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院长和几位老师全部都在帮忙，宿舍已经打好了地基。
不出意外，今天中午这个宿舍就能重新建造完成，不过要全部精打细磨估计要两天的时间了。
看建造的形状，这是跟之前宿舍一样的只有两个房间，一个是住宿的，一个是卫生间。
奥斯卡微微一笑，走向前去开始帮忙起来。
有了奥斯卡的帮忙，众人基本稍微休息下就能快速恢复魂力，建造房屋的速度又快了不少。
唐三在搬运木材的同时，又在这栋房子的旁边堆放了不少木材，引起了赵无极和弗兰德的疑惑。
咚咚咚——
唐三在旁边开始把削好的木桩往地下打，蓝银草化作小榔头不停的敲打。
赵无极对着唐三那个方向大声喊道：“唐三，这里木材不是够了吗，已经在封顶了啊，房子已经快建好了啊！”
弗兰德走到了唐三身边阻止了他的动作。
“唐三，你难道要建第二间宿舍？”
唐三点了点头，转过身一脸认真的对弗兰德道：“院长，我想要建一个私人小房间，所有人挤在一个宿舍我觉得有些不好，而且我脾气不太好，生怕下一次又把宿舍拆了。”
弗兰德瞬间无言，脸色变了几次。
赵无极则是在一旁哈哈大笑，他可算见到弗兰德吃瘪了，因为弗兰德今天就向村民们买了足够建造一套房子的木材，剩下的需要再用可是要加钱的。
这时候，帮忙的几个村民从旁边走了过来，他们脸上露出了真诚的笑容。
弗兰德看了下唐三，随后又看了下远处正从村口那边跑步过来的三名女生。
“建，再建一间！”
弗兰德咬了咬牙，心里面在滴血。
顿时，几位村民就眉开眼笑的再次开工了。
唐三看了下远处那三名已经不知道跑了多少圈的女生一眼，随后转身开始认真的建造属于自己的单间。
村口处。
朱竹清，小舞，宁荣荣，三名女生刚好经过这里。
吃过早点没多久，朱竹清就开始了训练的生活。
小舞也是习惯了，她在诺丁魂师学院的时候经常跟朱竹清一起绕着操场跑步。
但是宁荣荣不习惯啊。
“我我说你们就不能休息会吗？”
宁荣荣此时觉得腿都快跑断了，喘着粗气，对着前面在等她的朱竹清和小舞抱怨道。
小舞此时其实也有些累了，她缓缓走到宁荣荣身旁。
扶起了她的右臂，然后托着宁荣荣缓缓往前方追去。
“荣荣，你太弱了啊，你看竹清姐又在等我们了，竹清姐说过，唯有不断的锻炼，才能保持身材，才能激发人体的潜力，而且魂师之间战斗可不看你是辅助系魂师就不杀你，特别是七宝琉璃宗，故意第一个对付的就是你了啊。”
小舞语重心长的跟宁荣荣解释，不知不觉中，她的速度又一次的提升了上去，前方朱竹清的背影却是越来越远。
“好我尽力吧”
宁荣荣偷偷给自己施加了一个魂技，身体一下子变得轻盈了起来。
一想到朱竹清比她小，都已经三十四级，好胜之心被她激发了出来。
在快接近中午十点左右时候，朱竹清跑步的速度开始缓缓变慢下来了。
她算好了围绕这个村子跑二十圈。
现在正好的第二十圈，最后一圈她要把身体的机能恢复到最佳状态。
今天是她第一天测试跑二十圈需要花费多少时间，所以速度没有提升上去。
从明天开始她将会开始加速。
随着朱竹清的步伐变慢，小舞和宁荣荣终于从后面追了上来，此时她们已经觉得双腿好像都不是自己的了。
能跑这么多圈，完全是一股信念在支撑着她们两人。
很快，三人就跑到了一条直线上面。
朱竹清转过头对着两女道：“跑完这圈，休息会，下午我把加快修炼魂力的技巧教给你们，我们下午修炼魂力，晚上估计会迎来第1节 课程。”
小舞那粉红的双眼一亮，眼神火热的看向朱竹清，之前朱竹清教过她的，但是她学了几次就不想学习了，主要是觉得有些羞耻。
但是经过最近几次下来，她发现自己的魂力离开朱竹清太远了，实力差距已经越来越大。
“好啊，好啊”小舞高兴的连连喊好。
宁荣荣则是有些疑惑，修炼魂力不就是坐下闭目，然后每天增长那么一丢丢吗？
不过宁荣荣并未问，这毕竟是人家的秘密，到时候朱竹清愿意教她，她就学习下。
如果真有用，宁荣荣决定拿自己的绝技跟朱竹清互换，她不想欠别人太多。
最后一圈，朱竹清带着小舞和宁荣荣用慢跑的方式跑完了。
慢跑的过程中，之前跑步消失的体力稍微恢复了不少。
三女到翠花家随便吃了点，随后就回宿舍了。
朱竹清房间内，大床已经被她们三人推到了角落，房间空出了一大块。
粉色的地毯上面，三名女生正在做瑜伽。
朱竹清在不断纠正小舞和宁荣荣的姿势。
不过小舞和宁荣荣两人就是有点笨笨的，不怎么学得会。
“将右脚放在左大腿根部，对，就这样，保持不动。”
“吸气，双手合十放在胸前，对，然后呼气，右髋向下沉，保持10个呼吸左右，换另一侧！”
“体会魂力从左腿到右腿流动，记住这是锻炼腿部魂力的。”
朱竹清皱着眉头在对宁荣荣指点。
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（本章完）
第79章 三窍御之心
小舞有模有样的听着朱竹清指点。
看似很简单的动作，自己真正做起来好像是会了，但是就是没有朱竹清说的那种魂力到处流动的感觉。
朱竹清余光看向小舞，暗暗点头，这一式树式小舞模样是学会了，但是就差了专心体悟魂力。
小舞正在纳闷，突然看到朱竹清对着自己腿部几个位置点了几下，随后在半空中画出了一条线路。
“看懂了吗？”朱竹清问向小舞。
小舞摇了摇头，她就是是路痴，对于地图线路什么的完全无法领悟。
“姐，你再解释一次，用最最简单的方式描述下，好么，求求你了。”小舞坐在地毯上抱着朱竹清的胳膊开始撒娇。
朱竹清无奈，只能从魂导器内取出纸和笔。
宁荣荣赶紧从一旁凑过来。
随后朱竹清把所有十二式全部画出来，不过由于画画水平太差了点，画的有些惨不忍睹。
宁荣荣尴尬的指着第一式道：“姐，这怎么像小老鼠啊。”
朱竹清嘴角都在抽搐，分明就是双手放松，抬头呼吸，脊柱延展，双脚向地面的方向踩的图案。
小舞此时看出了猫腻，她对着第三副图案，随后开心跳起来道：“这个我学会了，不就是兔兔单腿跳么。”
朱竹清傻眼了。
宁荣荣则是一脸好奇的看向小舞。
此时小舞摆了个姿势，左腿直立，双手放在耳边，另外那条腿开始蜷缩在了左腿根位置。
神奇的事情发生了，在朱竹清精神力的感知下，小舞腹部位置那个储存魂力的地方开始快速流动魂力。
魂力流转，经过左手传入右手，然后绕着身体到右腿，最后进入左腿，终点再次回到了腹部。
这一个流转下来，小舞惊喜的发现自己的魂力好像多了那么一丢丢。
“咯咯咯——我学会了！”
小舞高兴的解开姿势，随后扑向朱竹清，给了一个大大的吻。
朱竹清默不作声推开了小舞，用右手擦了下右边的脸。
“学会就好。”朱竹清翻着白眼回答。
这死兔子口水太多了，都把她脸上擦的百年植物芦荟胶给吸掉了。
小舞这下子，让宁荣荣着急了，她不停的对照着地毯上那一份修炼秘籍。
最终对着最后一幅图案练习了起来。
在宁荣荣的想法中，最后第二幅图案最简单，只要像做鱼一样的动作就行了。
只见宁荣荣仰卧在地，两腿绷紧往前伸，然后。
“呼噜。”
没过几秒时间，宁荣荣居然睡着了。
朱竹清额头滴下了一滴冷汗，这宁荣荣也太牛了，这样都能睡着，鱼式被她开发成睡觉式了。
不过看着宁荣荣睡着，她也不去打扰，从床上拿了条毛毯过来给她盖上。
小舞揉着双眼，打了一个哈欠道：“姐，她可能是太累了，毕竟是辅助系魂师。”
朱竹清点点头。
整整一个下午，朱竹清一直在教小舞学习其它的姿势，毕竟十二式全部学会之后修炼魂力会更加快一点。
小舞这次也奇怪，用着自己的各种歪理，慢慢把瑜伽十二套动作全部都学习了个遍。
虽然朱竹清看上去有些别扭，但是小舞她的确是利用她的方法学会了，还举一反三的创出了一套打架的技能。
朱竹清闭目坐在床上，她在冥想修炼精神力。
顺便在精神力空间之中演练十二生肖打架的动作，瑜伽动作里面有几套动作其实跟动物有关，所以她想要尝试下别的方式。
如果能够研究出来一种适合自己的近身格斗技巧，那么使用第一武魂混沌白虎的时候，必定会增强不少。
下午很快就在修炼中度过了。
宁荣荣从迷迷糊糊的睡梦中清醒了过来。
刚醒过来她就惊喜的又跳又喊：“我练成了，哈哈哈，我魂力增加了不少！”
“真的，增加了多少？”
小舞从地毯上爬起来冲到了宁荣荣身边。
宁荣荣用手给小舞比划了下。
“哇——这么多！！！”
朱竹清被两人的吵闹声音从冥想中给弄醒了过来，无语的从床上下来。
宁荣荣看到朱竹清下来，立刻一个加速抱住了朱竹清，随后原地转了几圈，她激动喊着：“姐，我练成了！”
随后她又给朱竹清比划了下。
27级魂力！
宁荣荣居然睡了一觉从26级巅峰直接突破到了27级魂力。
朱竹清都被吓了一跳。
按照宁荣荣昨天的说法，如果她认真修炼，起码还要十天才能修炼到27级魂力。
今天下午用那个什么鱼式，然后睡了一觉，居然直接突破到了27级。
人比人简直就是气死人啊。
朱竹清和小舞又让宁荣荣尝试进入那个状态。
然而试了好久，宁荣荣根本就无法再进入那个状态了。
朱竹清用手托着腮帮子思考道：“我觉得应该是跟上午跑步有关。”
宁荣荣眼神一亮：“姐，你是说一旦我跑累了，然后用那个瑜伽姿势就能进入那个状态？”
朱竹清点点头，表示很有可能。
宁荣荣激动的拉着小舞，想要再出去试试跑步，她突然发现自己爱上跑步了。
‘嘀嗒。嘀嗒。当当当当——’
房间里面的时钟连续响了四下，代表现在已经到了下午四点。
小舞此时的小肚子正好开始咕咕咕的叫了起来，非常的准时。
朱竹清也觉得有些饿了，“荣荣，明天再试吧，晚上还要上课呢，那个院长不是说了吗？”
宁荣荣一拍脑袋顿时就想起了那个奸诈的大叔，顿时就嘟着嘴巴狠狠的剁了几下地面。
三人立即开始整理房间，很快房间就整理好了。
在关门立刻宿舍的时候，宁荣荣拉着朱竹清走到角落。
她取出了一本小本子，递给了朱竹清道：
“竹清姐，今天非常感谢你教我这么宝贵的修炼秘籍，我无以回报，你是弓箭手，这个东西我想应该对你非常有用。”
朱竹清疑惑的接过那本卡通图案的粉色本子。
随后缓缓打开。
第一页开头写着《三窍御之心》几个大字。
朱竹清就看了一眼，立马就合上了。
她把这本子递还给了宁荣荣：“这个我不能要，太珍贵了！”
对于分心控制，朱竹清是非常想要学习的，对于她使用弓箭武魂的帮助实在是太大了点。
但是这可是七宝琉璃宗的不传之秘，她不敢受这个情。
宁荣荣一下子就愣住了。
两人的双手在半空之中相互推了几次。
（本章完）
第80章 历练
看到朱竹清坚决不要，宁荣荣着急的差点哭了。
“竹清姐，你可能不知道，我们七宝琉璃宗的人一旦出来历练就会希望找到好的伙伴，因为我们是辅助系魂师没有自保的能力。”
宁荣荣眼泪汪汪的继续道：“而你就是我宁荣荣认定的好伙伴，对于伙伴，我们七宝琉璃宗从不吝啬，这只是最最简单的三窍御之心口诀。”
“难道姐姐不认可我这个妹妹吗，我就这么的讨人厌吗？”
宁荣荣死死抓住了朱竹清的双手不肯放下，她犟脾气上来了，今天她一定要拿下朱竹清。
看着可怜巴巴的宁荣荣，她用那琉璃般的