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％％％走出阴影
心理医生以同情渗透法，很快让丁兰开了口。她人长的漂亮，从小表扬与赞美声中长大，十分爱面子，特别追求完美。尤其是对待爱情上更是追求以我为中心，希望丈夫围着她转。单位的女人多，其他方面她的面子都有了，结婚后更希望在爱情上有面子，所以特别在意丈夫在她们单位的表现。可是，由于丈夫表现的不如意，让她在单位没有了面子，感到生活没有了意思，心口发堵。
心理医生认为，丁兰追求完美，事事希望在大家面前有面子，形成了严重爱面子心理。在爱情问题上，强调以我为中心，在没有得到满足时，认为面子没有了，对丈夫采取了不当的惩罚，后果十分严重，必须尽快疏导。
｛换一个角度寻找爱｝
心理专家与她聊起了爱情问题，指出爱是互相的，任何以我为中心的爱都没有好结果，也不是真正意义上的爱。在爱的问题上不能有攀比，爱的方式不同，不能千篇一律，更不能把面子与爱情胡乱地联系在一起。要学会珍惜爱情，爱情之花要不断浇灌，只有双方都尽心尽力，才能保证爱的长久，爱的甜蜜、爱的幸福。如果你任性，为了所谓的面子，与丈夫闹矛盾，对丈夫进行惩罚，破坏了爱情，长期下去丈夫会对你有意见，一旦超过了丈夫的容忍度，提出与你离婚，你不但没有了爱情，也没有了所谓的面子。
对于爱的理解应该宽广一些，善于换位思考，爱是一种无私的奉献，而不是索取，更不是强求。情人节你的丈夫没有给你送花，你为什么就不能给你的丈夫送花呢？如果给你的丈夫送花，效果会截然不同，会让你丈夫欣喜若狂，会对你爱的更深。
你加班没有收到丈夫的安慰短信，换一个角度，如果你给丈夫发一个慰问短信，告诉丈夫吃好饭，休息好等等，其效果会是如何呢？一定会令你丈夫感觉爱的甜蜜，使他沉浸在幸福的海洋之中。
一席话，使丁兰明白了什么是爱，应该怎么去爱。
｛自己造成的爱情悲剧｝
丁兰：“那以后我还能不能让丈夫帮助我啊？”
心理医生：“夫妻间互相关心，互相帮助是应该的，没有什么错误，但是一定不能强迫对方特意为你干什么，更不能以我为中心，这样的爱就变了滋味，甚至会造成爱的悲剧。”
丁兰：“我人都给了丈夫，怎么还会造成爱的悲剧啊？”
心理医生：“你从一开始就错了，人为什么要给丈夫呢？你有独立的人格，有独立的事业与理想，不是属于那个人的。你与丈夫是平等的，互相都需要尊重。少数女人根本意识不到这一点，认为人是丈夫的的了，丈夫就得爱护她、让着她，这种想法是多么的悲哀啊！”
丁兰：“我的想法太简单了，真的没有想很多。”
心理医生：“在对待爱情的问题上，千万不要以我为中心，只是期望丈夫对你好，你自己的行为却在破坏着爱。某单位28岁的叶女士在不知道爱情是什么，注重面子与虚荣。丈夫是个科研工作者，在研究领域很有成就，平时没有更多的时间陪护她，但是给了她很多精神上的支持。叶女士看到姐妹们在丈夫的“呵护”下，甜蜜的难以形容，使她感到没有面子，三天两头与丈夫闹，最后丈夫实在无法忍受，双方只好分手。叶女士又找到了一个‘关心’她的丈夫，慢慢地她感到与天天围着她转，没有事业心，没有追求、没有品位的丈夫在一起更可怕，精神上更空虚。特别是看到前夫在事业上成就显著，为当初自己的愚蠢行为感到后悔，面对自己走的路，实在无法承受了，悲愤地离开了这座城市。”
｛爱不能过了度｝
严重爱面子的人，一般还有嫉妒、虚荣与争强好胜心理，心胸狭隘，很难与人相处。有的人不能受一点委屈，只要不如自己的意，就会情绪失去控制，干出有违常理的事来。有的人不能曲，只能伸，遇到问题以后，头脑不冷静，不能正确对待自己，也不能对待他人，为了一时的面子，干出令人耻笑的事来。有的人心理承受能力差，会因一时的愤怒，走极端，追悔莫急。有的人嫉妒心、敏感心强，会因一句无所谓的话，无所谓的事而烦恼，终日生活在痛苦的阴影里。因此，平时应该有目的地纠正自己的不良心理行为。懂得什么是面子，知道如何爱面子，明白了爱面子本身是正确的，但不能过了度，过了“度”就有危害了，甚至是痛苦的。
通过这几步治疗，丁兰的严重爱面子心理没有了，她知道了怎么爱面子，度把握的很好。
％％％心理警示
女人爱面子是正常的事，不爱面子的女人反而可怕呢。爱面子要把握一个度，以大家感到合适，没有反感为宜。建立在别人痛苦上的面子，是坚决要抛弃的。
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测测你的害羞心理指数
你怀疑自己有害羞心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握害羞心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1、一说话就不好意思吗？（是）（否）
2、人多不敢说话吗？（是）（否）
3、与男朋友见面，不敢抬头吗？（是）（否）
4、不敢上台发言吗？（是）（否）
5、见到领导心慌吗？（是）（否）
6、身体缺陷不敢见人吗？（是）（否）
7、家里出了事，不敢出门吗？（是）（否）
8、过分注意别人对自己的评价吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测害羞心理指数。
如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了害羞心理，应该引起高度的重视。有了害羞心理，要及时克服，通过学习，提高道德修养。
为什么恋爱总是失败
％％％真心写照
35岁的辛小欣在机关工作，人长的漂亮，文化素质也高，温柔贤惠，待人温和，人缘很好。同事们都喜欢她。可是也不知道是怎么了，现在还单身一人。以前热心给她介绍男朋友的同事、亲戚很多，可是她总是高兴而去，败兴而归。由于是个人隐私问，大家也不好问什么。
一次，单位同事给她介绍了一个非常优秀的研究生，人长的也帅气，工作也好，可是她按照约定的时间见面后，没有2分钟就与人家分手了。单位同事问她为什么，是不是男士欺负她了。她摇头说不是。同事问男士为什么，男士说不知道，就是觉得辛小欣很紧张，满脸通红，大汗直冒，说不出一句话来。由于双方不能交流，大家只好不欢而散。
还有一次，邻居王阿姨帮忙给她介绍了一个男朋友，男朋友也不爱说话，两人见面坐在一起，40分钟竟然一句话也没有，谁都感到了空气快要窒息了似的，最后双方满头大汗，尴尬地默默离开。
更有一次令人哭笑不得的事，她的同学约她与某男士见面，地点、时间、见面方式都说的明明白白，她按照时间提前到达后，发现了前来约见的男士，她隐藏在一棵大树后，就是不去见面。看着男士急迫的样子，她内心紧张，但确无动于衷，最后时间超过了2个小时，男士忿忿地走了，她也长出了一口气，没有事的样子回家了。
再后来大家给她介绍男朋友后，她索性见也不去见了。慢慢地大家发现她不能听到约见男朋友的话，谁要是帮助她联系了男朋友，对她说见面约会的事，她就满脸通红，行为失态，张口结舌的说不出话来。
姨妈最疼爱她，看到辛小欣在恋爱的问题上有些反常，就把心理专家请进了家。
％％％旁白：
男大当婚，女大当嫁，女人到了谈婚论嫁的年龄以后，要把谈恋爱看成很自然的事情，千万不要有害羞、腼腆、恐惧与罪恶感，更不能行为失态，出现令人尴尬的事情。
％％％局外思考：
爱情是靠自己努力去抓得的，上天不会可怜你，把爱情降临在你身上。想一想，如果世界上的女性都象你一样，不敢与男朋友见面，还谈什么爱情啊？这个世界就会逐渐消失了。
％％％走出阴影
心理专家利用引导法，很快让辛小欣把心里话讲了出来。原来，小时候她的妈妈与爸爸离婚，她与妈妈单过，妈妈经常告诉她的一句话，离男人远一点，男人没有一个好东西，都是色狼。由于天生胆子下，她还特别害羞，上中学时就不敢与男同学说一句话，见到男同学就脸红，后来参加工作后，见到陌生的异性也脸红，根本不敢与男性交谈。谈恋爱时，只要一见面，就会想起妈妈以前的常说的一句话，所以多一分钟也不想与男性单独在一起。
心理专家认为，由于辛小欣从小受到妈妈不良的教育，天生胆子就小，对异性有了严重的抵触与害羞心理，必须有针对性地加以克服。
｛平衡法｝
心理专家为辛小欣播放了一段悠扬的乐曲，接着两个人认真地交谈起来。心理专家指出，害羞的原因很多，有神经活动过于敏感造成的；有过分追求安全敢造成的；有过分追求完美造成的；还有过分在意别人对自己的看法造成的等等。你数次谈恋爱失败，甚至不敢按照约会时间，到预定地点见男友，害羞心理突出，导致你的的言行异常，根本原因是你过分追求安全感造成的，内心总是担心出什么事。心理咨询实践证实，生活中大约有20％的人或多或少地存在着害羞心理，只要增强信心，坚定意志，多锻炼自己，逐步培养勇气，多数都能自我克服。根据粗略统计分析，有大约40％的姑娘在谈恋爱时，出现过害羞、紧张与担心心理，但是经过一段时间的接触，信心增强了，害羞心理逐渐消失了，最终找到了属于自己的爱。所以，谈恋爱害羞的问题，不只是你一人，很多人存在着，是可以克服的，不要过分担心。
辛小欣听了心理专家说，很多姑娘与她一样，与男朋友见面时也害羞，可以逐渐消除，紧张的心理顿时缓解了很多。
｛交流法｝
心理专家请来了六位曾经有过相同经历的女士，与辛小欣坐在一起“侃”了起来。姐妹们在一起谈的特别开心，其中一位女士说，她在开始谈恋爱时，害羞心理比辛小欣还严重，介绍人一离开，她就感到呼吸困难，最后竟然昏厥过去了。慢慢地通过家人的安慰，通过朋友的鼓励，特别是通过已婚女同学们的经验介绍，改变了恋爱方式，尽量在熟悉的人里面找男朋友，很快就有了目标，在与熟悉的男朋友接触中，逐渐地建立了信心，最终找到了心上人。
还有一位女士说，她前后错过了8次美满的恋爱，失败的根本原因是因为害羞。在男朋友面前，语无伦次，没有了高雅的谈吐，更没有了自然大方的神态，拘谨的动作，粗笨的语言，失态的行为方式，硬是把男朋友吓跑了。后来，经过婚姻专家的指点，根据自己的特长，以文会友，以诗谈情，很自然的赢得的男朋友的心，最终心有所属了。
另外一位女士说，谈恋爱时，她也很害羞，曾经16次拒绝与男朋友单独交谈。主要原因是担心男朋友侵害她的身体，趁机占她的便宜。所以谈一次，失败一次。后来婚姻专家认真地对其进了指导，很快就没有了害羞心理，有了意中人。
最后，大家一致说，姑娘到了谈恋爱的年龄，不要有什么不好意思，更不要把自己的手脚捆的过死，在自尊、自爱的前提下，恰当地“推销”自己，展示自己，朴素大方，勇敢地去爱。恋爱是婚姻的前奏曲，当爱情曲子谈的和谐起来以后，就要勇敢地把爱情升华，千万不要错过机会啊。
｛鼓励法｝
心理专家认真指出，其实克服害羞心理，最根本的还是靠自己的努力与实践，放下不必要的担心与恐惧，自然、主动、勇敢地面对爱情。心理专家又建议她适当改变以往的恋爱方式与方法，结合自己的爱好、工作与兴趣进行。按照心理专家的建议，辛小欣试着改变自己与异性接触的方式，以兴趣为突破口，很快就与一位有着相同爱好的男士建立了恋爱关系。在美好的交往中，她与男朋友以兴趣为话题，她了很多很多，显得特别大方、有朝气，很快赢得的男朋友的心。男朋友在她生日那天，还给她献上了99朵玫瑰，对她表真心。
原来，她是古典音乐爱好者，经常听经典的古典音乐，还参加了当地的一个古典音乐发烧友俱乐部。在俱乐部里她遇见了一位气质非凡的男士（副教授），两个人通过音乐交流，互相了解了对方，双方有了好感，最终找到爱情。
％％％心理警示
恋爱中的害羞心理往