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苦更加痛苦的感觉，邹横完全不知道该如何形容了，只能勉强将其称之为煎熬了。
忍受着这种感觉，邹横咬牙坚持着，尽可能的希望自己支撑更长的时间，尽管这种感觉有些煎熬，但他暂时还是能够忍住的。
也不知道过了多久，邹横感觉自己身上那种会令人感到煎熬的感觉迅速的减弱，随后甚至很快就消失了。
而这个时候，他还完全没有用自己的法力，去剔除那些对自己有害的力量，之所以感觉消失了，是因为那些灌入自己识海之中的有害力量，已经在带给他痛苦的同时消耗殆尽了。
缓缓的睁开双眼，邹横将目光转向身旁的纪长寿，就看到对方双眼亮着光芒，有些赞赏的看着他。
“你比我想象之中的更能忍耐，一直坚持到那些杂乱的力量消耗完毕了，没有用法力去剔除这些有害的力量，你让我更加直观的看到了这第一次尝试的效果，和预想之中的一样，这种方式说不定真的能行，只不过还需要调整一下。”
说完这句话之后，纪长寿突然话锋一转，接着继续开口道：“不过这第一次尝试，你虽然坚持了更长的时间，这对你的灵魂却有一定的损伤，接下来你恐怕得休养一些时日，我们才能进行第二次尝试！”
邹横这个时候的状态的确一般，身上的痛苦自然消失了，可他自己明显能够感觉到，身上有隐隐的阵痛，而且这个痛苦还不是来自于身体，而是来自于灵魂的。
“的确不怎么舒服，不过只要这个办法有效果，那刚才的苦就没有白受，之前答应你的事情，我以后应该也能够兑现了！”邹横笑着开口说道。
虽然灵魂可能受到了一定的损伤，但听到纪长寿肯定这种方式是有效果的，邹横就感觉刚才的痛苦是值得的，起码如此一来，自己身上的一个麻烦就能够解决了，应该能够顺利突破到通玄境界。
他也能够稍微感觉到，经过了刚才的尝试之后，自己的灵魂，的确发生了某些变化，虽然灵魂蜕变的进度并没有太大的增长，可这种变化，应该的确是向着好的方向蜕变的。
“等到夜晚的时候，再给你使用一次星光映魂法，增强一下你与天地之间的感知，如果这一点也可以的话，那这个办法应该就没有什么问题了！”纪长寿轻轻点点头，随后又继续开口道。
他的这个法子，除了在身体内部营造外部的环境之外，还有加强对天地感知的环节，这一点也是至关重要的。
好在最难的其实是前者，只要确定了前者是可行的，后者纪长寿还能够想到其他的办法帮助邹横。
作为活了几百年的术士，纪长寿懂得的东西很多，有些东西他哪怕没有学过，也是有所了解的。
邹横听后，也同样点了点头，然后站了起来。
他现在突然感觉到了一种久违的疲惫感，想找个地方好好的睡觉，甚至在他站起来之后，都感觉自己好像有些虚弱。
纪长寿这时候再次开口道：“你灵魂稍稍受了一些损伤，现在应该感到比较疲惫，一会儿去休息一下，以你的身体强度，这一点点灵魂上的损伤，用不了多长时间的休养，就能够恢复如初，这是体魄强健带来的好处。”
“一会你就先休息吧，晚上的时候，还是在之前的地方，我会为你施展星光映魂法，刚才最难的阶段都尝试成功了，晚上失败的可能性不大，办法应该能够行得通！”
“现在还有一个问题，就是你的修为，距离通玄境界还差了一些，所以在接下来的日子中，你必须尽快提高修为，之前你对于根本法的掌握还有些粗浅，等你休养几天，灵魂的损伤恢复了，我会教导你对于根本法的掌握的！”
第三百四十七章 纪长寿的教导
灵魂稍微受到了一些损伤之后，邹横接下来就回到了纪长寿的小空间之中休息，一觉睡起来的时候，时间已经是下午了。
而这个时候，邹横已经感觉自己的精神好了很多，身上不会再传来那种痛感了，灵魂的损伤，明显好转了一些。
这就是身体强大的好处，当身体强大到一定程度，精神的消耗就会恢复的很快，同时也能够反哺灵魂。
时间到了晚上的时候，纪长寿又给邹横使用了一次星光映魂法，让他重新感觉到了自己由内而外受到了一次洗涤，同时感知也提升了很多。
这个时候，邹横突然有些明白，纪长寿为什么用星光映魂法，为自己提升和天地之间感知的另外一个原因了，可能就是为了这种由内而外的洗涤效果。
在身体内营造外部的环境，那些杂乱的力量，虽然已经被消耗掉了，但仍然有可能会有所残留，通过星光映魂法的洗涤，这也是在消除这些杂乱力量的残留，一举两得的事情。
值得高兴的是，使用星光映魂法，提升邹横对于天地感知的办法也是可行的，这就说明，纪长寿想出的办法基本可行，于是接下来几天，邹横就开始尽力恢复灵魂的损伤，等他恢复之后，纪长寿就会正式把调整之后的方法用到他的身上。
一连过了四五天的时间，邹横灵魂上那些许的损伤，基本上恢复如初了，于是这天早上，他被纪长寿叫了过去，两人再次来到了百连山的山顶。
今天的天气并不是很好，山林之间满是浓雾，尤其是在山顶处，更是整个被浓雾所包裹。
邹横两人来到山顶之后，并没有被包裹山头的人物所影响，依旧来到上次的地方站定。
“你灵魂的损伤已经恢复的差不多了，明天就可以继续帮你完成了蜕变，不过在此之前，你的法力的提升，也必须要尽快跟上来，为了让你的法力提升速度能够跟得上进度，我今天就来教你更好的掌握自身的根本法！”
纪长寿负手站在山边，目光透过层层的浓雾，看向了远方不知名之处，同时对着邹横如此说道。
听到纪长寿的话，邹横此刻身体立直，躬身行了一礼，然后开口道：“请前辈指点！”
“在教你之前，先问问你，对于你所修炼的根本法，你了解多少？”纪长寿回过头来，看了一眼恭敬的邹横，对着他问道。
“晚辈之前对于根本法，并没有太深的了解，只是将其当做了修炼法力的法门，后来得到一位前辈的指点，得知了不同的根本法，坚持修炼一段时间之后，会出现一定的偏向性，修炼与之相符的术法时，会受到细微的影响，仅此而已！”
邹横听到对方的问话，非常诚实的回答道。
“那你所修炼的根本法是什么？”纪长寿继续开口问道。
“晚辈修炼有三门根本法，分别是静息法、明光清净法，还有，神明食气法！”
听到对方的询问之后，邹横继续如实回答道，只是在说到自己修炼神明食气法的时候，他的语气稍微停顿了一下。
而听到他的回答，纪长寿也有些意外的看了他一眼，并且将他上下打量了一圈说道。
“神明食气法，修炼这门根本法，身上竟然没有透出食香，你看样子是极为克制了，不过你既然修炼了这门根本法，那接下来你的法力，应该就能够很快提升上来了，从单纯的术法作用上来说，这门根本法的作用，算是非常优秀的了！”
话说完之后，纪长寿又重新转过头去，目光继续透过浓雾，看向了不知名之处，口中的话却没停。
“根本法，就在很多的术士看来，就是用来修炼法力的法门，尽管有些根本法，也具有着非常神妙的作用，可依旧没有引起许多术士的重视。”
“就比如说你所修炼的神明食气法，能够吸取食物的精气，快速的补充自身消耗，这就是非常厉害的作用，又比如你所修炼的静息法，虽然论精妙程度差了许多，可也能够让修炼者在修炼的时候，敏锐的察觉到周围一定范围内的响动！”
“不过，根本法的作用，却不只是用来积攒法力这么简单，每一门根本法，都和术法一样，有着独特的作用，只是我们在修炼根本法的时候，对于根本法掌握的程度太低，没有将根本法独特的作用彻底的发挥出来，你看着！”
说到这里，纪长寿突然间盘腿坐了下来，双手缓缓的举过头顶，然后又慢慢的收回到小腹的位置，与此同时，他的身上出现了一股玄妙的气息，整个人的背后，突然出现了一龟一鹤的虚影。
在这一龟一鹤的虚影出现之后，整个百连山的山顶处，那笼罩着的浓浓雾气，突然被一股力量牵引，向着纪长寿的周围汇聚过来，但却在他身边数米的位置停下，始终无法靠近他的身躯。
邹横能够感觉到，在这一刻，周围的灵气，在迅速的向着纪长寿的周围汇聚，同时在他的周身被迅速的过滤，将那些杂乱的力量剔除，将精纯的灵气汇聚到他的体内，而做到这一点的，就是他背后那一龟一鹤的两道虚影。
片刻之后，纪长寿背后的虚影消失，紧接着，他的双手抬了起来，手中掐动了一个印诀，继续运转着自身的法力。
周围的浓雾再次翻滚起来，邹横发现，山顶周围的草木，就在这个时候生长得非常迅速，几乎是以肉眼可见的速度，纪长寿周围的地面上，就冒出了一层茂密的杂草，周围的浓雾此刻好像被杂草给吸附了一样，落到了地面上，随后一道道青色的光芒，一直从地面上的杂草，汇聚到了盘腿坐在那里的纪长寿的身上。
这个时候，他又一次变换了手中的动作，松开了刚才保持着的印诀，同时将自己的两手高举，将头微微扬起，仿佛在接引着什么。
随着他的这个动作，邹横看到天空的云层之中，好像透出了一团亮光，那里是太阳的方向。
这一点亮光出现之后，周围的温度好像也瞬间升高了一些，尤其是纪长寿的身上，竟然变得如同一个大火炉一样，向着周围散发出热气。
邹横目光紧紧的盯着纪长寿，他知道对方刚才，连续使用了三门根本法，而这三门根本法在他的身上，修炼时所弄出的动静，完全就不是自己可比的，那种吸收灵气的速度，简直堪称恐怖，邹横甚至发现，对方刚才吸收的力量，根本就不只是灵气。
演示了三门根本法，纪长寿这才重新站起来，拍了拍身上不存在的灰尘，然后转过身来，看着邹横问道。
“我刚才演示的几门根本法，分别是长生流派的龟鹤延年法、青木化生法，还有日月采光法，都是非常厉害的根本法，你有何感受？”
听到纪长寿询问自己的感受，邹横想了想之后说道：“前辈刚才展示的三门根本法，让晚辈大开眼界，前辈掌握的根本法，效果都非常的厉害，完全不逊色于任何一门苦修的术法！”
听到邹横的回答，纪长寿脸上露出了一抹笑容，随后点了点头说道：“问题的关键就在这里，术士，简单的来说就是掌握术法的人，根本法作为术士最开始修炼出法力的法门，能用根本二字来形容，足可见其重要性，可是根本法本身，其实也是术法，既然是术法，那就能够提升其掌握程度，只是绝大多数的术士，都不知道该如何提升根本法的掌握程度而已！”
听到这里，邹横已经完全竖起了耳朵，等待着对方接下来要讲述的内容。
自从被对方说了自己对根本法掌握的很浅薄之后，邹横就一直在思考，对于根本法的掌握该如何提升。
术士提升对于术法的掌握程度，就是通过大量的练习来，来达到将其掌握，甚至熟能生巧的目的，而根本法的修炼却是有些不同。
法力在体内运行，要不断吸收周围的灵气，融入到自身的法力之中，在这个过程中，术士几乎每天都在修炼着根本法，如果能够熟能生巧的话，恐怕绝大多数的术士都能够做到，但偏偏邹横基本没有见过其他术士，对于根本法的掌握比自己强。
所以说，正常的修炼，并不能提升自身对于根本法的掌握，想要做到这一点，有着其他的方法或者窍门，而且是不为绝大多数术士所知的。
看着邹横的模样，纪长寿也没有多卖关子，直接开口说道。
“提升对于根本法掌握的关键，事实上也在于熟能生巧，不过不是让你不断的修炼法力，而是在不修炼的情况下，不断的将根本法影响的范围张开，发挥你所修炼的根本法的特殊效果，将其特殊效果和积累法力的法门分开！”
“刚开始这么做的时候会比较难，可当你成功提升了对于根本法的掌握之后，你就会发现，你吸收灵气的范围将会大大的提升，体内法力运转的脉络，甚至能够延伸到天地之中，根本法的效果也会真正的发挥出来！”
第三百四十八章 没让你不用法力
提升根本法的掌握，纪长寿介绍的时候方法说的很简单，但实际修炼的时候，其实非常的