侧，上下合劲，将敌向后跌出。要点：沉挂敌肘要及时。斜步单鞭要上下同时发劲。”
朱斌说了一大段，场上的五十人捉对练习第一式。一个小时之后，朱斌宣布解散，因为酒厂上班时间快到了。
其实这沾衣十八跌在社会上流传还是很广的，流派也很多，但是能把第一式斜步单鞭，讲出18个变化的，也恐怕只有古法流派才能讲得出来。
上班的也都慢慢都走了，还剩下赵铁柱还有20多个刚下班的小伙子还围着朱斌问长问短的。
朱斌又详细的讲解了一遍第一式和后面的18个变化。周五是清明节三天假期的第二天，所以朱斌就多讲了一会，一直到点钟这才散了。
朱斌带着赵铁柱和张晓龙来到藏酒洞，美其名曰视察，山洞内灯光打开，大门一关，找了一个山洞靠里面的空旷的地方，朱斌要给二人上上小灶。
练武不练功到老一场空，朱斌传授给两个人简单的内功心法吐纳之术。其实张晓龙是家传的武术，从小就有内功的底子。赵铁柱也有硬气功的底子。
其实筑基是初功，在于寂灭情缘，扫除杂念。称“人心既除，则天心来复；人yù既净，则天理常存”。其入手功夫仍是打坐，打坐之，最重要的是凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，功夫即会rì长。因为凝神调息在于心平气和。心平则神凝，气和则息调。心不起波之谓平，心执其之谓平。平即在此，心在此，乃不起波。始将双目微闭，垂帘观照心下肾上一寸三分之间，不即不离，勿忘勿助。万念俱泯，一灵独存，谓之正念。
于此念，活活泼泼。于彼气，悠悠扬扬。呼之至上，上不冲心。吸之至下，下不冲肾。一阖一辟，一来一往，行之一七、二七，自然渐渐两肾火蒸，丹田气暖。息不用调而自调，气不用炼而自炼。气息既和，自然于上、、下不出不入，无来无去，是为胎、是为神息、是为归根复命、是为玄牝之门、天地之根。气到此时，如花放蕊，如胎方胞，自然真气熏蒸营卫，由尾闾穿夹脊，升上泥丸，下鹊桥，过重楼，至绛宫而落于丹田，是为河车初动。
所谓凝神，就是收己清静之心而入其内。心未清时，眼勿乱闭。先要自劝自勉，劝得回来，清凉恬淡，始行收入气穴，乃曰凝神。凝起了神，然后如坐高山而视众山众水，如燃天灯而照幽昧，所谓凝神于虚，即此。
调息不难，心神一静，随息自然，我只守其自然，加以神光下照，即调息。调息者，调度yīn跷之息，与吾心之气相会于气穴。心止于脐下曰凝神，气归于脐下曰调息。神息相依，守其清静自然曰勿忘；顺其清静自然曰勿助。勿助勿忘，以默以柔，息活泼而心自在，即用钻字诀，以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡。
丹田婉转悠扬，聚而不散，则内藏之气与外来之气交结于丹田。rì充月盛，达乎四肢，流乎百脉，撞开夹脊、双关而上游于泥丸，旋复降下绛宫而下丹田，神气相守，息息相依，河车之路通矣。功夫到此，筑基之效已得一半了，总是要勤虚修炼。
最后朱斌传了，道家内功心法，口诀：闭目冥心坐，握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑。左右鸣天鼓，二十四度闻。微摆摇天柱。赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。闭气搓手热，背摩后jīng门。尽此一口气，想火烧脐轮。左右辘轳转。两脚放舒伸，叉手双虚托，低头攀足顿。以侯神水至，再漱再吞津，如此三度毕，神水次吞，咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运毕，想发火烧身。口诀十二段，子后午前行。勤行无间断，万疾化为尘。
192个字的口诀是要牢牢记在心的。朱斌悄悄离开，留下两个人各自回屋练习不提。两个人张晓龙略大几岁也快30岁了，现在开始练习是有点晚，但是勤能补拙，加上又是武学世家，有童子功的底子，应该很快产生气感的。
192个字的口诀，得到不难，难的就是有人逐句解释，毕竟国字内涵太博大jīng神。
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第一二九章 新酒窖启用（）
周六早晨，朱斌早早来到cāo场，又教了在场的人沾衣十八跌的第二式，玉女穿梭以及后面的18招变化。 有复习了昨天的第一式。
连续几天，朱斌都是每天早晨就去cāo场教授大家练功。
星期天就正式上班了，也是150口新酒窖启用的rì子。启用后酒厂就会达到最大设计产能，一个月产酒一批，平均每口窖池产酒1吨。原来计划的发酵rì期打算是四五十天的，没想到加入酒香草之后加速了发酵时间，23－25天就可以完全发酵。这样新窖池投入使用后每个月300吨的产酒量也很难再增加了。
“金风细细，叶叶梧桐坠。绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡。”随着崂仙绿酒十里香的声名鹊起，这首古诗词也重新火了起来。绿酒初尝人易醉。一枕小窗浓睡，也成了崂仙酒业最好的广告词。
一大早朱斌就和老董来到酒厂，现在酒厂的配方已经成为香饽饽了，十种粮食酿制的美酒，这秘方肯定是很奇特的，因为粮食多了是要分别发酵还是混合发酵，要是混合发酵就存在发酵不完的问题，就会引起淀粉转化不完全，造成出酒率降低。这个问题不容易解决。
十种粮食，按照秘方，以高粱26％，大米17％，糯米14％，小麦13％，玉米8％，大麦7％，小米4％，绿豆4％，青稞4％，小黄米3％；的秘方配料进行酿酒。
事先已经将将粉碎好的十种粮食，当然小米和小黄米就不用粉碎了，将粉碎好的十种粮食加水润料，然后蒸煮，蒸煮后摊凉，加曲拌曲，曲里已经混合了相应比例的酒香草粉末，运入窖内发酵。
朱斌和老董到了新酒窖边，粮食已经蒸煮好了，正在摊凉，到了入窖的时间还混合一些四口150年清朝老窖池的发酵后的酒糟。然后就是封窖，封窖材料为封窖泥。抹上10厘米厚的封窖泥后就需要观察等待了。这一上午封窖7口，下午又对以前老窖池的7口窖池装粮食。
这边工作组往窖池里装粮食，那边蒸馏车间也蒸馏了8口窖池的酒糟，生产了8吨酒。以前每天都有七八口窖池装粮食，也有七八口窖池发酵好开始蒸馏，现在开始每天的工作量显然由原来的七八口窖池增加到了十三四口窖池。
每天早晨的cāo场上总能见到朱斌的身影，从一开始早晨教授一个小时，到了周一对休班的人开始教授一上午，到了周三就开始教授一整天。�