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有了防备，被踹了的人，便没有再狼狈摔出去的了，即便如此，看着黄大银笑呵呵的样子，他们还是隐约感到一阵蛋疼。
这一头午，禁军们可算是吃够了苦，烈日里不断的有人因为体力不支而虚脱倒地。
这种承受不了这样训练强度的小兵，都被抬走去补水或者休息，不过训练成绩，自然会被划归到最差的一批里，吃饭的时候，是只有饭，没有菜没有肉的。
还有，缺了训练量，教官们都会给他们记得清楚，等下午大家都训练完了，晚上再让他们补上，不然的话，连饭也不给吃。
制度定的就是这么严苛，所有偶尔有几个想着偷懒装中暑晕倒的，也打消了原来的念头。
顶着大太阳，就这么站了整整一个时辰，有近千人因为体能差而当场晕倒。
他们晕倒的那一刻，那些还在坚持着的禁军们内心里也发生了微妙的变化，他们不再像一开始的时候觉得这些人可怜，而是开始想，这些晕倒的，就是杨将军所说的那种弱者，而自己还在坚持，那就应该是属于强者了。
强者，自然应该有更好的待遇，将来也能成为禁军中的精锐，更又可能去战场上为国立功立业，成为英雄一样的人物，而弱者，只有被无情的淘汰。
上午的训练结束，几乎所有人都感受到身体已经到了极限，教官大声吆喝着，一个时辰的午休时间，下午接着练。
绝大多数都开始叹气，不敢发出很大声来，不然教官们一双铜铃似的眼珠子瞪过来，下午他可能就会重点“关照”你。
午饭也已经备好了，大致和早饭一样的饭食，只不过每个人多加了一个番茄和一根加了盐的冰棍。
杨怀仁也早想到了这一点，人在大量的体力消耗之后，除了补充能量，还需要补充大量的维生素和盐分，不然下午的训练恐怕很难进行下去，会有更多的人体力不支而中暑或晕倒。
按说人在大量的体力消耗之后，是会觉得特别饿的，不过也有另一种情况，肚子里是觉得饿的，不过嘴里却发苦发涩，只想喝水，却没有胃口去进食。
这时候大家便相互劝慰着，鼓励着，能吃上一点是一点，不然下午便没有充足的体力进行更严酷的训练。
特别是原来的边军们，因为体能本来就不错，这时候更是帮助那些已经累得双腿酸麻走不动道的禁军们去打了饭来，然后送到他们手里。
禁军们这时再去看他们以前有点瞧不上的边军将士们，仿佛有一种患难见真情的感觉，满含感激的接过饭来，也不忘道一声谢。
也就是这么简单的举动，瞬间就拉近了边军和禁军的距离。
以前吃饭，他们都是边军和边军坐一起，禁军和禁军坐一起，两边的人相互之间也不打闲腔。
可这一次，不管他们原来来自哪里，便自然而然的相互交叉着做到了一起，一边吃着饭，一边谈论着这一上午的训练。
边军传授一些如何放松肌肉和身体的技巧，就这么越聊越熟，甚至聊起了比较私人的话题来，相互介绍着自己的家乡和名字，还有家中的老婆孩子。
杨怀仁看到这种可喜的变化，觉得非常欣慰，战友之间的感情，除了战场上共同经历生死而激发出那种生死兄弟情谊之外，平常生活当中的点点滴滴的温暖人心的举动，同样有促进感情的效果。
第665章 ：踢正步（）
未时刚过，龙武卫和虎贲卫的临时大营里又响起来嘹亮的号声。【。aiyoushenm】
已经躺下休息的将士们听到这个号声，有种想哭的感觉，这一次想从铺上爬起来，似乎比早上的时候更难。
早上是因为还没睡醒，那扰人的号声吵得他们头昏脑涨，但是这一次，就不单单是头昏脑涨了，全身上下都是酸麻的，要爬起来去集合，需要更坚强的意志。
有了早上近五千人挨了杀威棒的事实摆在那里，倒是没有人敢贪睡，拖着沉重的身子爬起来，刚忙整理了仪容跑出来集合。
杀威棒打得不算狠，虽然疼，却没有人真的因为挨了杀威棒而受伤不起，而杀威棒的威慑效果却是出来了，下午的集合，全营没有一个人迟到。
杨怀仁对此很满意，看来他的赏罚制度和训练方式，还是起到了一定作用。
他下午安排的训练，也还不是有针对性的军事素质训练，也不舞枪，更不弄棒，而是安排了正步走的训练。
将士们对于正步走，还是不太理解，从上午的站军姿的训练来看，他们也许已经开始习惯杨怀仁这种略显奇怪的训练方式，便不再满口抱怨，而是慢慢去学着接受。
教官们先是喊着新鲜的口令，亲自做了示范，随着一声声“稍息”、“立正”、“向左转”、“向右看齐”，将士们也开始跟着教官们的动作学习了起来。
这些基本的动作，其实不算难，禁军里也有类似的动作，只不过口令和姿势有少许不同罢了。
单个的士兵挑出来去做这些动作，除了极少数动作不太协调的和顺拐的人，大多数人都很快能学会。
齐步走，也算是有个基本的样子，但是到了学习正步走的时候，就有点搞笑了，脚步声无论如何都走不到一起去，跟赶鸭子似的。
这也在杨怀仁的预料之中，最开始学这些东西，难免会出现这种搞笑的情况。
教官们也是从杨怀仁那里学来了分解动作的训练方法，于是校场上出现了一大片单脚独立的金鸡。
教官的手里，也不知从什么时候多了一根藤条，动作做不好的，还有抬起来的脚不够高，或者偷偷落地的，教官也不说话，上去就是一藤条抽打在他们腿上。
被抽疼的人心里自然是有些愤恨，不过也没有人敢学上午吕济远的例子去跟教官叫板，见识了黄大银的猴子偷桃神功之后，谁也不想挨上那么一下。
下午的训练时间很长，中间休息了一次给将士们补水，直到太阳转过了远处的山头，训练才算结束。
经过一下午的训练，虽然大家还是走不太整齐，但是基本的姿势，还是有了点样子，走起来步子“啪啪”响，还是感受到了一点气势。
就在所有人以为一天的训练已经结束的时候，杨怀仁又换了早上那套跑步的短袖短衫出来，一句话就把将士们吓得腿脚发软。
“目标大槐树，跑完了回来吃完饭！”
看着慈眉善目的杨怀仁笑呵呵的样子，所有的禁军将士们心中都在默默的骂，魔鬼，这个杨怀仁就是个魔鬼！
魔鬼依旧笑着，抻了胳膊压了腿，已经跑了出去，将士们看到也没工夫骂人了，只好赶紧跟上去，谁都不像晚饭只啃炊饼。
傍晚的这第二趟五公里越野跑，比起早上来可以说是加倍的痛苦。
早上的时候虽然是第一次这么长跑，但是体力还算是充足，可下午这一趟，因为整个白天被晒了一天，也几乎站了一天，走路都困难了，更别说要跑十里地的来回。
不过杨怀仁的话现在就是军令，谁不跑，谁就没饭吃，谁就要被他赶出禁军，这个脸，谁也丢不起。
只有跑，身子很沉，仿佛一座大山压在了自己的背上，小腿肚子上的肉都酸酸的，每踏出一步，都是难忍的折磨。
杨怀仁也知道突然就来这么大的训练量，有点难为这些禁军了，但是他也只有这么做，因为只有这样，这些禁军的将士们才能真正受到磨练，在这样的磨练下，他们的意志力才会坚强起来。
这一趟原本能够跑在前头的边军将士也不独自领先了，而是分批的去照顾那些已经没有体力去完成这趟五公里越野的禁军将士们。
就这样大家相互搀扶着鼓励着，去完成这项也许是今天的最后一项训练，想到明天如果还是如此，心中是又怕又恨，有点生无可恋。
当这趟长跑完成的时候，不少禁军的汉子们，竟然哭了。那种心情，只有经历过这些的人才能明白，并不是累哭了或者疼哭了，而是为自己感到骄傲，感动的留下了热泪。
就一天的工夫，那种最开始的骂娘的声音，也忽然不见了，人类在超越了自己体能极限之后，身体的疲劳和痛苦，或许已经不再感到是一种折磨。
而精神上的成长和满足感，才是最难能可贵的。
吕济远体质确实也不错，完成第二趟的长跑，对他来说也还不算难。只可惜这一次他没有获得第一，他被杨怀仁落在了身后，好长的一段差距。
吕济远有点不明白，为什么早上的时候他还是第一，可下午的时候，他竟然只能跟在杨怀仁身后吃土，每次憋着劲想加几步追上他，却都被他以更快的速度拉开了更远的距离。
到最后的两里地，杨怀仁不但没有放慢了速度，反而忽然加速开始了冲刺！
黑牛哥哥他们也还跟得上，不过他们也受到了不小的惊吓，谁也从来没想过杨怀仁竟然这么能跑。
天霸弟弟学着杨怀仁的口气大叫着，“我去，下一次上战场，哥哥看来是用不着咱们几个担心了，他跑这么快，谁也追不上啊……”
吕济远感到身体已经完全没有了力气去追赶了，只能望着杨怀仁越跑越远的背景叹气，同时也惭愧不已，杨怀仁这个在他心里原本的文弱书生的形象，也瞬间崩塌了，替代的是一位值得他真心敬佩，更值得他去追随的一个人。
第666章 ：负重训练（）
吕济远不知道为什么，晚饭吃的特别香，其实也不过是最普通的炖肉，但是加了杨怀仁的特殊调料包的肉汤，吃起来就是格外的香甜可口。
他和白天和黄大银打赌的事情，杨怀仁估计都忘了，吃过了晚饭，教官们就催促着大家早点去洗澡休息，因为明天一大早，还要进行更严酷的训练。
吕济远倒是自觉，黑布隆冬的天色，他自己又回到校场上练习今天学到的内容，加练了一个多时辰。
杨怀仁就因为这一点，觉得他没有看错人。不过加练嘛，他有这个心就行了，明天的训练，强度会出奇的大，而他晚上加练的这点时间，不但起不到很大的作用，还会影响明天的训练。
于是派了一个亲兵去命令他回去休息，吕济远一开始要面子不肯，后来小兵吓唬他说杨将军说了你不回去就是违抗军令，才把傻不愣的吕济远给劝回去休息。
杨怀仁和他的兄弟们这段时间里晚上大概都会住在大营里，这种宿营听起来很有意思，可真正露宿过的人才知道，夏天最热的时候山谷里并不没有想象中那么凉快。
要是没有风，谷地里比外头更闷更热更潮湿，而且山里蚊子都大得可怕，跟成精了似的。
而禁军的将士们，洗澡的时候就又开始痛苦了，手脚都好似不停使唤了似的，索性就跳到河里涮肉一样涮几下。
等回到自己的营帐，疲劳感像洪水一样袭便了全身。
谁都知道明天、后天、大后天，以及未来的两个月的每一天，可能都是这样累死人的训练，而想起来刚才教官语气中似乎着重强调了的那个“更”字，都觉得心惊胆颤。
今天的训练量已经闻所未闻见所未见的大了，明天的训练更严酷？救命啊……
教官虽然严厉，可毕竟一起经历了这精彩的一天，还是给他们偷偷透露了些什么。
据说明天的站军姿和走正步的训练，会压缩到一个上午进行，而训练量，只会多不会少，除非大家能走出杨郡公想要的效果——当然，一天就能达到，那是绝对不可能的。
而下午的时间，杨将军请来了几位枪棒教头，会进行枪棒训练和一个特殊的训练，不过这些训练，是杨将军为了挑选精锐将士而进行的，觉得自己不行的，可以不参加，下午继续练习站军姿就是了。
等说完这些，教官又若有所思的说了一句，“也许明天，你们是走是留，就能分辨出来了。”
这什么意思？大多数人猜了半天，也猜不出这话中的深意来，就是心中隐隐地感到明天会有可怕的事情发生。
山谷里空气倒是很好的，月朗星稀，美好的月色很快便带走了白日里的喧嚣，大营里很快寂静下来，不多久，就响起了满营的擂鼓似的呼噜声。
将士们确实也累得够呛，脑袋沾了枕头就睡得死死的，即便身边的某个哥们呼噜打得山呼海啸一般。
有一个晴朗的早晨，太阳还没出来，正是一天之中最凉爽的时刻。
嘹亮的号声如期而至，响彻整个禁军谷地大营，这一次也不用火长和队官们去喊大家起床了，将士们听到这样的号声，不自觉地就跳了起来，麻溜穿了衣服便往校场里跑。
杨怀�