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“等会就由他们介绍本次训练的内容以及注意事项，他们二人的话，代表着我的意思，你们必须无条件服从。”
王迅讲完，退后一步，对着教导员点点头，又看了看两名士兵中的中士，同样点点头。
中士得到了王迅的指示，向前走了三步，来到队伍的正中间，对着大家敬礼个礼。
“我叫何庆，我身后的上等兵叫朱建涛，是负责你们本次训练的安全员兼教练员，大家看到，咱们的场地有六个项目设施，但是由于个别设施已经损坏或者暂时不适合训练，今天，咱们只训练三个项目，分别是信任背摔、攀岩、高空跨越。”
“具体怎么操作，等会在单个项目训练前，我会作以详细介绍，为了每个人的安全，希望大家都能够配合我。”
何庆看起来高高大大，有些憨厚，简单的说了两句后，又看了看王迅，得到同意后，从兜里掏出钥匙。
身边的上等兵朱建涛上前接过钥匙，小跑到铁门前将锁打开，把铁门推开用石头给固定住。
“这位班长，把队伍带到信任背摔台那边。”何庆对着杨帅道，然后径直走了进去，来到一块大约三米左右高的用水泥砌成的高台边上。
杨帅应了声是，走到队伍前指挥起来：“都有，向右转，右转弯，齐步走。”
第一百三十二章 义无反顾
信任背摔，想必都不会陌生，就算是没有尝试过也听说过。
信任背摔的意义，第一个是克服自身的恐惧，还有就是培养对战友的信赖。
战友，那是可以在战场上替你挡子弹，是能够让你放心把后背托付给的人。
不过这里的信任背摔，与一般的区别就是背摔台有近一层楼高，背摔台下面是沙坑，保护人员有十二个人组成。
十个人分成面对面两组人，用手相互交叉，形成一张手臂组成的保护网，俗称人床。
另外两个人则是站在两边，防止因为训练人员背倒时候方向出现偏差而导致的意外情况。
协理员与教导员站在一侧看着，这里交给了何庆负责，所以他们二人并没有插手。
“大家都不要当做训练，就是平常的一个游戏，大家先等一会。”何庆来到最前方，开始检查起背摔台，朱建涛则是带了两个人去器材室拿着一把铁锹以及几张背摔垫子，将沙坑里面的沙子松一松，把垫子垫好。
检查完毕，背摔台一切正常，何庆再次走到队伍之前，示意大家安静了下来：“下面我讲一下信任背摔的游戏规则以及注意事项，大家以前都听过，但是参与过的应该不多。”
“信任背摔，背摔者站在背摔台上，双手缚与胸前，膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、背对着保护人员，身体笔直倒下，然后由保护人员在下方接住，切记，过程中不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚，不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作。”
“搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，力量最强的站在中间位置，人床形状应保持由低渐高的坡状，也就是由低到高的顺序，以保护人床的牢固，一定不要松懈，这是对战友的负责。”
何庆把队伍的十四个人进行统一安排，组成了人床，又叫朱建涛上到背摔台进行示范。
由于背摔台将近三米高度，所以砸下来的落在人床上的冲击力也是非常大的。
何庆站在朱建涛边上，将朱建涛站的位置进行了稍微的小调整，确保可以落在人床上，绑好了背摔绳后，大声喊道：“都准备好了没？”
下面组成人床的战士都异口同声大喊道：“准备好了。”
“马克，你怕不怕？这也太高了吧。”刘爽有些发虚。
“怕个毛线，注意力集中。”马克原仰着45度头看着台子上面的朱建涛。
只见朱建涛按照着要求，深呼了一口气，毫不犹豫地直直倒了下去，这是对于战友的绝对信任。
马克原与刘爽正好是站在中间位置，只觉得手臂被一股力量重重的压了下来，只不过眨眼之间，背摔台上的朱建涛，已经躺在了大家组成的人床之上。
不止是朱建涛有压力，下面的保护人员，同样也有压力，在朱建涛安全落下之后，这股压力才烟消云散。
按照着先放脚后放头的顺序放下朱建涛，何庆站在上面又开始叫下一名背摔者。
既然全都不认识，那就从老兵开始，何庆看了看杨帅，杨帅也正看着何庆，暗道不好，连忙将目光移开。
“这位班长，你先来吧，再给大家做个示范。”何庆笑着指着杨帅道。
杨帅有苦说不出，这么操蛋吗，自己以前是玩过信任背摔的，只有玩过的人才知道，再也不会想着主动去玩第二次了。
不过看着协理员与教导员的目光在自己的身上，杨帅强行挤出个笑容，大步走向背摔台。
还是有一定经验的，杨帅虽然并不想，动作依旧非常标准的，加上身材又高又瘦，很轻松就被下方的保护人员接住了。
前面有人示范，后面的背摔者虽然多少有恐惧的心理，不过也都跃跃欲试，有人床、垫子、沙坑、背摔绳四层保护层，倒也安全。
很快，半个多小时后，所有人都已经完成了背摔，只剩下刘爽一个人，虽然知道背摔下去是安全的，但是心理还是有些抵抗，默默地站在人床中，试图蒙混过去。
哪有这么容易，杨帅可是一直盯着着。
“还有人吗？”何庆在台上问道，他也没有仔细去数到底哪个人没有上过台。
刘爽低下头默不作声。
“你小子还不赶快上去。”杨帅恨铁不成钢的骂道，走上前一把抓住刘爽的领子，直接给拎了出来。
刘爽尴尬的笑了笑，看来想要躲避是不可能了，只能硬着头皮走上背摔台。
“大家都没事，安全着呢，不要担心。”何庆也是见惯了，宽慰了几句，将背摔绳给刘爽绑好，让他背对着保护人员，站在背摔台边缘。
刘爽小碎步一点点挪到了背摔台边缘，看着下方，腿上开始不受控制的抖动起来，哪怕明知道根本没有危险，明知道只有不到一层楼高，但双腿就是不受自己控制。
“刘爽，加油，相信我们，一定会接住你。”台下的人都能够感觉到刘爽有些犹豫了，大声鼓励起来。
“妈的，刘爽，你还是个男人吗？”刘爽终于是狠下了决心，内心鄙视了自己，缓缓转过身子。
“下面，大家都准备好了吗？”何庆问道。
“准备好了，放心吧。”杨帅领头，所有人都呐喊道。
“好了，准备好了，就倒下去，相信自己。”何庆也没有去催促，反而耐心鼓励着。
终于，三十秒之后，伴随着一声“卧槽”的大叫，刘爽直直倒了下去。
可能是没有经验，又或者心理有着本能的畏惧，在感觉到危险的时候全身蜷缩起来，刘爽也不自觉的拱起了腰，连他自己也没有觉察到。
但是何庆一眼就看出了问题，弓着腰，极有可能在落入人床的一刹那，从交叉的手臂之间的缝中掉落。
就算是从人床中掉下来，也不会有危险，但是这样的训练效果就会大打折扣，本意是为了克服恐惧，这样一来，岂不是更加不敢尝试了。
何庆迅速用力去拉住背摔绳，但是只能够稍微缓冲一下，根本不可能让这一切停下来，只能看着刘爽砸在人床正中间。
由于弓着身子，最先接触到的背部，中间的保护人员在那一刻要承受住所有的冲击力。
本来这股力量要所有人平摊，要是就那么两三个人，压根就接不住，再加上刘爽是最后一个背摔的，前面大家的力气就已经消耗了不少，有些乏力了。
虽然背摔绳已经减弱了不少的冲击力，中段的由保护人员组成的人床还是出现了一个大缝隙，刘爽整个背部掉落在垫子上，头和脚则是被人托住。
现场一片沉寂，杨帅上前将刘爽扶起，急切道：“怎么样？有没有哪里不舒服？”
刘爽一声不吭地摇摇头，一个人重新走上了背摔台。
大家纳闷的看着刘爽，什么情况？
“班长，我要再试一遍！”刘爽斩钉截铁道。
突然间，刘爽发现自己的心境有些不一样了，他有些怀疑自己脑子是不是摔坏了。
或许是心中的那一份狠劲被激发出来，他就不相信，别人都能够完成，自己却不行。
刘爽脸上露出一丝笑容，看不出来是嘲笑还是冷笑，眼睛露出一抹坚毅，牙齿紧咬着嘴唇。
对于刘爽的转变，大家也是犯起了迷糊，到底是不是被吓坏了？
不过疑惑归疑惑，大家的内心还是很高兴的，要是刘爽自己不想再去尝试，也没有人会再逼他了，但是以后，可能就基本上没有机会去克服这个恐惧了。
“你准备好了吗？心中一定要记住注意的地方，身体绷直。”何庆嘱咐道。
刘爽点点头，牙齿松开了咬着的嘴唇，颇有一股英勇就义的既视感。
绷直，绷直，绷直，刘爽的脑子里一直默念着，身体再一次倒了下去。
越是害怕越出错，当你放下了，心无杂念，义无反顾，就会发现有不一样的收获。
这一次，堪称完美的完成了一次背摔训练。
第一百三十三章 成效
当所有人都为刘爽的成功而欢呼之时，刘爽的脸上并没有表现出太多的激动，只是笑了笑，目光移到何庆，等待着下一个项目的训练。
“大家表现的都不错，相信信任背摔，对于大家并没有太大的考验，只要做到相信战友，克服恐惧，都是可以做到的。”
何庆也不吝赞赏，回过身子看向了不远处的下一个训练场地，用手指了指，道：“下面，我们就训练这个，高空跨越，也被称为跨越自我。”
大家顺着望去，只见一根有近三层楼高的立柱，有两根钢索在立柱的上方，贯穿着了单个训练场，这是用来悬挂安全绳的，立柱的前上方，横着一根单杆，与立柱的垂直距离大概有两米多高。
“这就是高空跨越训练场，我先给大家介绍一下规则，首先，训练者顺着立柱爬到顶端，站在上面，然后起跳抓住单杠，做一个二练习翻到单杠上，然后顺着单杠边上的绳子滑下来，这就是整个训练流程。”
“大家还有没有什么疑问？”
整个过程看上去简单，但是做起来并不容易，首先第一个环节就有不少人完成不了，那就是爬杆子。
这是通信营有线连的特长好不好，人家可是专业的，爬起来跟猴子一样直接顺着杆子蹿上去。
“班长，我觉得我的体型，爬杆好像不太可能！”队伍中一个身材比较肥胖的士兵哭丧着脸，望着立柱一筹莫展。
“这个”，何庆有些尴尬，环顾了一圈，看着大家的体型，还不止一两个爬不上去的。
要是在夏天还好一点，穿的少，卷起裤腿，还能靠着皮肤与杆子的摩擦力，勉强可以再上去一点。
“这样，建涛，你再去拿一根绳子，绕过上面的钢丝绳，一端绑在训练者的安全卡扣上，另一端大家帮忙给拉一下，这样就没什么问题了。”
何庆也是没有遇见过这种情况，在团里，只要是来参加这个项目的，提前都会筛选过，要是连第一个阶段都过不去，后面就没有必要了。
但这一次不同，这是帮助别的兄弟单位，只能够另辟蹊径，找一个折中的办法。
汽车营教导员也没反对，毕竟，这群来参加训练的士兵，训练的侧重点是提高自信心，尽力克服身上的恐惧。
而达成这一目标，只要第二个阶段，跳起抓单杆就可以了。
“有谁二练习完成不了的？”何庆突然又想起一个问题。
部队之中单杆是可以完成许多的花样出来的，大家熟悉的就是八个练习了，而最常用的就是一练习与二练习了，后面的三练习至八练习由于动作太难或者具有危险性，一般都不会去做。
一练习，就是常见的做引体向上了，考核的及格线是八个标准的引体向上（第一个不允许依靠惯性跳起来做，后面的不允许抖腹，也就是不允许摆臂，直上直下。）
二练习为腾身反转上杠，动作为跳起来双手抓住单杠，屈臂靠着腰腹的力量，双脚朝上一百八十度绕杠翻转，为一个标准的二练习。
这群士兵都是开车的，何庆可不敢保证说都会，还是先问一下比较好。
顿时就有几个战士低下了头，显然都是完成不了的，但是又不好意思说出来，还是先观察其他人的反应吧。
终于，一个人战士举起了右手，看到有人首先站出来了，后面陆陆续续也有几个人举起了手，总共六个人不能够完成二练�