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面的技能训练内容体系。
前段时间为了尽快赚取幸福值，陆晨对徐前只训练了刀工，原料初加工，调味和火候的训练。
至于其他的训练并没有展开，今天还算比较清闲，再加上正式收徒，自然不可能像以前那样手把手的教。
陆晨对厨师培训的流程还是比较熟悉，回忆流程后，这才正式开始。
“陆哥，我们能学学吗？”刘慧这时候提出一个问题。
按照系统的尿性，只要陆晨首创的厨艺传授给别人，别人再出去烹饪食物享用，能获得一半的幸福值。
将自己厨艺传播出去才是正事，陆晨思考片刻下决定。
“大家都可以来观摩，你们去把器具和食材搬出来。”陆晨也不吝啬，米小小和陈若男就不做考虑，毕竟是大宗门弟子，应该没人会想学厨艺。
听陆晨这样说，所有人都兴奋起来，她们听从陆晨吩咐将食材器具都搬了出来，将几个桌子凑在起来。
“看来大家都很积极，这样吧，每天下午的这个时候如果没事情，我都会举办培训班，只培训基础的知识，练习什么我也不做安排，自己愿意学就自己抽时间。”陆晨对大家说道，众人连忙点点头。
“一个月后我会考试，从你们里面选拔几个成为实习徒弟，教授做菜知识。”这句话一出，众人的眼睛一亮，纷纷叫好。
“至于你们两个，我会专门抽时间教导你们，提前说明一点，以后你们会很辛苦的。”陆晨转头对徐前和林冥说道。
“我不怕辛苦。”徐前挺起胸膛道。
“我也不怕。”林冥也在表态。
“那好，我们从刀工开始，刀工就是切菜的技术。有些人会问，切菜有什么技术可言？切好就行了，其实不然，这里面的学问很深，我们必须根据烹调与食用的需要，将各种原料加工成一定形状，达成菜肴的色香味美要求，举个例子。”陆晨说着从篮子里拿出一块猪肉。
“生牛肉应横着纤维的纹路切，鸡脯肉可顺着纤维的纹路切，猪肉筋少，可顺着或斜着肌纤维的纹路切，这样切出来的肉片才不会散乱。”陆晨指着猪肉，拿着刀切了起来，将几种切法展示给大家看后，众人这才恍然大悟。
“为了符合菜品要求，为了入味和快速煮熟的食材就要切薄切小一些，炖肉等需要时间长，食材就要切的大块和厚些，这样才不会煮成糊糊。”
“想不到光是刀工就有那么多讲究？”众人议论纷纷。
这些都是陆晨已经讲过的，徐前就当作再复习一遍，而林冥则记得很认真。
“随着刀工熟练，就会出现雕花技巧。”陆晨顺手拿过一块土豆，抽出天厨刀。
“看清楚了！”陆晨手中天厨刀旋转，其手如幻影。
众人瞪大眼睛，只见土豆碎屑乱飞，片刻功夫，一朵由土豆雕刻成的玫瑰出现在众人眼前。
“哇，太厉害了。”众人惊叹道，或许修为高深的修真者能轻而易举的做到，那先天境的陆晨手中就堪称神迹了。
“雕花技巧能丰富菜品样式，让菜品也成为艺术品。”陆晨满意的看了看手中的土豆花，抬头对大家说道。
“陆哥，给我看看，给我看看。”陈若男伸出手臂兴奋喊道，只有她才那么大胆，敢找陆晨要东西。
“送给你了。”陆晨无可奈何将花递了过去。
“好漂亮啊！”几个女生凑在一起双眼冒着光芒，时不时还伸手触碰土豆花。
“咳咳。”陆晨咳嗽两声后吸引众人的注意力，他继续说道“要达到刀工基本的要求必须大量练习，徐前你给大家示范一下。”
“好的师傅。”徐前兴奋的点点头，转头看王楠正看着自己，顿时浑身充满勇气。
他走到桌子前，拿起一根又长又大的萝卜，一手拿着菜刀，做好姿势后，快速的切了起来。
动作特别熟练，陆晨用手指夹起两片萝卜，厚薄均匀，足以显示出徐前最近的刻苦训练。
“不错，不错！”陆晨十分满意。
“哇，徐前好厉害。”
“对啊，徐哥就是厉害。”王蒙等人惊叹道，小姑娘王楠的声音让徐前速度又快了几分。
“好了，停下吧，你看看你切的是什么？切菜的时候全神贯注，戒骄戒躁，这些话我是对你说过的，那么着急干什么？”陆晨皱着眉头喝斥道，他拿起徐前最后切的萝卜，那几片萝卜明显厚薄不一。
徐前满脸涨的通红，低头不说话。
“做任何事情都要一心一意，好了，今天的训练时间加一个时辰，你可有异议？”陆晨问道。
“没有！”徐前羞愧的点点头。
“林冥，你修为较高对身体的控制更强，你来试试。”陆晨转头对林冥说道。
林冥修为为先天境大圆满，没突破筑基境，身体素质极好，切菜应该不成问题。
“好的师傅。”林冥点点头，拿起萝卜切了起来，果然不出陆晨所料，萝卜切片都厚薄均匀，让他感慨不已。
普通人或许花几年才练成的刀工，修真者很容易就达到了，陆晨摸了摸下巴，看来训练计划要变一变了。
第二百九十七章 运气逆天的胖儿
训练计划暂时就这样，陆晨刚将训练计划宣布出来，就听到外面敲门声响起。
“陆哥，我是胖儿，快开门啊！”熟悉的大嗓门在外面喊道。
胖儿来了？陆晨转头望向大门，离大门最近的任云已经跑过去开门了。
突破筑基境的光环在胖儿身边闪耀着，这时的胖儿超级受欢迎，就连陈若男都对胖儿称赞不已，突破筑基境就真的是踏出了修真者行列。
门打开了，满脸通红的胖儿迈步走了进来，他身后跟着一个白胡子老头和几个穿着统一的宗门弟子，这些人衣服上绣着八卦图。
“陆哥！”胖儿兴奋的走到陆晨身边。
“恭喜你啊，你终于突破筑基境了。”陆晨拍了拍胖儿的肩膀，由衷的恭喜道。
“谢谢！”胖儿感谢道，紧接着压低声音说道“陆哥，我加入了天衍宗。”
“天衍宗？”陆晨不由抬头望向站在门口的那些人，这些人应该是天衍宗弟子。
“对，你看到那老头没，就是他卖给我天衍卦术。”胖儿视线瞟了瞟后面。
想不到那老头就是“坑”胖儿的人，陆晨抬头望过去，正好与那老头对视，那老头很客气的微微点头。
这就是胖儿口中说的猥琐老头？为什么和想象中的不一样呢？
“陆哥，我带他们过来吃饭，等会我就说我没带钱，老子要狠狠的吃回来”胖儿压低声音，听的陆晨哭笑不得，看来他很记仇。
“何必这样，你去天衍宗需要朋友，得罪人不好，这顿饭我请了，你要吃什么直接说。”陆晨觉得还是帮胖儿一把。
“这好吧，谢谢陆哥。”见陆晨为自己着想，胖儿十分感动，然后兴奋的说道“麻烦给我来一锅红烧肉。”
“好好，那么诸位吃点什么？”陆晨已经无力吐槽了，转头望向天衍宗的人。
“听周小柔十分推荐你们小店的红烧肉，就给我们一人来一份吧。”百长老笑道。他对徐记小店有所了解，这里最近几个月内崛起的美食之地，听说口碑不错，环视四周，他对徐记小店认识更加深刻了。
这里居然同时出现药王宗，灵云宗和邪灵鬼域三个宗门的弟子，看来这徐记小店的水挺深的。
百长老暗地里掐指算了算，不由捋着胡须眉开眼笑起来。
卦象，大吉！
“长老，你们先去包间等着，我等会就来。”胖儿转头说道。
“好。”百长老点点头，他知道胖儿与徐记小店人有旧，自然不会阻挡。
“这边请。”任云在旁边说道，引导众人向包间走去。
看着百长老及弟子进入包间，吩咐徐前做一锅红烧肉，陆晨这才一把搂着胖儿的肩膀，拉着他走向后面道“你这个筑基到底怎么回事？是不是与天衍宗有关？”
“陆哥，你怎么知道？”胖儿闻言一惊。
“废话，你有那么好的运气吗？如果真的与天衍宗有关的话，那么应该与你学的卦术有关系。”陆晨眉头微皱道，从听到陈若男说胖儿第一个筑基后，陆晨就在考虑这件事情。
胖儿什么尿性他怎么能不知道，特别好吃，经常逃课，放在前世就是妥妥的问题学生。就这种问题学生都能考上清华北大，即便是运气逆天也不可能。
结合最近胖儿的情况，陆晨得出结论，肯定与天衍宗的卦术有关系。
“陆哥你不知道，那老头传给我的天衍卦术太牛逼了，灵验无比！”胖儿压低声音道。
“灵验？那你怎么一天还易容？被别人称为黑卦。”陆晨翻了翻白眼。
“我给你说算了，那老头告诫我不能顺便乱透露这件事情，否则卦象就不灵了。”胖儿欲言又止。
“那你说说过程吧，这个应该不算乱透露吧？”陆晨摸了摸下巴。
“当然不算啦，事情是这样的”胖儿兴奋的一五一十将事情经过说了一遍。
陆晨一听，稍微琢磨就明白了。
“你这卦术似乎不应该给别人算，有点意思。”陆晨猜到了答案。
“嘿嘿！”胖儿笑而不语。
“你打算加入天衍宗？”陆晨继续问道。
“是的，那老头说我学的不过是残篇，只有进入天衍宗才能将这卦术学全，能知晓过去，现在，未来，那时候我就发达了。”胖儿得意的笑着，他幻想着自己成为算卦界大牛，受到各方修真者参拜。
看到胖儿眼睛焦距全无，嘴巴都快裂到耳朵上了，陆晨不晓得该说啥。
有时候运气也是一种实力，胖儿的运气太好了。
“陆哥，要不是你，我可能连筑基都麻烦。”胖儿有些后怕，自己实力什么样子他很清楚，逃课就不说了，许多功法都偷懒，毕竟枯燥的练功还不如去找点好吃的。
“怎么这么说呢？”陆晨不解，胖儿获得天衍卦术好像和自己没什么关系。
“要不是我能在你这里免费吃喝，我才不会花那么多钱去学一个未知的法术。”胖儿耸了耸肩膀，这理由太强大，陆晨居然无言以对。
“好吧，你去天衍宗也好，那百长老看起来很看重你，你什么时候走？”
“应该就在最近吧，陆哥，我这一走就不知道啥时候回来，这日子咋过啊。”胖儿一想起以后都吃不到那美味的红烧肉，抬起头一脸幽怨的看着陆晨。
陆晨看到头皮发麻，突然陆晨灵机一动道“这几天我收了几个徒弟，红烧肉最容易学，你就跟着学学，应该没问题的。”
“现在只好如此了！”胖儿也没办法，这也是没办法的办法。
“红烧肉就是耗时间比较久，你现在端点吃的上去，让他们等等，我给你说说红烧肉怎么做。”
“好好。”胖儿兴奋的点点头，熟门熟路的跑进厨房，陆晨叹口气也跟着走了进去。
“胖哥！”看到胖儿跑进来，徐前露出笑容。
“你这有什么现成的，给我弄点。”胖儿眼睛不停在厨房里扫视着。
“中午吃的是蛋炒饭和小鸡炖干臻，厨房里还有许多”徐前揭开另外一口大锅说道，一股小鸡炖干臻扑鼻的香味弥漫着，胖儿陶醉的深呼吸一口气。
还是红烧肉好吃，胖儿最喜欢那种一口下去，肥而不腻，瘦而不柴，入口即化的红烧肉。
他就是突破筑基境的周小柔？看到胖儿寻食，林冥表情复杂的看着他，低头叹了口气，继续忙碌。
正好陆晨走过来，看到林冥叹气道模样，那还不知道他在想什么。
或许该帮帮他，作为一个现代人陆晨觉得这种心理病应该能治。
喧哗声中，胖儿端着几大盘小鸡炖干臻和蛋炒饭急匆匆的向包间走去。
第二百九十八章 原来这么好吃！
就在陆晨思考怎么办时，胖儿端着饭菜走进了包间。
小鸡炖干臻特有的香味瞬间弥漫整个包间，天衍宗的众人眼睛都瞪圆了，这辈子还没闻过那么香的味道。
别说普通的天衍宗弟子，就连百长老也情不自禁的吸了吸鼻子。
“好香的味道，这是什么？”一个天衍宗弟子情不自禁的问道。
“这是小鸡炖干臻，这是蛋炒饭，你们先吃着，红烧肉煮的时间比较久要稍等一会儿。”胖儿将饭菜放到桌子上，分配到每个人面前。
天衍宗弟子看着眼前的食物，那还顾得了其他，吞着口水点头。
百长老不开动，众人也只能等着，只见百长老闻了闻味道，犹豫片刻，舀了一勺蛋炒饭塞进嘴里。
炒鸡蛋特有的香味和富有弹性的米饭刺激着味蕾，百长老眼睛一亮，情不自禁的又舀了一勺。
在众目睽睽下，百长老吃了大半碗蛋炒饭才清醒过来，发现众人都盯着他，不由老脸一红。
“咳咳，你们楞着干什么，