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很小心了，但是笔尖沙沙的声音是免除不了的。
但是蓝珂感觉仿佛隔了一层，总算好受点了。而且睡眠时候，时间总是过得快点，不像之前那样度秒如年。不知道过了多久，蓝珂忽然感觉到腿部一阵抽搐，仿佛没站稳，一脚踏空，失重感笼罩了她，一下子惊醒了过来。
陈圆听到动静，问她：“小珂你怎么了？”
这个时候已经是深夜，陈圆早就睡下了，她坐起身，按开了床头灯。
蓝珂嗓音有点沙哑，说：“腿抽筋了。”
为了保证竞技状态，而且真的挺舒服的，可以放松腿部肌肉，蓝珂在跑后习惯性会让队医按摩，这让她的身体都形成了一种惯性了，但是昨天太累了，她跑完之后睡了会，接着又是颁奖仪式什么的，因此倒是忘记了这事儿，全身都疼的情况下，腿部的酸楚也没那么难熬了。
于是现在现世报来了，除了身体疼痛之外，雪上加霜，现在腿也开始抽筋。
陈圆立马起身，说：“我给你按一下。”
作为教练，都会几手紧急处理抽筋的方法。
蓝珂一愣，看到陈圆飞速起身，衣服都没披过来，不敢让她碰到自己的腿。
陈圆之前是运动员，退役之后又当了十几年的教练，一上手怕是就知道她身体经脉出了问题，那事情就闹大了。
突然醒过来还是脑子有点懵，说话不经大脑了，她要是说句做噩梦了，也没这么麻烦。
就在陈圆走过来这几秒内，不知道是不是巧合，蓝珂发现两张卡片冷却时间也见底了，她盯着倒计时，脑中仿佛响起了滴答滴答的沙漏声，等到最后一秒过去，连忙把卡片拍了上去，舒适感袭来，仿佛慢动作的陈圆也走到了床边。
蓝珂松了一口气，总算是过关了。
陈圆问她：“左腿？”
“嗯。”
陈圆抓住蓝珂的脚踝，轻轻捶打将她的左腿掰直，在来回拉动脚趾的同时，按压脚板。
“陈姐，你这技术没落下啊。”蓝珂说。
高级医疗卡修复效果自然不一般，尽管抽筋不属于伤势，并没有被修复，但是在她全身被修复之后，这身体没事儿了，也继续抽不起来了。蓝珂怕陈圆看出什么来，后面这大半倒是装的。
陈圆见蓝珂腿部的抽搐减缓了，慢慢放下，拿起旁边的帕子给她擦了擦汗，说：“要不要叫队医？”
蓝珂说：“不用了，没事儿了，抽筋嘛，过了那阵就行。”
陈圆也不强求，只说：“那你小心点。”
“一身的汗，我去洗个澡再去睡。”蓝珂说。
陈圆当然放不下心，等到蓝珂洗完了，吹了头发睡下了，她才放下心里的石头跟着睡了。这么一折腾，一向早起的她也难得睡了次懒觉。
今天是世锦赛最后一天了。
除了女子马拉松之外还有些别的项目都和中国队无关了，因此也不需要去田径场了，中国队机票定的是明天，到时候会一起走。
陈圆醒来已经是十点过了，瞥了一眼手机上的时间，见蓝珂还睡着，也没吵她，去做自己的事儿了。
蓝珂一睡就睡到了中午十二点，这次她是自然醒的。不过因为饿过头了没什么感觉，蓝珂也不想动，就趴在床上刷手机。
陈圆回来的时候，脸上还带着激动，蓝珂一问，才知道是早上中国队在最后参加的女子马拉松比赛中，拿到了一块金牌。
蓝珂听着陈圆的话，下意识点了一下搜索，一连串的消息排排冒了出来，得到金牌的运动员叫做白雪，因为这个名字，她被很多人亲切的称为公主。现在人气一下子暴涨，粉丝虽然比不过蓝珂，也是女田径运动员之中排在前五的了。
说到这儿，蓝珂总算有个了模糊的印象，她上辈子好像听过这件事儿，只是一闪而过，印象不深，直到发生在面前，她才隐隐约约回想起来一点。直到需要去参加闭幕式，王教练叫人了，蓝珂才跟着去。
世锦赛正式落幕。
中国队获得了3金，1银，3铜，总共七个奖牌的好成绩，远超之前参赛时候的预计，虽然某些不懂田径的人总喜欢盲目乐观，但是一块世锦赛接力铜牌，再加上一块女子200米个人金牌，足够堵住所有人的嘴了。
在所有参与世锦赛的国家中排在第五名。
第一名是美国，9金7银5铜，第二名是牙买加，7金4银3铜，第三名是肯尼亚，4金5银2铜，第四名是俄罗斯，4金3银6铜。先比金牌数，如果说金牌数相同，再比银牌数和铜牌数，因此哪怕十块银牌，没有金牌的话也是得往后面排的。
中国队上一次拿到超过三个金牌，那已经是在十六年前，也就是1993年第四届田径世锦赛了，那个时候依靠的也不是短跑，在女子铅球以及女子1500米、300米和一万米长跑，四个金牌都是女运动员拿到的，活脱脱的阴盛阳衰。
第五届只有一个银牌，第六届甚至颗粒无收，完全是去陪太子读书的，第七届稍微好了一点，可能是因为第六届太丢人，这次奋起，总算拿到了一金一银。但是稍稍成绩好点，一翘尾巴，第八届又来了个历史性的突破，再次零蛋。
第九届两块铜牌，第十届总算靠着刘飞人拿了个110米栏银牌，不然又是得再次被封零蛋，到了上一届，也就是2007年的第十一届世锦赛，刘飞人终于拿到了一块世锦赛110米栏金牌，同时还有另外一银一铜。也就是说，在2007年之前，中国队已经连续八年四届无金了。
这一届世锦赛，则是十六年来，成绩最好的一次，具有重大的意义。
中国队全体运动员都受到了表扬，其中拿了牌的自然是被重点夸奖的对象。至于奖励什么的，肯定是回国再细说了，现在还在别人的地盘上。
隔天，蓝珂跟队友们跑去购物，中国田径队也没那么不近人情，给了大家一天自由活动时间，晚上又去一起唱歌，蓝珂对于歌曲，不至于五音不全，但也只是对流行的哼的上两句的程度，最后几乎都是别人在唱，她全程鼓掌，最后所有人都觉得她是在场听歌听的最认真的。
实际上蓝珂根本就在走神，当然这个美丽的误会就让它一直保持下去吧。
接着她们就回国了。
由于目标太大，所谓的低调回国根本不现实，光航空公司都那么多人，根本瞒不住。因此来了大量的记者，还有粉丝接机，刘飞人、蓝珂以及白雪成了主要的采访对象，其他运动员也得到了一定的照顾，这是惯例的流程了。
王静在下飞机之后就宣布了她要退役的消息，为此田协会在稍后举行一个新闻发布会，在场记者们如果有兴趣可以去参加。
毕竟曾经在仁川亚锦赛上夺得100米金牌，更是在蓝珂没出世之前，被称为中国女子短跑的脊梁，王静在国内的人气也是非常高的，在场的记者们在表达遗憾之余，也祝福了她，希望在退役之后能够过得不错。
还有记者采访王静退役之后是否有当教练的打算，对于顶级运动员来说，退役国家都是会给安排的，成为教练，比如陈圆就是一个例子。虽然很多普通运动员退役之后生活很艰苦，甚至有被迫卖金牌治病的事情发生。
但是王静身家蓝珂虽然不太了解，而且她们呆在一处的时候不是比赛就是训练，实际上都没地方花钱，去购物主要是图个痛快，也花不了多少，但光看她这些年接的代言，怎么也有几百万甚至上千万吧，不大手大脚下半辈子够用了。
王静表示她没有当教练的打算，会考虑继承家业，去开一家花店，她的父亲就是一位花匠，老人家还等着女儿继承衣钵呢。至于更多的，机场也不方便，将会留在新闻发布会上进行详细的说明，欢迎记者朋友们前来。。
采访过后，回到国家队休息，第二天开始论功行赏。蓝珂这一次比赛拿到一个女子200米冠军，还有个女子4x100米接力赛季军，至于一百米的第五名，虽然有证书，但是却是没有奖金的，重在参与，也算是个荣誉吧，见证着她的一步步崛起。
奖金分为三部分，一部分是田径世锦赛本来的奖金，由国际田联统一颁发，世锦赛冠军仅仅只有六万美元，破纪录则可以额外拿到十万美元。在世锦赛上捞到最多钱的无疑是博尔特，两个破纪录夺冠，让他在冠军奖金的基础上拿到了二十万美元。
至于那块接力赛铜牌，则为中国女子4x100米接力队提供了额外的两万美元。是六个人加起来两万，平均一人3333。33美元，余一美分，这分下来还有零有整的。当然这笔钱会经过层层分配，到手下来大概能剩下来一半吧，国家对于运动员获得的奖金是不征收个人所得税的。
而另一部分自然是国家会给夺牌者的奖励，相比帝都奥运，奖金稍微低一点，因为人民币和美金兑换的比例，金牌奖励换算下来不如六万美元，但是接力铜牌，那是每个人都有，倒是比国际田联奖金多了。
最后一部分，则是蓝珂破掉了尘封12年的女子200米国家纪录，田协自然要有所表示。虽然蓝珂拿不到来自系统的卡片奖励，不过她至少从抠门、死要钱、不近人情的田协手中拿到了点民脂民膏，可喜可贺。
接着中国田径队就暂时放假了，在备战11月的田径亚锦赛之前，会再次征召，大概时间会在九月下旬到十月上旬期间，具体的时间还没有定下来。就凭蓝珂这张王牌，王教练现在根本不担心亚锦赛，世锦赛的水准可比亚锦赛高太多了，蓝珂去过大海回来池塘那自然是没有对手的。
国家田径队提前征召是惯例，要不然王教练都能放心让蓝珂在省队呆到比赛再过来。在征召之前，运动员们可以选择在国家队训练，也可以回到各自省队，不强求。比如一些运动员会配合各大媒体接受一些采访，同时再处理代言或者个人的私事之类的，不会那么早离开。
蓝珂就和她的接力队友们配合又去央视录节目了。一回生二回熟，甚至连主持人都是同一个，场地也是同一块，虽然布置摆设有些差异，倒也给了她不少亲切感。
其实她倒是很想回一趟家，自从亚洲田径大奖赛之后，蓝珂一直在国家队，和父母都是电话联系，后来又是黄金联赛，根本没见过面，但是没有时间了。现在已经25号了，她要是回家一趟，比赛倒是赶得及，但是时间太紧了，也没有时间调整状态。
8月28日，在瑞士的苏黎世，黄金联赛第四场将会继续打响，虽然蓝珂只拿了一场冠军，一场季军，无望黄金大奖，但也是刷卡片的机会，蓝·卡片存在系统里面·现在已经破产·珂现在迫切需要补充点卡片，以备不时之需。
虽然按照计划，蓝珂今年参加的各种比赛都不需要动用卡片了，但是有了存着不用，和没有还是有很大区别的。蓝珂惯例黄金联赛开始之前，会提前两天去适应场地，也就是说她最迟后天就得走。
犹豫了一下，蓝珂给父母打了个电话，问他们要不要她回去一趟。
蓝爸蓝妈知道黄金联赛九月四号就结束了，到时候蓝珂可以回省队来，而家距离省队不到五百米，站阳台上都能看到田径场，他们当然心疼自家女儿，不用她跑来跑去的，就让她比完了再回来。
这下蓝珂行程总算是安排好了。
她再花了一天时间，上午和三个代言的公司谈了一下，关于世锦赛追加金额的事儿他们都很爽快，会在下个月之前打到田协账户上，至于怎么分他们是不管的，至于蓝珂在4x100米决赛上扶眼镜的动作，也为她赚到了意料之中的金额。
就凭这个动作，他们就有了扩展海外市场的资本，这岂是区区一百万能够买下来的，简直是清仓大甩卖，另外两个公司对此也很羡慕，只是他们的产品并不适合这么做，也不能这么做，不然可不是广告，而是“雷人”了。
下午则见了另一家自行车公司，他们是做高级赛车的，一台自行车最便宜的都要几千块，贵的还有几十上百万的，提出要求希望蓝珂能够骑着自行车，做出类似她在弯道上跑出的动作，这样一定能吸引不少人。
蓝珂听了他们的话，内心已经开始刷“妾身做不到”表情包了，说：“贵公司应该找自行车协会，而不是田协。”
虽然中国是自行车大国，会骑自行车的人数不胜数，但是实际上，在竞赛领域非常凄惨，大国是大国，绝对算不上一个自行车强国。
因此相比田协，至少有个刘飞人创造财富，自行车协会算是很冷门了，送上门的代言他们绝对不会不要，而且价格不出意外也会很便宜。中国根本就没有什么�