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李天龙摔了几次，终于可以持续的维持这种状态，至少不会走没几步，就忘了往腿上输出内力，中断内力的运行。李天龙试了一个下午，才勉强掌握风云步的运行轨迹，为此李天龙一停下来几乎都不会走路了，但李天龙觉得很值，至少自己对内力的控制提高了。李天龙连续几天都一直练习如何跑动的时候还能控制好内力的运行，一开始李天龙跑得歪歪扭扭，有时用力过猛，一下子控制不住，结果就撞旁边的树上。李天龙忍受了几天撞树的痛苦后，终于能跑起来了。
李天龙把东西收拾一下，然后往腿上运起内力，整个人的全身像轻了起来，李天龙开始跑起来，身子快速的林中穿梭起来。李天龙终于感到那一种超快速的刺激，看着身旁的树木不断被自己抛后面，自己不断的加速，这速度已经比李天龙以前快上了两三倍，李天龙不得不集中精神注意前面的树木，李天龙可不想现撞树。李天龙现的精神可以感受到身边10米左右的情况，李天龙才敢这样树林里跑得如此快，不然李天龙现一撞树，李天龙绝对会被撞晕过去。
到后李天龙感到地上跑实不够快，李天龙立即冲向旁边的一棵树，借助自己的速度，快速的冲上粗大的树干上，然后李天龙用力一蹬，身子就快速的从树干上飞出，借助这股力，李天龙飞跃到另一棵树的树干上，李天龙继续用力一蹬树干，身子快速地往前飞跃。这样借助树干上的蹬力，李天龙足不沾地的快速往前飞跃着，如果李天龙停下来看自己踩过的地方，李天龙可以清楚的看到一个深深地脚印上面。
现李天龙不敢再分散精神，专注的感受着前面的情况，李天龙视野中似乎可以看到一条路线自己面前，不知不觉中李天龙像那些高手一样，踩树干上时，已经看不出有人踩过的脚印。李天龙现已经把自身的功力控制的很好，树干上的那一蹬，力道不重也不轻，刚好能让李天龙飞到前面的树上。就这样，李天龙把这要走半个的时辰的路，直接压缩到了十几分钟。
李天龙刚冲出后山，站定，深深地呼吸了一口气，刚才树上飞来飞去时，李天龙几乎不敢呼吸，生怕自己一个不注意就掉下树来。李天龙平缓了一下呼吸，这时才发现自己身上的内力几乎消耗了一大半，两条腿蹬的太多，都有些麻了，李天龙哭笑不得的迈着古怪的步子一步一步往自家院子走去。李天龙家中休息了一天，李管家汇报说李天龙的两位邻居前些日子来拜访，结果李天龙不就离开了。李天龙便想回访，只可惜这两位邻居又出了去，李天龙只好作罢。
李天龙休息了一天后，又带着些换洗的衣服，准备回到后山的那条小河处，继续学习风云步。李天龙从自己的房子出来后，跑到后山的小路，然后一个加速，又跳到了树上，树上飞来飞去快速的跑到自己修炼的地方，这次李天龙只花了不到10分钟的时间就到了。李天龙歇了一下，恢复了内力，拿出化云步中的风云步的步法来看。这步法都有特定的轨迹，哪时往哪下脚，该用多大的力，然后身子又该往哪去，书上都有一些介绍。
李天龙看着书上那些走出来后的脚印，不由得头痛起来，如果没有标注的话，李天龙会觉得这脚印是乱走走出来的。但有了标注，李天龙依旧还是很迷糊，学了几步，几乎把自己的腰给扭了。李天龙摸着自己的腰，不得不耐着性子仔细、小心的试起来，李天龙要花很长时间才能走出下一步，花了许久才弄懂了这风云步的规则。但李天龙一弄懂规则，学起来就快了，就像那些孩子学简单的加减法规则，一开始很难，但学会了后面就很快上手。
李天龙的学习速度越来越快，很快就把这复杂的步法给弄清楚了，李天龙现要的就是熟悉这风云步。李天龙背着手，按照那步法，一步一步慢慢地走起来，一遍两遍三遍，李天龙越来越熟，到后李天龙闭着眼都可以走出完整的步子，这时李天龙已经这呆了接近十几天。
李天龙又回去自己房子跟李管家说了一下，拿了些衣物回来继续练习这风云步。李天龙现走的速度越来越快，已经快的走起路来都会产生一阵风，走起来变化多端，像李天龙身边有很多东西，李天龙不得不躲避似的。李天龙的身子摆动速度还是很快，但看得出李天龙现把这些摆动的幅度减得越来越少，到后几乎李天龙看似不动，但身子却已经走到了另一边。
但李天龙感觉自己已经完全掌握了这步法时，这里的泥土已经让李天龙踩得陷了下去，土地结实的像铺了地砖。李天龙现修为也提升到随时可以突破的地步，甚至李天龙甚至都压不住了，所以李天龙一熟悉了风云步，赶紧回家修炼长生诀。
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第一层
谢谢大家的支持，影龙现的文笔还有许多不足，所以这几章可能不够精彩，有些拖沓，但后面的章节影龙会努力把自己心中精彩的情节可能写的好一些，若有不足，请大家原谅，影龙努力学习中。
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李天龙后山树林里不断前行，李天龙现的速度已经比以前提高很多，而且学会了风云步，李天龙赶路的速度是不断提升。李天龙很享受这种急速飞驰的感觉，这一种刺激，这一种自由，让李天龙兴奋不已，仿佛自己化作了一片云，轻飘飘的，风的推动下，飞速前行。正是李天龙这样的感悟，李天龙对内力的控制又提升了许多，可以说李天龙现对内力的运用比其他人还要高明许多。
李天龙很快就回到了自己家，李天龙先吃了个饭，洗了个澡，让自己的状态达到佳才开始修炼长生诀。李天龙有预感，自己一旦把长生诀第一层修炼成功，那自己会得到意想不到的好处。李天龙呆修炼室中，拿出长生诀的第一层口诀，仔细地看起来，璇玑、紫宫、中庭、巨阙、神阙、气海和中极这几个穴位是李天龙要重点突破的。
虽然李天龙以前修炼的青木诀中，内力也会经过这几个穴位其中的一两个的，但长生诀第一层就要把这几个穴位全都打通，李天龙不得不小心翼翼开始尝试。要知道内力经过的经脉不同，哪怕经过的穴位一样，产生的结果还是会有所不同，李天龙不得不小心，李天龙可不想因为一个疏忽给自己惹出大麻烦。李天龙小心翼翼的把内力运到中极穴前，慢慢的把内力变成一根细针，一点一点的往前刺去。
现李天龙的中极穴就像是一道厚厚的墙，阻止了李天龙的内力的前进，而李天龙的内力就像是一把利刃，慢慢地把这层厚厚的墙给削薄。内力一点一点的前进，李天龙都不知道自己花了多长的时间，才把这中极穴这个穴位疏通了一些。李天龙现对内力控制得很好，而且由于自己即将突破到后天三层，所以内力很充足，李天龙耐着性子一点一点的把中极穴打通。
李天龙感觉到似乎过了很长时间，突然李天龙感觉到自己的内力像突破了一层膜，李天龙连忙加大内力，李天龙脑海中好似听到一声巨响，没等李天龙反应过来，李天龙的内力就把中极穴打通了。李天龙不由得松了一口气，睁开眼一看，没想到李天龙修炼前放的沙漏，居然只是漏下一些，沙漏是李天龙用来估计时间的，李天龙修炼时还以为时间过去了很久，没想到现实只不过是过了很短的时间。
李天龙不肯停歇，用内力蕴养了一下中极穴，又继续冲击下一个穴位。李天龙花了很长一段时间才把几个穴位打通，特别是巨阙、神阙、气海这几个重要穴位，有些冲击时李天龙要很小心，不然一用力大了，李天龙不是感觉到自己就像被针刺了一下，就是全身痒得很。李天龙不得不庆幸自己对内力控制得足够好，不然自己就有罪受了，受点罪还好，李天龙可不想一个不小心把自己的经脉给弄伤了，那李天龙就不得不停下来修养，直到经脉恢复了才可以重修炼。
现还有璇玑、紫宫和中庭三个重要穴位，其他一些**位还要突破。李天龙歇了一会，不得不恢复了一下消耗的内力和精力，这时李天龙已经修炼室里的呆了接近一天的时间，李天龙吃了些食物填填肚子，又继续修炼起来。李天龙现要打通的是中庭穴，这个穴位很重要，而且要打通也很难，但李天龙依旧是要用内力一点一点的把它打通。中庭穴似乎很厚实，李天龙花了很长一段时间才疏通了一小半，由于李天龙长时间集中着注意力，所以李天龙的精神消耗的很快，而且对内力控制得不太好。
李天龙现没想这么多，但一个不小心，李天龙一不小心没把内力控制好，内力一起涌上，狠狠的撞了中庭穴一下，李天龙立即感觉到自己胸口好像被一个大锤子狠狠撞了一下，李天龙一时没忍住，闷哼了一声。这下李天龙就无法集中注意力控制好内力，这些内力立即李天龙的经脉中乱窜起来，这下李天龙感觉到自己的身子上下都好像被针扎了一样，火辣辣的疼。李天龙顾不得自身的疼痛，连忙集中自己的精神力，开始一点一点的把自身的内力重控制好。
李天龙先是控制这一小点内力，然后慢慢地聚集起其他内力，幸运的是李天龙的内力虽然乱窜，但由于先前李天龙控制的很好，所以这些乱窜的内力对李天龙的经脉并没有造成很大伤害。李天龙一点一点的聚集自身的内力，但过了一会李天龙发现了奇怪的现象，这些内力先是冲击了中庭穴一下后才被分散的，但这些内力分散后都不自觉的时不时撞击着中庭穴。
李天龙注意了一下，中庭穴竟被这样被冲破不少，李天龙感觉到这些还乱窜的内力像潮水一样，时不时撞击着中庭穴这个阻碍他们的堤坝。李天龙于是将自身控制好的内力加快速度运行起来，不断地把那些乱窜的内力集中，然后把那些还没控制好的内力都赶向中庭穴。李天龙花了很长时间才把这些内力集中，也控制得七七八八，乘着那些还很散的内力再一次冲向中庭穴，李天龙将自己集中好的内力一起涌向中庭穴。中庭穴就像那些大坝一样，一下子就被这强大的内力给冲开了。
冲开的那一瞬间，李天龙感觉到自己的内力急速被吸入进中庭穴，甚至李天龙用精神力去感知时，连精神都吸了进去。李天龙现无法控制着内力，身体内的内力急速流失，连精神力都无法移开，不断地被中庭穴吞噬，如果这样下去，李天龙估计会内力耗，精神枯竭而重伤。中庭穴吸了一会后很快就停止了，李天龙还没松一口气，身体内的气血就源源不断的身子里流动，李天龙明显可以感觉到自己的心脏跳动加快了很多，而且心脏每跳动一下，李天龙就痛一下。
还好的是，这气血虽然加快了流动，但流入心脏后流出就变慢了很多，而且似乎身体的这股气血的滋润下，变得越来越好。过了一会，李天龙的身体就恢复了正常，李天龙再次感受中庭穴时，发现中庭穴竟被蕴养的很好了，李天龙可以继续冲穴，李天龙不敢马虎，刚才被这样一吓，全身都出了一身冷汗，李天龙觉得自己全身上下粘粘的，感受了一下，果然是全身出汗出到衣服内外都湿了。
李天龙感觉到自己有些疲惫，便停止冲穴，休息了一下，恢复了内力和精神才重开始。不是李天龙勤奋，实是李天龙的功力已经足够李天龙升上后天三层，李天龙现只能快将这长生诀一层修炼成功，不然李天龙一突破，功力就不能控制的很好，这长生诀又要推后才能修炼了。李天龙经过了打通中庭穴的过程，已经对打通穴位有了很多的经验，所以接下来的几个穴位也很轻易打通。
李天龙已经连续修炼了几天，前面的穴位已经都打通，现李天龙只剩下后的璇玑穴，只要李天龙打通这个穴位长生诀的第一层就可以运行起来。李天龙有些兴奋，无法静下心来。李天龙只好停止修炼，心浮气躁只会坏事，李天龙拿出长生诀的后几层看起来，慢慢的把心情平静下来，静下来后李天龙立即闭眼，运起内力冲击璇玑穴。璇玑穴有些难打通，但李天龙有前面的经验，也耐着性子，一点一点的冲击，李天龙知道自己可以把这璇玑穴打通的。
李天龙花了很长的时间，才感受到阻碍自己内力前进的障碍越来越薄，李天龙把内力集中起来，狠狠地冲向璇玑穴。璇玑穴很快被打通，一打通，内力依旧被璇玑穴吸了进去，一开始李天龙还以为和中庭穴一样，很快就停下，而且李天龙现内力还很充足。但李天龙过了一会才发觉似乎不是一回事，李天龙可不敢把精神力再凑过去，谁知�