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“嗯，知道了！”
听到了声音之后，秦胜便直接从床上站了起来。
在清新可爱的狐族侍女的辅助之下，秦胜很快的便洗漱完毕！然后撒开腿，便往着房间外面跑去，急得身后的侍女们一路嚷着小心一路小跑的跟着。
等到达了正院，秦胜被清洗的口红齿白的俊美小脸已然堆上了孩子般无暇的可爱笑容，又蹦又跳的走了进去，看见正中央坐着的那位已经明显上了年纪，满脸皱纹的福克斯老夫人，立刻恭恭敬敬的开口叫道：“奶奶，早上好！”
这位在“鸢尾花家族”中地位尊崇的老妇人，满面的慈祥，深深的皱纹里写满了岁月的痕迹。修长的眼眸已经有些浑浊，只有在看见秦胜的时候，眼神里还是会自然的流露出的慈爱和痛惜的神情。
“好，好，好。迈克尔，来奶奶这里坐，吃早饭……”
秦胜自然是满口答应，快速的来到老夫人身边坐好，迫不及待的开始大快朵颐起来。虽然都是一些开胃的清淡小菜，但是秦胜却吃的格外香甜！
“呵呵，慢点吃，慢点吃……小心别噎着！”
老夫人一边慈祥的望着自己的孙子，一边说道。
清晨的氤氲还没有完全的挥散，和煦的阳光温柔的洒满院落，使得这一幕场景显得格外的温馨！
秦胜很享受这种其乐融融的气氛。在前世，秦胜是一个孤儿，从来就没有没享受过哪怕是任何亲情的存在。而在这一世，却享受到了老夫人无微不至的呵护。
虽然在他地体内是属于另外一个世界地灵魂。但是在他眼中。眼前地这位面貌苍老地福克斯老妇人无疑是他在这个世界上最亲近地人。
吃完早饭后。天色已经开始大亮了。烈日当空。微热地阳光透过稀疏云朵间地空隙。挥洒出几片明亮而柔和地光斑。
“奶奶。我吃完了。”
秦胜一把扔下手中地碗筷。快步地朝着外院跑去！
“小心脚下。跑慢点。别摔着了！”
老夫人连忙在后面道。
顺眼看了看秦胜早已经空空地饭碗。老夫人地脸上露出了一丝慈爱地微笑。“迈克尔这孩子地饭量还真大。早晨连喝了两大碗米粥。又吃了四个大饽饽……嗯。一点也不像是福克斯族能够有地分量啊！”
秦胜此时地年龄正处于勃勃向上地生长期。内家拳地最大地作用本来就是锻炼体魄。通过内劲地运动刺激全身上下地肌肉、筋骨。最终达到强化身体地目地！
所以每一次练习完全套的形意拳后，秦胜都可以隐隐约约的感觉到，他的全身筋骨肌肉都在发生着某些奇异的变化。
而筋骨肌肉的急剧提升，自然需要从饭食中汲取能量，而且秦胜体内气血强盛蓬勃，吸收能力强，吃的自然也就多了！……
夜月无声，已经是午夜十分了，天空中布满了厚厚的大块乌云，遮掩住黯淡无息的冰冷月光，使整个大地陷入一片朦胧的夜幕当中。
寂静的房屋内，不断跳动着黯淡的烛火，秦胜倚靠在柔软的羊毛枕头上，两只眼睛却是睁着的，在昏暗的空间内冉冉发亮，他在静静的思考着今后**力量的训练计划。
前两年，秦胜一直都在默默的锻炼柔韧性，淬炼筋骨。那是因为福克斯狐族的身体实在是太过孱弱，而且当时的身体太小，如果贸然的接受压榨式的疯狂训练，对于以后的身体发育影响很大，甚至可能造成永久性的亏空！
而如今三年已过，秦胜的身体已经发育到了一定的程度。而且因为长时间的练习内家拳法，不间断的一步步的炼肉，炼筋，炼膜，炼骨，他的全身的肌肉筋骨饱满结实，比之以前已经有了极大的改善！
现在，秦胜的**强度已经到达了一个临界点。如果想要在短时间能够巨大的突破，那么只能够通过不断的锻炼**，超越身体疲劳的极限。
最好最有效的方式，无疑是修炼古中华的各种顶尖的外门功法！
和具有养生之效的内家拳法截然相反，外门的功法却是通过种种极端的手段，让身体经受住最大程度的锻造和淬炼，从而挖掘身体的极限，使肉身愈发的强大起来。
正所谓“外练筋骨皮，内练一口气”外功者，就是专门锻炼筋、骨、皮肉的功夫。虽然不足以保养元气，但是却能够以最短的时间内发掘**的潜能。练到炉火纯青的时候，不但拳脚不能伤其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其毫发，就用刀劈剑刺亦难使其受损，可谓是“钢肌铁骨”而秦胜所准备修炼的便是号称七十二艺硬功中最顶尖的外门功夫——金钟罩！
金钟罩为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，强调其外力难以进入攻击。这种功夫虽然极为的繁琐，但是练成之后，同样是刀剑难损，威力惊人。
第五章 极限修行
头罗湾向西二十多里的海边就是一片岩石林立的险恶地带，咸腥的海风卷着连绵起伏的海水不断的冲刷着岸边的密集的礁石。
湛蓝的海水裹胁着狂暴而强大的冲击力量狠狠的击打在黑褐色的坚硬的岩石上面，瞬间便化作粉碎，发出一阵阵激荡的轰鸣声，白雾缭绕之间，水花四溅，仿佛一粒粒晶莹无比的温润珍珠，在阳光的照射下散发着炫目之极的七彩光芒，显得美丽而富有生机。
密集的礁石群的东面，沿着一条蜿蜒曲折的狭窄的怪石小路，背对着大海的方向向里行走，一道陡峭的悬崖赫然的伫立在眼前。因为貌似倒立起来的锣鼓一般，所以又被当地人称为“锣鼓峰”这座海边的山峰平地而起，沧海桑田，千年万年都没有移动半步，宛如一道天堑一般高高的耸立在茫茫的海岸线上。
锣鼓峰的海拔虽然不高，但是山势却异常的险峻，黑褐色的坚硬岩石嶙峋起伏，凸凹不平，有的部分甚至宛如刀削一般垂直而上，通体呈斜线凸起，起伏不定，可谓是天地造化！
秦胜静静的站立在一块两米多高的巨大礁石上，仰望着凹凸不平的悬崖表面，眉头微微的皱起，脑海中却精确的计算起最容易攀爬的线路……
稍稍停顿之后，秦胜认清了方向，马上又继续的往山上登去！稍微的活动了一下筋骨，将身体的状况调整到最佳的巅峰状态。在做好了所有的准备之后，秦胜伸出右手，稳稳地搭在崖壁下一个毫不起眼的凸起之上，手臂微微的用力，整个人的身体开始轻飘飘的向上攀去！
秦胜将身体完全的紧紧的贴伏于陡峭的岩壁表面，整个人宛若无骨的蛇类一般，快速的向上攀爬。他爬行的速度很快，身体扭动之间，每一次探脚，每一次腾手……都恰到好处，看上去仿佛根本没有十分的用力似的。
不过，此时秦胜的身体的状况并不像表面那样轻松。眼前的岩壁实在是太过于陡峭，想要从这里攀登上去，这不但需要手臂、双腿以及大脑的充分的协调与配合，还要耗费极大的体力和元气！
刚刚攀爬到一半的位置，秦胜已经能够感觉到自己的手臂发酸，双腿发软，头脑发胀。但是秦胜知道，现在并不是休息的时候，只能够咬着牙，死命的坚持着！
就在这时，秦胜突然间清晰的感受到，从身体的内部蓦然间又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却很自然而然的产生了。
得到这股力量地支撑。秦胜立时精神大振。“呼！”
深深地呼吸了一口气。秦胜稍微停歇了霎那。等到全身地肌肉骨骼略微地恢复了下来；继续奋勇地向上攀去！
不大一会儿地功夫。他整个人已经快要爬到了崖壁地顶端。在晴朗地天空之下。温和地海风轻柔地吹拂着。仿似情人地淡淡地抚摸。快速地拂散去他全身上下因为剧烈地运动而带来地汗液和热量。舒服无比。令他忍不住地力量大增！
“喝！”
随着秦胜地一声低喝。腰板猛地一用力。他地脚尖在崖面上用力一蹬。凭借着这股力量地支撑。整个人猛然向上一跃。险之又险地到达了峰顶之上。
岩崖地顶端是一个几十平方米地巨大平台。上面凌乱地散落着数十块大小不同地黄褐色岩石。石头表面原本锋利地棱角早已经被常年呼啸地海风刮拂地平整光滑。
站在高高地山顶。向西望去。无边无际地广阔海洋蔚蓝无比。在明媚阳光地照射之下。不断地泛起一道道银白色地波纹。显得绚烂夺目。远远地眺望而去。波涛起伏之间。潮涨潮落。茫茫地大海仿佛已经与整片天空完美地融为一体。连成了一条淡淡地白线。令秦胜不由地心潮澎湃。震撼不已。
山后则是一片绵延了数百里的原始森林，幽谷深泉，巨木参天，山峰连绵，郁郁葱葱，一片欣欣向荣的繁茂与浓密！
不过，秦胜现在可没有心思欣赏眼前宏伟的景致。将近一个小时的攀爬，令秦胜也累了个够呛，特别是双臂根本就无法挥动，腿部也是酸痛的要命。
他的呼吸也有些急促，嘴边不停地喘息着粗气，尽力的呼吸着清新的空气，努力的使自己的体力快点的恢复过来。
半响之后，秦胜睁开了双眼，长长地呼出一口浊气，站起身来。他的眼神中闪烁着闪闪的狠光，不作停留，蓦然的站起身来。
缓步的来到一块半米来高的褐色巨石面前，长长地吸了一口气，再也没有一丝的犹豫。秦胜上前，死死的抱住巨石，巨大的力量流转于全身，肌肉虬龙一般暴起，整个人仿佛瞬间凭空长高了半寸。
“啊吼……”
随着秦胜一声声的暴喝，一股股力量从肌肉深处不断的涌现了出来。“轰隆！”
的巨响中，重达百斤的褐色岩石，竟然被秦胜一寸一寸的，硬生生的从地面抬举了起来。
他的双眸之中闪烁着狠光，就仿佛一丝光芒在燃烧一般，咬着牙，秦胜不断的坚持着。一次次努力的从腿部挤出深藏的每一分力量，一声声大喝中，巨大的岩石举过了头顶！
“坚持”“坚持”“坚持！”
感受着巨大岩石带来的强大的重力，秦胜瘦削的身体一阵的窒息，腿部肌肉因为到达了极限而不停的微微颤动……
“坚持。”
感受到身体的发软，秦胜不断的在心中要求自己，他甚至于感受到，每一次坚持久了，肌肉都会撕裂一般的疼痛难忍，但是仅存的意念告诉他，继续坚持！……
华灯初上，夜月十分。天色已经完全的昏暗了下来，显得幽暗而漆黑。
窗门紧闭，秦胜将自己紧紧关在了房子里面，寂静的房屋内，不断摇曳着黯淡的烛火。
地方虽然有些昏暗，却十分的宽敞，足够秦胜在屋内施展拳脚。略微的活动了一下全身的筋骨肌肉，秦胜发觉自己的身体已经逐渐强壮有力起来了，不由的满心欢喜。
闭上眼睛，秦胜深深的吸了一口气，心境便平复了下来。身体在整个房间内演练开来，三体式，五行拳，十二形拳，兴之所至，身之所行，所有的招式完全的杂糅在了一起。起步，腾空，旋身，整个身体宛如潺潺流水一般连绵不绝，形松意紧，不拘一格，变幻多端。
一时间，一会儿醉翁问路，一会儿猛虎开天，一会儿连珠锤……拳势雄浑质朴，意形二表，形意一体，显然已经有了几分宗师的气度！
“咕噜，咕噜，咕噜……”
床脚左下方的火盆上煨着的一个小陶罐中，突然传来了水开一般的叫声，随后一股混合了药香、肉香的气味开始在房间内四溢开来。
秦胜停下了脚步，又随意的看了一下火盆里面的火，还旺旺的燃烧着，顿时微微一笑，径直的走了过去。
轻轻的揭开灌盖，一股浓郁的混合了药物的气息的鸡汤香味顿时不可遏止的涌进了鼻孔之中。原来是个杞柳韭芋炖母鸡的药膳，中间更是加足了杞柳，韭芋，等各种奇形怪状的益气生肌方面的珍贵药材。已经大火炖了多时，更是去了所有的浮油，现在那罐中的汤水早已经是清澈淡亮的，令人食欲大增！
秦胜连忙拿出一支汤匙，浅浅的尝了一口，觉得味道恰到好处。于是立刻先盛了一大碗喝了，“咕咚，咕咚”的灌进了嘴里，顿时胃里一片的安稳，全身舒畅之极！
顺手从身边的柜子中拿出一大瓶琉璃装的红色药酒，秦胜随后小心的用一块碎布将酒液沾了起来，脱掉衣服，仔细的将全身都擦拭完毕。
和形意拳这样的顶尖的内家拳法不同，练习这外家功夫，虽然刚猛无比，而且见效极快。但是却极易伤身，如果不用药物辅助调理的话，身体一不调养好，垮得就非常的快，普通人根本就练不得。
虽然身怀内家功夫的辅助，秦胜也不敢有丝毫的大意，所以经常性的服用各种可以强身健体，调理内脏的药物膳品，为自己的身体打好基础。
擦拭完了身体后，秦胜感觉到全身暖洋洋的舒服，又大口的喝下了一碗药膳汤水。秦胜爬上了床，盘膝而作，又开始了精神力量的修炼！
第六章 六年收获
时光流逝，锻炼也已经大半年的时间了，在日复一日的疯�